剛剛過去的暑假牍鞠,可謂是一個戰(zhàn)場咖摹, 老大步入青春期, 假期里各種“唱反調(diào)”难述,各種“對著干”萤晴,老二也是“狀況百出”吐句,我的脾氣也是達到了焦慮的頂峰,每天上演“雷陣雨”店读。
前一刻子孝母慈嗦枢,后一刻雞飛狗跳,經(jīng)常都在親媽和后媽兩個角色里糾結(jié)屯断,有時候焦慮到我都懷疑我是否適合做一個母親文虏,在一個越學(xué)的多越焦慮的怪圈里難以自拔。索性暑假里我停止了各種育兒知識的學(xué)習殖演。
當孩子出現(xiàn)各種矛盾的時候择葡,我就會想,如果我只有老大剃氧,也許我現(xiàn)在的日子會很平靜敏储,也可以隨時來場說走就走的旅行,也可以隨時呼朋喚友喝個茶什么的朋鞍。時常內(nèi)疚自己沒有能力教育好孩子已添,每次想完我又內(nèi)疚,向內(nèi)傷害自己滥酥。?
開學(xué)了更舞,終于日子又恢復(fù)到平靜,我也開始了幸福雙翼家庭大學(xué)為期兩年的學(xué)習坎吻±虏酰《心理年齡的課程》之前也聽過一遍,這次聽過黃老師第一課的輔導(dǎo)之后瘦真,才明白我之前聽課的方法不對刊头,注重點也有問題,帶著老師的方法我開始聽第一課诸尽。
聽了五劍理論原杂,茅塞頓開的感覺,黃老師說:一個手機您机,用的久了穿肄,裝的東西多了,就要升級內(nèi)存际看, 為人父母也需要不斷來升級內(nèi)存咸产, 只有你有足夠的內(nèi)存,你才可以平和的面對和恰當?shù)奶幚韱栴}仲闽。
我意識到目前我是內(nèi)存不足才會感到疲憊闽撤,我意識到東西不在于學(xué)的多蛋铆,而在于踐行,有沒有真的用到生活中奋早,有沒有時刻覺察自己。
黃老師說,我們?nèi)祟惪偸窍蛲鈱で笏魅。枰裁炊枷蛲馇螅墒切腋s是藏在我們自己的心里壶谒,帶著這份向內(nèi)心尋求幸福目標,這一周都生活在幸福之中膳沽。
孩子還是那個調(diào)皮的孩子汗菜,而我的心境不同,也只看到了美好挑社。我看到了美好陨界,就不會有情緒,心里年齡步入成年期后痛阻,我發(fā)現(xiàn)不帶情緒的處理問題菌瘪,問題不僅少了,處理起來也輕松了阱当。
當你內(nèi)心平和俏扩,周圍的人也會改變,也不在對抗了弊添。從今天起录淡,從這一刻起,我決定跟著家庭大學(xué)的課程認真學(xué)習油坝,踐行嫉戚,給自己的內(nèi)存升級充電。放下焦慮澈圈,升級內(nèi)存彬檀,祝福孩子,迎接美好的人生极舔!