掐指一算咐低，工作已七個年頭了揽思。除開工作頭兩年，對什么事物都保持著極高的熱情和新鮮感外见擦。后續(xù)的五年里钉汗，對工作的熱情，仿佛逐年下降鲤屡。工作损痰，已經(jīng)在無意之中變成了一個“飯碗”。而工作之余酒来，大把的時間都被花在看小說卢未，追劇，刷微博堰汉，刷新聞上辽社。不知不覺的，時間匆匆流過翘鸭，驀然回首滴铅，什么也沒留下。
16年底開始接觸“時間管理”這個概念就乓，也關(guān)注了時間管理領(lǐng)域的幾個大號汉匙，包括“時間管理”、“Angie”生蚁、“大頭說時間管理”等等噩翠。學習了一些時間管理的方法和技巧，也下載了不少相關(guān)的app邦投。一開始伤锚，也用得不亦樂乎≈疽拢可沒過多久屯援，這個熱度一過去剂娄，人就又回到了原來慣性的跑道上。
我想玄呛，大概還是方法沒用對『投或者說徘铝，沒有堅持下來。
想管理好自己的時間惯吕，首先要知道自己的時間到底花在哪里惕它。因此第一步，我們要學會記錄自己的時間废登。
為什么淹魄，我們要記錄自己的時間？（WHY）
昨天聽了Angie的時間管理第一堂大課堡距。才深刻的意識到--你的時間甲锡，需要被記錄，也值得被記錄羽戒。
確實缤沦，好記性不如爛筆頭。這句經(jīng)典的話語易稠，不僅僅適用于讀書缸废，也適用于時間管理。若是不記錄自己的時間驶社，我們永遠不知道每天浪費掉了多少的時間企量，也不會知道，每天做了什么樣的事情亡电。
在我第一次使用moment工具的時候届巩，我被自己花費（消耗）在手機上的時間給震驚到了。一天之中逊抡，除了睡覺的8個小時姆泻，我花費在手機上的時間也足足有8小時！
也就是說冒嫡，我上班的時候拇勃，也花了大把的時間在刷微博，刷微信孝凌，刷新聞等等方咆。而下班后，也有大量的碎片化時間在看小說蟀架，刷微博瓣赂。
我想榆骚，我跟大咖的差距，就是在時間的應用上吧煌集。我花了8小時在手機上妓肢，而大咖之所以能成為大咖，也許每天比我們普通人苫纤，每天就多了2-3小時的專注時間碉钠。積少成多，聚沙成塔卷拘，在這個個人崛起的時代喊废，他們想不突出都難了。
因此栗弟，我們需要記錄自己的時間污筷，掌控自己的時間。這是進步的第一步--了解自己的時間乍赫。
如何記錄自己的時間瓣蛀？（HOW）
在這節(jié)時間管理課堂上，學到了一種全新的時間歸類法雷厂。它允許我們將時間歸為六大類：常態(tài)時間揪惦、動態(tài)時間、黃金時間罗侯、碎片時間器腋、暗時間、其它時間钩杰。下面我一一為大家介紹一下這六種時間纫塌，以及針對不同時間特性的應用方式。
常態(tài)時間--穩(wěn)定
比如讲弄，我們每天吃完午飯后措左，可以看電影或者午休放松。比如避除，上下班通勤的時間怎披。這類時間的特點是：時間較為固定。
以往在午休時間瓶摆，我多是選擇是刷新聞凉逛，或者刷微博，以打發(fā)無聊的休息時間群井。后來轉(zhuǎn)變?yōu)槁爼捶伞Ｍㄟ^聽書的方式，學到了非常多有價值的觀點。而且聽書的過程中诬辈，我們可以隨時暫停酵使。如果沒有聽完，可以繼續(xù)去聽焙糟。
聽完后口渔，記得用10分鐘的時間進行回顧和總結(jié)。這是我一直想做穿撮，卻一直沒有做到的搓劫。回頭想想混巧，如果這點沒有做好，是不是約等于白聽了勤揩？十天以前聽的那本書咧党，你還記得多少？你能應用在哪里陨亡？
動態(tài)時間--備胎
備胎的意思是什么傍衡？就是備份用的東西。這里對動態(tài)時間的定義负蠕，是由2個以上的人決定的時間狀態(tài)蛙埂。
比如今天約了閨蜜一起逛街吃飯看電影，結(jié)果我已經(jīng)到達地點遮糖，可閨蜜臨時有事來不了了绣的，我會馬上找一個適合讀書的地方，比如附近的咖啡館欲账，掏出包包里的書進行閱讀屡江，而不會因此趕回家中。因為這個動態(tài)時間就是用來外出的赛不。若是計劃的事情無法完成惩嘉，那么會有其它的事情進行候補，而不讓這個動態(tài)的時間白白浪費掉踢故。
黃金時間--專注
一個“番茄鐘”的黃金時間文黎，你需要有25-30分鐘左右，使得自己不被他人和外界所打擾殿较。很多人窮極一天耸峭，都沒有這樣的時間狀態(tài)。沒有安靜的淋纲，同自己對話的時間抓艳。
Angie每天都會給自己預留五個單元黃金時間。我想，這是人與人之間拉開距離的最大的方式吧玷或。因此儡首，我們每天必須都要有的黃金專注時間。
還記得我自己成長最快的那兩個月里偏友，也就是16年的12月和17年的1月份蔬胯。那兩個月里，每天都保持著高效的輸入位他，每周保持2-3篇的較高質(zhì)量輸出氛濒，并將公眾號和簡書平臺打理得井井有條。究其原因鹅髓，還是得益于我每天早起的1.5個小時舞竿，也就是3個單位的黃金時間。在寶貴的黃金時間里窿冯，沒有任何外力外物的干擾骗奖，社群里也是一片安靜。我可以完整地聽完一本書醒串，或是三個專欄执桌，并作出聽書筆記。而接下來的時間里芜赌，就可以做高質(zhì)量的輸出了仰挣。
所以，我們一定要給自己每天至少預留半小時的黃金時間缠沈。尤其是你沒有專注概念的話膘壶。
碎片時間--閉環(huán)
我們每天都有大量的碎片化時間。而碎片時間洲愤，也是拉開人與人之間差距的非常重要的維度香椎。
就Angie的經(jīng)驗而言，一般我們在等人或者等車的時候禽篱，可以從我們的微信文章收藏庫中挑選出一篇6-7分鐘能夠讀完的文章畜伐。并且在看完后，無需著急著進入下一篇的閱讀躺率，而是為剛剛看的文章形成一個小型的閉環(huán)玛界，為剛才的文章形成三個小的總結(jié)。并快速地將自己的總結(jié)寫到有道云筆記中悼吱。--這是碎片化時間形成的閉環(huán)效應慎框。
我們且問問自己，今天有沒有用碎片化時間看一些簡單的資訊后添？讀完這些資訊后笨枯，還有印象嗎？三天后，還記得嗎馅精？絕大部分人都是不會記得的严嗜。
我們其實可以利用好碎片化的時間，完成一些重要信息的閉環(huán)型收集洲敢。以此拉開人與人之間的差距漫玄。
暗時間--察覺
什么叫察覺？我每天都跑步压彭。洗頭睦优。吹頭發(fā)。要十幾分鐘才能吹完壮不。我吹頭發(fā)的時間可以聽一些輕松的音頻汗盘。所以吹頭發(fā)的暗時間，我也有了察覺询一。
我一般去上瑜伽課和從瑜伽課返回公司的路上這一段隐孽，也屬于無意識的暗時間。這段暗時間里家凯，一般都無所事事。其實如失，我也可以打開“得到”绊诲，去收聽一段2-3分鐘的每日精華資訊。這些有意義的資訊類信息褪贵，也許在后面的某一個階段掂之，就給我們帶來很大的價值。
其它時間--夠了
其它時間脆丁，可以算做為情緒化時間世舰，刷屏時間。
我們每個人都有自己的情緒槽卫。每個人都想刷屏以舒緩壓力跟压。你要給自己定義一個最高的情緒化時間值。Angie對這個時間的定義在15分鐘以內(nèi)歼培。并帶上積極的心理暗示震蒋。你會覺得刷屏也很有意義。
行動起來躲庄，記錄自己的時間（JUST DO IT）
知道了為什么查剖，知道了怎么做。那么噪窘，接下來笋庄，就是堅持不懈的行動了。課后，列好了自己的28天微夢想清單直砂，也根據(jù)上面六種時間的分類方式菌仁，開始記錄自己每天的時間消耗。
當然哆键，初步的記錄不是沒有瑕疵的掘托。回顧發(fā)現(xiàn)籍嘹，這份記錄中缺少了碎片化時間闪盔、其它時間的記錄。原因在于時間記錄得相對大塊辱士，尤其是上班這段時間里泪掀，被我集中歸類到了“常態(tài)時間”這一維度中。而當我再次分割颂碘，就可以從這一大塊時間里异赫，找到中間的“其它時間”--中途休息，“碎片化時間”--上廁所和排隊头岔，等等塔拳。
接下來，就在于做峡竣，和持續(xù)不斷的堅持做靠抑。成長的路上，沒有人幫你适掰，要靠自己颂碧。
