每年這個(gè)時(shí)候，都有特別好玩的現(xiàn)象务傲，媒體上是各種書(shū)單推薦凉当，朋友圈是各種讀書(shū)刷屏，好像一下子多了很多讀書(shū)人售葡。
我手機(jī)上有個(gè)微信讀書(shū)的app看杭，里面會(huì)自動(dòng)進(jìn)行一周閱讀時(shí)長(zhǎng)排名。以我在上面每周不到2小時(shí)的閱讀時(shí)長(zhǎng)挟伙，經(jīng)常排在第一位楼雹，因?yàn)?0%的好友閱讀時(shí)長(zhǎng)都是0。當(dāng)然，這其中肯定有不看電子書(shū)而看紙質(zhì)書(shū)的人贮缅，畢竟我也是紙質(zhì)書(shū)愛(ài)好者榨咐。但是我依舊覺(jué)得這些人中大部分可能真的是一周什么書(shū)都不看的。
我是一位老師谴供，讓我有機(jī)會(huì)在課堂上去問(wèn)我們的家長(zhǎng)朋友块茁。讀書(shū)重要嗎？覺(jué)得重要的舉手憔鬼。大部分都會(huì)舉手表示重要龟劲。那么胃夏，每周都會(huì)讀書(shū)的人再舉手轴或。我特意沒(méi)有去問(wèn)每天。這一次大部分人都沒(méi)有舉手仰禀。接下來(lái)我又問(wèn)“每周讀書(shū)并且會(huì)寫(xiě)讀書(shū)筆記的人舉手”這次基本只有一兩個(gè)甚至干脆就沒(méi)人舉手照雁。“為什么答恶？”我繼續(xù)問(wèn)饺蚊，因?yàn)闆](méi)有時(shí)間，因?yàn)楣ぷ髅πぃ驗(yàn)橐春⒆游酆簦s會(huì)等等。反正各種答案都有包竹。
這是一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象燕酷，好像大家都知道很重要，但是就是沒(méi)有人去做周瞎。
李笑來(lái)在《把時(shí)間當(dāng)朋友》這本書(shū)中提到一個(gè)詞苗缩，叫做“時(shí)間恐懼癥”。死亡是所有人的終極恐懼之一声诸，死亡本身并不可怕酱讶，而面臨死亡等死的過(guò)程才是最可怕的事情。而等死的過(guò)程在本質(zhì)上來(lái)說(shuō)彼乌，其實(shí)就是——“沒(méi)有時(shí)間了”泻肯。
所以時(shí)間壓力是非常大的一種壓力，在此壓力下慰照，不去讀書(shū)有內(nèi)在的邏輯性软免，“我覺(jué)得讀書(shū)頗有些道理，但我不是很確定焚挠。問(wèn)題在于膏萧，如果我決定讀書(shū)的話，那么就好像是投資一樣，是要投入時(shí)間榛泛、精力蝌蹂，甚至金錢(qián)的。如果在我根本不能確定我的這個(gè)選擇究竟能給我?guī)?lái)怎樣的結(jié)果的情況下曹锨，我就投入時(shí)間孤个、精力和金錢(qián)，那我不就是連傻瓜都不如了么沛简？所以齐鲤，你必須告訴我，讀書(shū)到底是否真的有用椒楣？如果答案不是確定的给郊，我才不會(huì)采取行動(dòng)呢∨趸遥”
而人在壓力之下淆九，會(huì)本能的選擇一種更加簡(jiǎn)單的方式。這其實(shí)就是——懶惰毛俏。懶惰是人的本性炭庙，所以我們的大腦一樣會(huì)懶惰，哪怕我們已經(jīng)開(kāi)始努力勤奮的時(shí)候煌寇，它依舊會(huì)試圖懶惰焕蹄。就是選擇簡(jiǎn)單容易的事情去做。因?yàn)檫@樣它不會(huì)受到刺激阀溶，它比較輕松腻脏。我們的大腦天然屬性上面就會(huì)去選擇它可以休息的方式去運(yùn)行。而如果我們不了解這一點(diǎn)淌哟，我們很難去發(fā)覺(jué)這個(gè)事情迹卢，反而會(huì)產(chǎn)生一種滿足感，一種已經(jīng)很努力的錯(cuò)覺(jué)徒仓。我們勤奮而又懶惰著腐碱。
所以我們不愿意去讀書(shū)，就算讀書(shū)也不愿意去做讀書(shū)筆記整理掉弛。我們都被我們的懶惰本能支配著症见，我們無(wú)法用我們的心智力量去控制大腦本能。而心智力量才是人區(qū)別于動(dòng)物的關(guān)鍵所在殃饿。因?yàn)橹挥腥瞬趴梢杂眯闹橇α咳タ刂谱晕也粩喑砷L(zhǎng)谋作。
我一開(kāi)始也是只看書(shū)，不做讀書(shū)筆記整理乎芳。每次想寫(xiě)讀書(shū)筆記的時(shí)候遵蚜，都會(huì)因?yàn)楦鞣N原因最后放棄掉帖池。雖然貌似看了很多書(shū)，但是大腦一片混亂吭净，并沒(méi)有建立起自己的知識(shí)框架睡汹。直到2014年的時(shí)候，我把一本《大學(xué)》看了三十遍寂殉，心中豁然開(kāi)朗囚巴，感覺(jué)跟以前看書(shū)完全不是一種感覺(jué)。從那以后友扰，才感覺(jué)頭腦中的知識(shí)碎片有了些脈絡(luò)彤叉。
讀完一本書(shū)，整理其中的內(nèi)容納入自己的知識(shí)系統(tǒng)村怪，并且運(yùn)用這些知識(shí)來(lái)提升自己的心智能力秽浇，指導(dǎo)自己的行為。這才是一個(gè)完整的讀書(shū)過(guò)程实愚。而這個(gè)過(guò)程是需要刻意去練習(xí)的兼呵。
有關(guān)這方面兔辅，美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)教授埃里克森（Ericsson）做了更加精準(zhǔn)的研究和解釋腊敲，他的研究發(fā)現(xiàn)：決定偉大水平和一般水平的關(guān)鍵因素，既不是天賦维苔，也不是經(jīng)驗(yàn)碰辅，而是『刻意練習(xí)』的程度。
刻意練習(xí)是指為了提高績(jī)效而被刻意設(shè)計(jì)出來(lái)的練習(xí)介时，它要求一個(gè)人離開(kāi)自己的熟練和舒適區(qū)域没宾，不斷地依據(jù)方法去練習(xí)和提高。
比如足球愛(ài)好者只不過(guò)是享受踢球的過(guò)程沸柔，普通的足球運(yùn)動(dòng)員只不過(guò)是例行慣事地訓(xùn)練和參加比賽循衰，而頂尖的足球運(yùn)動(dòng)員卻不斷地發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有能力的不足，并且不斷以自己不舒服的方式挑戰(zhàn)并練習(xí)高難度的動(dòng)作褐澎。
我記得以前在學(xué)校練短跑会钝，剛開(kāi)始的時(shí)候教練給我糾正動(dòng)作，包括擺臂的姿勢(shì)工三，身體前傾的角度迁酸，步伐的幅度等等。糾正完之后我跑起來(lái)特別別扭俭正。就跟教練說(shuō)奸鬓，“教練，你教完之后我都不會(huì)跑步了掸读，還不如以前跑的快串远，我能不能不按照你說(shuō)的做昂甓唷？”教練說(shuō)“不行澡罚，你現(xiàn)在感覺(jué)很別扭說(shuō)明你正在提高绷落，可能一開(kāi)始你的速度會(huì)下降，但是當(dāng)你把動(dòng)作做習(xí)慣始苇，不再感覺(jué)別扭的時(shí)候砌烁，你的跑步速度會(huì)比現(xiàn)在快很多〈呤剑”我那時(shí)候比較聽(tīng)話函喉，就一直練習(xí)。果然如教練所說(shuō)荣月，隨著動(dòng)作的熟練我的速度逐漸上升管呵，在后來(lái)的校運(yùn)動(dòng)會(huì)上一舉打破校運(yùn)動(dòng)會(huì)記錄。而且超過(guò)了一個(gè)在我訓(xùn)練之前比我跑步快很多的人哺窄。
這種刻意練習(xí)的程度捐下，而不是單純的工作經(jīng)驗(yàn)，真正決定了頂尖大師和一般職員的差距萌业。
有的人有10年工作經(jīng)驗(yàn)坷襟，但是大部分時(shí)間都在無(wú)意識(shí)地重復(fù)自己已經(jīng)做過(guò)的事情，真正刻意練習(xí)的時(shí)間可能100小時(shí)都不到生年。
有的人只有2年工作經(jīng)驗(yàn)婴程，但是每天花費(fèi)大量額外的時(shí)間做刻意練習(xí)，不斷挑戰(zhàn)自己完成任務(wù)水準(zhǔn)的極限抱婉，用于刻意練習(xí)的時(shí)間可能會(huì)有1000小時(shí)档叔。
所以，為什么有的人工作10年蒸绩，仍然不是專家衙四，而有的人2年時(shí)間，足夠表現(xiàn)卓越患亿？
表面上看是10年和2年的差距传蹈，實(shí)際上是100小時(shí)和1000小時(shí)的差距——因?yàn)檎嬲龥Q定水平高低的，并不是工作時(shí)間窍育，而是真正用于刻意練習(xí)的時(shí)間卡睦。
一開(kāi)始學(xué)習(xí)寫(xiě)字的時(shí)候，我們會(huì)去刻意地記憶如何起筆漱抓、如何行筆表锻，如何收筆，每寫(xiě)一個(gè)字的時(shí)候都會(huì)去刻意的想象乞娄，并且在頭腦中執(zhí)行這個(gè)要領(lǐng)瞬逊。
然后显歧，隨著練習(xí)的增加，我們做這些事情會(huì)越來(lái)越熟練确镊。
直到到了某個(gè)時(shí)刻士骤，我們拿起筆就自動(dòng)會(huì)寫(xiě)字——這個(gè)動(dòng)作是自動(dòng)完成的，我們根本意識(shí)不到自己是如何寫(xiě)字的蕾域。
一旦進(jìn)入了這種『自動(dòng)完成』的狀態(tài)拷肌，我們對(duì)練字的改善將會(huì)不斷降低并最終停止。
而真正想要達(dá)到專家水平旨巷，從來(lái)不允許自己進(jìn)入這種『自動(dòng)完成』的狀態(tài)——每一筆都會(huì)思考巨缘。所以在練習(xí)書(shū)法時(shí)，讀帖會(huì)比直接臨摹要重要采呐。
對(duì)于每一項(xiàng)工作若锁，大部分人隨著熟練程度的提高，都會(huì)逐漸進(jìn)入『自動(dòng)完成』的狀態(tài)斧吐。這就導(dǎo)致了又固，一部分人只是在無(wú)意識(shí)地增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，很快達(dá)到瓶頸期煤率，覺(jué)得工作無(wú)聊仰冠，在35歲之后就感嘆力不從心；而另一部分人通過(guò)大量的刻意練習(xí)涕侈，逐漸用更快地速度達(dá)到頂尖水平沪停。
為什么通往杰出和卓越成就的道路非常明確（比如使用刻意練習(xí)煤辨，比如讀書(shū)）裳涛，但是只有少數(shù)人選擇這樣走下去？
因?yàn)檫@都與我們的懶惰本能相違背众辨，大腦會(huì)自動(dòng)把熟練工作歸到『自動(dòng)完成』端三，這樣它就可以偷懶，而不是繼續(xù)刻意提高鹃彻。
使用『刻意練習(xí)』郊闯，就意味著我們經(jīng)常無(wú)法輕松地完成工作、無(wú)法輕松地讀書(shū)蛛株，意味著我們高度集中精力团赁，意味著我們需要不停地思考、總結(jié)谨履、反饋欢摄，并且做自己不習(xí)慣、不舒服和反直覺(jué)的事情笋粟。
但是一旦我們長(zhǎng)時(shí)間至少在一個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行了刻意練習(xí)怀挠，我們最終取得的成果將是非常巨大的析蝴。
每當(dāng)我們看懂一本書(shū)，學(xué)會(huì)一項(xiàng)新的技能時(shí)绿淋，我們的生命都將翻開(kāi)新的篇章闷畸。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候我們的眼界，我們可能遇到的機(jī)遇都會(huì)跟以前有了截然不同的變化吞滞。跟以前的人生軌跡比佑菩，我們相當(dāng)于擁有了新的人生。而這種運(yùn)用心智的力量去克服本性的缺點(diǎn)裁赠，不斷提高的能力倘待，是人所特有的。不好好利用一下组贺，怎么對(duì)得起生而為人的身份凸舵。
因此，這也就是這個(gè)標(biāo)題的來(lái)歷失尖，為了當(dāng)個(gè)人而讀書(shū)啊奄，為了證明自己與動(dòng)物是有區(qū)別的，讀書(shū)吧掀潮。真正完整的菇夸，不動(dòng)筆墨不讀書(shū)的讀書(shū)吧！仪吧！
而且讀書(shū)不但能讓我們成為真正的人庄新，還能讓我們有君王的體驗(yàn)。我最近看到日本人齊藤英治寫(xiě)的一本書(shū)《王者讀書(shū)法》薯鼠，他就說(shuō)讀書(shū)就像王者一樣择诈。你想，一旦回到書(shū)齋出皇，你就是個(gè)君王羞芍。古往今來(lái)，所有的圣人郊艘，所有的賢人荷科，所有的達(dá)人，他們寫(xiě)的書(shū)纱注，他們的片語(yǔ)只字都是你呼來(lái)喝去的奴仆畏浆。有句話叫做“仁者居其中，智者居其側(cè)狞贱，工者局其下”你是個(gè)仁者刻获，據(jù)其中，那些智者啊斥滤，工者啊都在你身邊圍繞著的奴仆将鸵。你想跟誰(shuí)聊天勉盅，我管你是秦始皇還是愛(ài)因斯坦，奧巴馬還是喬布斯顶掉，來(lái)草娜，陪哥聊兩句。拿下人家的選集翻兩眼痒筒，不愛(ài)看了扔回去宰闰。你是最大的君王，在這個(gè)世界當(dāng)中你是最大的主宰簿透，所有人都是你借力的一個(gè)點(diǎn)而已移袍。
所以，有人會(huì)說(shuō)老充，你買(mǎi)好多書(shū)又不讀完葡盗，你擱那浪費(fèi)。其實(shí)啡浊，那真是我構(gòu)造我知識(shí)世界的一磚一瓦觅够，我就愿意他們陪著我。就好像青島這地方的房?jī)r(jià)巷嚣，海景房比其他的要高很多喘先。為什么，景色好唄廷粒。沒(méi)錯(cuò)啊窘拯，我就是愿意書(shū)放在那里，就是不讀陪著我又有什么不好呢坝茎？我書(shū)架里有李時(shí)珍寫(xiě)的《本草綱目》涤姊，我也看不懂啊，就那陪著我從來(lái)沒(méi)翻開(kāi)過(guò)景东。我知道李時(shí)珍就在上起第二排左起第三排的地方等著砂轻。我有蘇軾全集，李白全集斤吐。我也沒(méi)想把他們的詩(shī)詞全都讀一遍。但是我知道他們就在那里厨喂，那個(gè)舉杯邀明月的詩(shī)仙和那個(gè)明月幾時(shí)有的東坡居士就在那排排坐的等我和措。我甚至有整套四庫(kù)全書(shū)在家里放著，我根本不可能把他們都看完蜕煌，不過(guò)那有怎么樣派阱？中華上下五千年上至黃帝炎帝，下到康熙雍正乾隆斜纪，他們所有人就在我身邊贫母，他們都是我的世界文兑，我就是他們的君王。其實(shí)這個(gè)世界讀書(shū)就是這么美妙腺劣，如果我們從自己的內(nèi)心出發(fā)绿贞，然后把這個(gè)世界全都匯聚到我的周?chē)Ｎ页蔀檫@個(gè)世界的太陽(yáng)橘原，我跟他們?nèi)ヂ?lián)系籍铁。
還有人問(wèn)我應(yīng)該怎么選書(shū)，以前有個(gè)詞叫做開(kāi)卷有益趾断，那是以前書(shū)不多拒名，而且敢寫(xiě)書(shū)的人多少都有幾把刷子。但是現(xiàn)在如此發(fā)達(dá)的出版業(yè)芋酌，是個(gè)人就可以出書(shū)增显。我們窮經(jīng)皓首也不可能讀的完。怎么辦脐帝？方式很簡(jiǎn)單甸怕。君王怎么了解天下大事的，靠周?chē)馁t臣匯報(bào)嘛腮恩。我們找到向我們匯報(bào)的人就好了呀梢杭。什么樣的人呢？比如說(shuō)南懷瑾老師的《論語(yǔ)別裁》我覺(jué)得寫(xiě)得好啊秸滴，所以南懷瑾的《孟子旁通》《老子他說(shuō)》之類我就都買(mǎi)了武契，因?yàn)槿耸菍?duì)的。又比如肯羅賓遜的《發(fā)現(xiàn)你的天賦》我很喜歡荡含，所以他的教育五部曲出一本我買(mǎi)一本咒唆。而且這些人的書(shū)里面還會(huì)提到他們看得認(rèn)為不錯(cuò)的書(shū)。那么這些書(shū)也是我們可以買(mǎi)來(lái)看的啊释液。普通人推薦大師全释，大師一般會(huì)推薦更大的大師。
這感覺(jué)就跟荀彧給曹操推薦郭嘉误债，徐庶給劉備推薦諸葛亮是一樣的啊浸船。當(dāng)然要不要見(jiàn)這些人就是咱們這些君王自己決定的了。
還有我的一些朋友寝蹈，我覺(jué)得他靠譜李命，夠品位。他推薦的書(shū)箫老，我就會(huì)讀封字。其實(shí)就是這樣，以自己為原點(diǎn)，把自己當(dāng)成君王阔籽，然后驅(qū)策天下流妻。這是最好的讀書(shū)狀態(tài)。
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