一绞铃、不虛度人生每一天
人最寶貴的東西是生命镜雨，生命對人來說只有一次。因此儿捧，人的一生應當這樣度過：當一個人回首往事時荚坞，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧菲盾。這樣颓影，在他臨死的時候能夠說：“我把整個生命和全部精力都獻給了人生最寶貴的事業(yè)--為人類的解放而奮斗”。
這段話記得小時候就知道诡挂，到30歲才逐漸領悟其中的真諦，原來生命中的每一天都很寶貴疗我，盡管我的夠不到為了人類解放而奮斗的高度咆畏，但對我而言南捂，倘若人生不能實現(xiàn)夢想吴裤，那么我就會按照生活的現(xiàn)狀所想。
二溺健、勇敢夢想麦牺，腳踏實地，你要的未來都會來
2018年11月17日鞭缭，我為了在第二天活動中按時到剖膳，拋夫棄子寄宿在朋友家，也許是因為太久沒有見面岭辣，我們聊到深夜吱晒，還煲了一會韓劇，轉眼就凌晨了沦童。
第二天我早早起床仑濒，盡管不認識具體的地址叹话，憑借著對海淀那塊地熟悉度，摸到了現(xiàn)場墩瞳。并且見到了明遠和元寶驼壶，第二次見面，熟悉度高了很多喉酌。
這一整天热凹，我都賴著這兩個伙伴，要他們帶著我組隊泪电，因為我在7月份參加過鉆石行動般妙，對于未來暢想過一次，加上在看《高效能人士的七個習慣》是有關于未來相速，我都在書上做過描述股冗，并且感受也是非常地深刻。一整天下來和蚪，很累很累止状，不過我的收獲真的是超多，總結起來有三點：
1攒霹、過去的已經(jīng)過去怯疤，放眼未來才是正確的姿勢。自從有了孩子催束，我對于時間流逝速度的感受越來越深刻集峦。不過后悔這件事，從來都百害而無一利抠刺，只有向前看塔淤，才可能看到更好的自己。
2速妖、不焦慮高蜂，慢慢來。這年頭似乎沒人不焦慮罕容，但凡線下的朋友备恤，遇見之后一定會說自己在焦慮著，當我們的能力和想要的東西不匹配時锦秒，焦慮自然會來露泊。能力不足時，我們該做什么旅择，就是沉下心來惭笑，用空間換時間，或是用時間換空間。如果只是焦慮沉噩，可能會讓人沉浸在不良情緒中铺敌，不良情緒嚴重的消耗著人的意志。放下焦慮屁擅，在我們想要的地方偿凭，放一顆星星，慢慢的走過去派歌，這就是我們能做的弯囊。
3、當你訂下一個目標胶果，首先問自己為什么是這個目標匾嘱。從前總以為制定目標，就是自己想要啊早抠，可是從來沒有想過自己為甚要這個霎烙，要這個會對自己有什么價值和意義。當我認真思考自己2019年的三個目標蕊连，并且把背后的意義澄清之后悬垃，我才發(fā)現(xiàn)我充滿了動力甘苍，能量在我身體里流動尝蠕。最近在看OKR目標制定法時载庭，也有這個環(huán)節(jié)看彼，并且是首要環(huán)節(jié)囚聚。倘若沒有動力靖榕，我們很容易中途放棄。
三顽铸、幾張表茁计，讓我看到我自己想成為誰，并如何到達自己想去的地方
人生有無限可能簸淀，可針對這些可能性，針對你自身毒返，究竟有多少可行性舷手。制定目標是很私人的事情拧簸，因為每個人想要的都不一樣。但永澄老師有個神通廣大的地方男窟，竟然能通過幾張表盆赤，讓大家對自己的期待和目標做到完全轉換贾富，我想這就是高手和平常人的差別吧。
人生跳躍藍圖：在填這兩張格子圖的時候颤枪，我首先想到的是人生900格再来，這兩類記錄時間的工具，讓我有一種莫名的恐慌感春缕。
呀，我都31歲了票灰，還混的這個熊樣⌒加兀可當我靜下來去思考時冯键，發(fā)現(xiàn)自己并不是一無是處，這張圖讓我看到了自己的過去琼了，看清了自己未來想要的。當我拉長時間來看現(xiàn)在的事情時雕薪，我竟然有一絲絲感動昧诱，我從北京到老家所袁，呆了4年，我卻依然有勇氣再沖到北京燥爷，難道能說我的勇氣不足嗎蜈亩。我?guī)е@份勇氣前翎，一定能走向更好的未來。
我和我的榜樣：這個在張萌老師的書中港华，是這樣表述的，她找到幾個榜樣之后，會把榜樣的核心競爭力列出來冒萄，然后再合并同類項，她一年會學會3個技能（好像是這樣尊流，具體幾個不是很清楚了）帅戒。這個環(huán)節(jié)跟張萌老師的方法略有不同崖技，倘若我們只列技能逻住，可能一年能夠掌握幾個响疚，可是如果列出來的是人的特點鄙信、氣質忿晕，就需要用很長時間，甚至一生去學習践盼，就像是查理芒格鸦采，他是我的偶像咕幻，他年過古稀渔伯，依然每天都在變聰明肄程。
我也不能停下自己學習的腳步锣吼。
人生成就九宮格：我們每個人身上都背負著不同的角色蓝厌，要做妻子，做丈夫拓提，做媽媽，做爸爸代态，做女兒寺惫，做兒子蹦疑，所以人生不會只有個人成長西雀，還要兼顧各個方面必尼，就像是《高效能人士的七個習慣》中蒋搜，不斷更新判莉，要求我們在 身體、精神券盅、智力以及社會關系/情感四方面帮哈，不斷的精進锰镀。
同時我們要記得不要太苛求自己娘侍，我們只要動態(tài)平衡就可以泳炉，給每個角色做個最低標準，只要不低于這個標準花鹅，就不要內疚，以后再補上就可以刨肃。也許聽的有些懵古拴，我來舉個例子真友，做媽媽的，很容易內疚盔然。像我有一段時間只顧著看書桅打，會放縱孩子看電視愈案，當他沉迷電視太久時，我就會責備自己刻帚，沒有盡到應有的義務〕缰冢可現(xiàn)在我會去衡量這個階段我的重點掂僵，重點完成之后顷歌，我就會好好跟孩子度過屬于我們的親子時光。
任何時候都要提醒自己眯漩，有了問題不可怕麻顶，可怕的是沉浸在問題里，跳不出來舱卡，也不知道以后如何補救。
夢想時光軸：瀟灑姐有一本書《按自己的意愿過一生》轮锥，當時看的時候，感觸不深刻舍杜。當我從這張表中看自己的時候，發(fā)現(xiàn)我倘若可以把自己未來每個階段的樣子既绩，寫下來，我就有了參考標準饲握，我也知道自己每個階段的重點是什么了。
2019年的三大期待：我對于下一年的期待早就想過了互拾，只是沒有落實在紙面上，這一次我寫下來颜矿，并且打上了分數(shù)寄猩，內心異常堅定骑疆，我一定可以實現(xiàn)這三個目標。按照我以往的慣例箍铭，基本寫在計劃本上的東西泊柬，都實現(xiàn)了诈火。這次當然也不會例外。
心理學上有個承諾一致原則冷守，人都有承諾一致的愿望，因為這樣能夠證明自己是個守信的人拍摇，倘若能夠寫下來，這樣效果就會更好了充活。
期待對對碰：說真的蜂莉，我寫這5個字的時候，嘴角都上揚了映穗，因為我體會到這張表的魔力了，我在填寫這張表的時候男公，把自己的目標升級了合陵，我覺得我可以枢赔，我一定能夠做的比之前設想的更好拥知。
以往我們在設定目標時候，就會開始自我設限低剔，但永澄老師說速梗，夢想家和批評家是不可以見面的襟齿，讓我想到的是馬云，他是個公司的董事長猜欺，他看到商業(yè)機會，只會去找到合適的人開始做开皿，而不是想想我做不到怎么辦？以結果為導向去推導你每個階段要做到的事情赋荆，這樣就夠了笋妥，不要否定自己窄潭。
我把這三張期待對對碰填好之后，我考慮到了目標的意義嫉你，讓我擁有了無限動力；我考慮到自己的主要任務均抽，讓我對每個階段要作什么有大致的了解嫁赏；當我寫好最終成果時油挥，我對關鍵成果的判定有了標準款熬；當我把風險識別寫完之后，我知道有意外情況攘乒，我該如何應對。
原來這個工具如此神奇则酝，讓我對自己實現(xiàn)目標的信心增加到了95%。
在此謝過永澄老師沽讹，辛苦他把底層邏輯，用表格展示的如此透徹爽雄。
這里我列出了瀟灑姐，這個女人真的讓我不得不服挚瘟，40歲，身材一流乘盖，事業(yè)成功，女兒優(yōu)秀订框，還影響了一大群女性，帶著他們活成自己更想要的樣子布蔗，最重要的是她是知行合一的典范。
從開始這張表纵揍，到我填完之后，我更清楚自己現(xiàn)在的狀態(tài)泽谨，同時我敢對自己有不同的要求了璧榄，并且其中加入了自己的思考吧雹。我準備耐下心來，不著急看到變化雄卷，但也絕不會放棄持續(xù)行動。
四：自我發(fā)展
在活動前我對于自己2019年甚至是未來要成為誰丁鹉，都沒有系統(tǒng)的規(guī)劃過悴能，感覺未來超迷茫，感覺自己還會一直處于焦慮中雳灾，但這一天活動下來之后，我會告訴自己谎亩，急什么呢？慢慢來匈庭，不要停，以你的速度一定可以超前完成任務的嚎花。
這個不同對我來講，首先心態(tài)變了紊选，看世界的角度就變了道逗，面對自己的疲憊和孩子的頑皮兵罢，坦然了滓窍，慢下來告訴自己和孩子卖词，累了就休息一下吏夯；其次，對未來有更好的期待噪生，讓我生活更帶勁了；最后跺嗽，我想要的不多战授，很簡單桨嫁，以我的能力，完全可以達成璃吧，放心去走就好。
未來的未來畜挨，我會每一年都會跟永澄老師做年目標筒繁，我會一年比一年好，遇事不慌膝晾，做好目標和規(guī)劃，科學的方法血当，能讓人更容易實現(xiàn)自己的期待和目標。
五：我會如何給朋友推薦這個活動
如果你不希望自己一生無為臊旭，那就趕緊對未來開始規(guī)劃，如果你不會离熏，那么永澄老師會教你；如果你不希望一份年目標用5年滋戳，耽誤自己，那么就跟著永澄老師學做目標吧奸鸯；如果你想收獲幸福，不再焦慮娄涩，來找永澄老師，他的年目標課會告訴你方法蓄拣。
六：我要向你們致謝
我要感謝胡兔兔球恤，她溫柔善良，那么愛笑碎捺，經(jīng)常給我鼓勵路鹰，讓我擁有了更多自信收厨，堅信我的未來會以更好的結局到來。
我要感謝永澄老師诵叁，他那么會給別人賦能，那么會做目標，讓我對自己的年目標碑诉，終生目標有了全面的認識，對實現(xiàn)他們有了更大的把握进栽。
我要感謝明遠和元寶，他們那么的友善快毛，那么的積極，讓我對他們有深刻的印象唠帝，我想和你們做一輩子一起走的朋友。
感謝2018年組織北京線下活動的小伙伴們襟衰，感謝我線下活動遇見的每個人，冀瑞靜瀑晒、魏玲玲绍坝、不二瑰妄、玉成、秀燕姐间坐、謝嬌......感恩遇見。
一件小事：上次在BM三周年聚會時竹宋，穿的一身烏黑，加上疲憊感蜈七，給元寶妹妹的印象是蒼老，這次年目標課回來飒硅，她說我年輕了，我到底是有多老三娩，哈哈。
放心元寶雀监，下一次你見到我，一定比現(xiàn)在還要美，還要青春好乐。
七：獻給2019年的自己
每個人都有自主意識，可以選擇自己想要去的方向蔚万。
你要敢于為明天打一個星標，讓自己有勇氣走過去反璃。
不要讓你的自怨自艾，消耗你與生俱來的勇氣苔巨。
寫在最后：如果不是線下認識了兔兔，我也許不會跟永澄老師的年目標結下如此深刻的緣分侄泽；如果不是因為老公的支持，我也許不會有這么多的學習機會悼尾；如果不是我爸爸媽媽從來不給我壓力，我也許不會過的這么好闺魏。今天跟小伙伴說，一切都是最好的安排析桥，我會珍惜現(xiàn)在的一切，同時我會努力創(chuàng)造自己的未來泡仗，讓自己吹過的所有牛都一一實現(xiàn)。
