你會(huì)聊天嗎命黔？你知道聊天對(duì)象和你聊天的意圖嗎？你是否有聊天太努力就斤，而效果不好的情況悍募？
我和朋友一次聊天，聊到了我的原生家庭洋机，聊到了我的父親坠宴，父親的齷齪，父親的操控绷旗，和我的應(yīng)對(duì)喜鼓。朋友就生硬的和我說一些心理學(xué)的引導(dǎo)語副砍，而且是我們?cè)谡n上共同學(xué)習(xí)過得語言。無非是你更像誰颠通，你沒發(fā)現(xiàn)你父親背后的對(duì)你的愛嗎址晕？你需要覺察。我一時(shí)胸口有些堵顿锰，（有點(diǎn)兒被強(qiáng)值的感覺）我和她聊天也進(jìn)行不下去了谨垃。我表達(dá)了我的想法，我只是和她聊聊天硼控，說說這件事而已刘陶，不需要心理咨詢，我本身就是我自己的心理醫(yī)生牢撼，我問她可以和她輕松聊天嗎匙隔？當(dāng)一個(gè)聽眾可以嗎？她可能也覺察到了我的感受熏版，她說可以同意了纷责，我于是就和她分享了我的一些話題。后來我就想撼短，在和別人溝通再膳，或是咨詢時(shí)，你不知道別人的訴求曲横，就一意孤行的努力的幫人家探索喂柒，都讓對(duì)方不舒服了你還不知道，你的工作如何開展和深入禾嫉，你的溝通如何有效灾杰。就好像你手里拿著一個(gè)錘子，看見什么都想錘一錘熙参，看看管用不艳吠，實(shí)際你以被錘子控制了。
我們都要做一個(gè)容器孽椰，里邊都是全然的允許讲竿，在允許中尋找支持對(duì)方的機(jī)會(huì)。無論在咨詢中還是一般的交流中弄屡，如果我們做到了起到了容器的作用题禀，還有什么關(guān)系處理不好呢？這是一種能力膀捷，需要我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)迈嘹。在溝通中，帶著這份允許，帶著覺知秀仲，將輕松愉快的能量狀態(tài)傳遞給對(duì)方融痛，對(duì)方會(huì)收到，彼此之間能量流動(dòng)了神僵，溝通順不順暢雁刷，關(guān)系和不和諧，答案自然就出來了保礼。
這也是我需要努力的方向沛励，修煉自己的內(nèi)在，改變自己的外在炮障，用恰到好處的外在表達(dá)我豐盈的的內(nèi)在目派，自由通透，異彩紛呈胁赢。
