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從每天聽本書到樊登閱讀，他們都會推薦你各式各樣非常好的書籍裆操，我也非常的喜歡聽他們的節(jié)目怒详。外出的路上、做飯時踪区、跑步時昆烁，都會去聽聽，截止到現(xiàn)在怎么也聽了近百本書了缎岗，你問我有什么印象最深刻的書静尼，我會告訴你都很好，但問道細節(jié)“都講了什么？”鼠渺，我好像并答不上來鸭巴。回想起來拦盹，感覺當時聽得挺好鹃祖，但過了一段時間，也就淡忘了普舆，只是記得聽過恬口，且也僅此而已。
沒有體系的人沼侣，學的東西越多越焦慮祖能、越迷茫
我的反思
經(jīng)典是需要學習的，但這種碎片式學習經(jīng)典华临，到底是否真能學到了東西芯杀，還是只是滿足自己對焦慮的心理補償。
一年50本書雅潭，1天一本書揭厚。參加這些活動仿佛在證明自己不斷的精進學習，一副很努力的樣子扶供，但我內(nèi)心知道筛圆，其實并沒有多少知識內(nèi)化為我自己的〈慌ǎ孔子說：“學而時習之”太援，但我并沒“習”過，只是“學而又學”扳碍，“狗熊掰棒子”提岔。
沒有一個自己的知識或思想體系去承載這些知識，只是在數(shù)量上不斷增加笋敞，并沒有轉化為自身內(nèi)在的能力和思想碱蒙。
吾生有涯而知無涯
以有涯隨無涯殆已
by 莊子
我的心得
“少則得、多則惑”
并不是所有的好書都適合我夯巷，也不是所有的經(jīng)典書籍都必須要拿來讀赛惩。時間就那么多，再好的書趁餐，不能與自己建立內(nèi)化的關系喷兼，也是浪費時間。
所以后雷，在海量的聽書季惯、圖書排行榜吠各、書評中，選擇自己能讀的下去星瘾，愿意讀的好書走孽。從無序信息中，通過讀書琳状，找到一些讀書的感覺磕瓷，覺察自己感興趣的敏感點和盲點，逐漸梳理自己的認知體系和價值觀念逞，通過自身認知體系逐步建立困食，再海量去看書，就能更好的吸收無序無限的知識了翎承，從而進一步優(yōu)化認知體系硕盹，不斷迭代、優(yōu)化自己叨咖。
? 醒? ?心? ?薦? ?書??
道生一瘩例，一生二，二生三甸各，三生萬物垛贤。
by 老子
薦書的邏輯
1
整體生命
時光不能倒流，如果人能夠從80歲開始倒過來活的話趣倾，人生一定會更加精彩聘惦。——美國作家馬克· 吐溫
讀書最大的好處就是可以借由別人的生命，去照見自己的未來儒恋。人生只有一次善绎，如果我們每天都在應付外界的各種要求、標準诫尽，而忽略了自己內(nèi)在真實的聲音禀酱，當你拼命獲得別人的認可后，又能剩下什么呢牧嫉？
之所以選擇《向死而生》這本書是因為李開復是當代人們耳熟能詳?shù)某晒θ耸考粮且粋€擁有很多光環(huán)、財富驹止，同時也經(jīng)歷過生死考驗的人。
死亡唯一的意義,就是要我們好好地活观蜗。
通過李開復對死亡的體悟臊恋，讓我們來正確的看待時間、物質(zhì)墓捻、善待自己的生命抖仅。
希望先通過這本書告訴每一個人坊夫，先從整體看待生命，去掉社會浮躁撤卢，外界標準环凿，向內(nèi)安安靜靜去好好認識自己的生命，珍惜時間放吩。
從畢業(yè)20多歲到35歲被社會唾棄智听，15年的時間，如果沒有選對專業(yè)渡紫、如果沒有選對公司或行業(yè)到推，時間轉瞬即逝，我們該如何更有效的選擇惕澎，如何更有效的利用時間莉测。也許這本書會給你一些積極的啟發(fā)。
《向死而生》
“這場大病把我推到生命的面前唧喉，一次次地質(zhì)問：褪去這些虛名與成就捣卤，你的人生還剩下什么？”
驚爆價：￥40
2
底層思維
梁寧曾經(jīng)有一篇文章《比能力重要1000倍的八孝，是你的底層操作系統(tǒng)》董朝，作者認為“一個人的底層操作系統(tǒng)是情緒”。
但稍微對心理學有所了解就會知道唆阿，在認知心理學里益涧，有一句經(jīng)典語句“事物本身并不影響人，人們只受對事物看法的影響”驯鳖，而情緒是因為認知導致的闲询。
即：事件A（刺激）+信念B（認知）= 結果C
《終身成長》作者是斯坦福大學心理學教授，比起智商和情商浅辙，思維模式的差異也許才是人生的分水嶺扭弧，這本書介紹了人類兩種基本思維模式：固定型和成長型思維模式。它們體現(xiàn)了應對成功與失敗记舆、成績與挑戰(zhàn)時的兩種基本心態(tài)鸽捻。
固定型思維模式者認為，一次考試失利泽腮、輸?shù)粢粓霰荣愑选⒈痪芙^等等，都意味著自己是一個失敗者诊赊，不具有這方面天賦厚满。而且，他們不會從失敗中學習并糾正自己碧磅，相反碘箍，他們可能只是去嘗試去修復自尊遵馆，不愿意面對挑戰(zhàn)。
成長型思維模式者則認為丰榴，自身沒有成長或者沒有盡到最大努力货邓，才意味著失敗。遇到挫折和挑戰(zhàn)四濒，會看做是提高自己的機會换况，不斷改善和進步。
固定型思維模式中峻黍，成功來源于事情的結果复隆，能夠證明自己的天賦和能力。而成長型思維模式中姆涩，成功來源于盡自己最大努力做事挽拂，來源于學習和自我提高。
《終身成長》
持久的成功來自成長型思維骨饿。
驚爆價：￥25
《有限與無限的游戲》詹姆斯·卡斯亏栈，紐約大學宗教歷史系教授。在這本書中宏赘，詹姆斯·卡斯向我們展示了世界上兩種類型的“游戲”：“有限的游戲”和“無限的游戲”绒北。
有限的游戲，其目的在于贏得勝利察署；無限的游戲闷游，卻旨在讓游戲永遠進行下去。
有限的游戲在邊界內(nèi)玩贴汪，無限的游戲玩的就是邊界脐往。
有限的游戲具有一個確定的開始和結束，擁有特定的贏家扳埂，規(guī)則的存在就是為了保證游戲會結束业簿。無限的游戲既沒有確定的開始和結束，也沒有贏家阳懂，它的目的在于將更多的人帶入到游戲本身中來梅尤，從而延續(xù)游戲。
當我們面臨兩個以上選擇的時候岩调，可以先嘗試問一下這個是有限游戲巷燥，還是無限游戲。人生轉瞬即逝号枕，如果是無限游戲就堅定的去選擇吧缰揪。
《有限與無限的游戲》
這里可以是一段關于商品信息的文字描述
驚爆價：￥45
知人者智? ?自知者明
你通過這三本書的閱讀，你的底層就會有一個框架雛形堕澄，去看看自己在這四象限中的哪一個象限里邀跃，只有清楚了解目前自己思維模式和現(xiàn)狀，你的改變才能真正的發(fā)生蛙紫。去問問自己拍屑，你已經(jīng)在這個象限里待多久了，你還要打算待多久坑傅？
3
啟發(fā)覺醒
這部分推薦的書籍僵驰，會根據(jù)書籍內(nèi)容深淺、人生幾大板塊進行閱讀推薦唁毒，相較于之前推薦的三本書蒜茴，更加具有可讀性、可理解性和操作性浆西。
通過閱讀以及練習粉私，來幫助每個人提高覺察能力，并且從日常小的訓練中近零，體驗到改變的樂趣诺核，從而讓生活一點點的變得更好，讓自己變得更加的自然真實久信。
《被討厭的勇氣》這是一本對話體的書窖杀，通過智者解答青年的提問來逐步闡述阿德勒的心理學觀點。之所以作為這部分的第一本書裙士，是因為它非常貼近生活的對話入客，不是高高在上的哲理。以下摘抄部分內(nèi)容：
你為什么討厭自己呢腿椎？為什么只盯著缺點就是不肯去喜歡自己呢桌硫？那是因為你太害怕被他人討厭、害怕在人際關系中受傷酥诽。
你不是為了滿足他人的期待而活鞍泉，他人也不是為了滿足你的期待而活。
并非是“世界”本身復雜肮帐，完全是“你”把世界看得復雜咖驮。
「被討厭的勇氣」并不是要去吸引被討厭的負向能量，而是训枢，如果這是我生命想綻放出最美的光彩托修，那么，即使有被討厭的可能恒界，我都要用自己的雙手雙腳往那里走去睦刃。」
「因為擁有了被討厭的勇氣十酣，于是有了真正幸福的可能涩拙〖食ぃ」
你是否常常對繁瑣的生活感到乏味？
你是否時時為復雜的人際關系感到疲憊兴泥？
你是否認為人生的意義越來越模糊難見工育？
我們?nèi)绾文軌蛟诜彪s的日常瑣碎和復雜的人際關系中用自己的雙手去獲得真正的幸福搓彻？
這一切的答案盡在這本《被討厭的勇氣》中如绸！
《被討厭的勇氣》
因為擁有了被討厭的勇氣，于是有了真正幸福的可能
驚爆價：￥26
《生命的重建》這是一本學習過心理學的人必讀的經(jīng)典中的經(jīng)典旭贬，很多畢業(yè)典禮都會把這本書作為畢業(yè)禮品送給學生怔接。
這本書第一部分露易絲海老師將帶你做一次心理訪談，按著每一章節(jié)的順序去用心體會稀轨、練習驾霜，它會松動你很多固定型思維航闺，并教會你如何覺察自己的一系列工具和練習默色；第二部分會在人生重要板塊具體進行梳理藤韵，也是每個人最關系的部分，如人際關系杨名、財富脏榆、健康、工作台谍。第三部分是作者的人生自傳须喂，你會看到是什么樣的人生鑄就了如此影響力的作品。
愛是一劑神奇的藥趁蕊，‘愛自己’會讓我們生命出現(xiàn)奇跡坞生。愛自己，接受自己掷伙，找到生命的價值是己。
《生命的重建》
這本書適合有些人生經(jīng)歷的人去看。
驚爆價：￥53
《對財富說是》講得是你與金錢的關系任柜，金錢是最顯化你與這個世界卒废、與自己關系的東西。
有的人付出了很多努力宙地，結果只能得到一點點錢摔认；或者有個機會能掙到很多的錢，但是因為恐懼宅粥，這個機會溜走参袱；有的人得到錢很容易，但來的容易走的也容易；有的人平時沒錢抹蚀，但他說“當我需要的時候錢就會出現(xiàn)”剿牺；有的人雖然有一定的財富，但是很累环壤，犧牲了自己陪伴家人孩子的時間牢贸，非常不自由。
通過這本書镐捧，我們會發(fā)現(xiàn)自己是如何創(chuàng)造了想要或者不想要的財務狀況。是什么在制約我們擁有金錢臭增、到底該如何改變才能掙到錢懂酱，以及真正的富足而自由的生活到底是什么樣子這一系列問題都有了明晰的認識，并在看書的過程中得到了自己想要的答案誊抛。
《對財富說是》
這里可以是一段關于商品信息的文字描述
驚爆價：￥48
《親密關系》?不僅僅講了和伴侶之間列牺，還有朋友等之間的關系。大多數(shù)人來說拗窃，生活中的大部分時間都是和朋友瞎领，同事，伴侶度過的随夸，如何處理好自己九默，自己周圍人之間的關系就很大程度上影響到我們的生活質(zhì)量。之前推薦的《被討厭的勇氣》也提到“一切的煩惱都來自人際關系”宾毒，你如何處理好人際關系驼修，找回自己生命的力量。
這本書能提供給讀者什么诈铛？
1.使您親身感受并真正相信親密關系的幸福開關就在自己手上：
子女乙各，成為生命的老師
父母，成為力量的源頭
人際幢竹，成為自我的鏡子
2.使您親身感受并初步掌握幫助身邊人走出痛苦耳峦、贏回力量的基本工具：
如何洞察與消融情緒及情緒背后的原始信念
如何釋放潛藏已久的不舒服
如何接受當前問題并轉化為欣賞
走出受害、迫害與拯救的無休止循環(huán)
學會用“走過程”與欣賞迎回無條件的愛
連接直覺與內(nèi)在的指引
——吳英慧
《親密關系》
一切的煩惱都來自人際關系
驚爆價：￥33
《高效能人士的七個習慣》?這是一本在職場頗受推崇的一本經(jīng)典著作焕毫，通過兩個領域蹲坷、三個時期、七個習慣的對高效能人士進行了具體描述邑飒，同時冠句，這本書通過史蒂芬柯維的視角也印證了之前所推薦的書籍內(nèi)容，經(jīng)典的書籍都是殊途同歸的幸乒。
本書具有很全的實操性懦底，并且在章節(jié)之間有相應的練習題，幫你更好的理解其內(nèi)容。他將徹底地改變思維模式聚唐，從而為您走得成功之路奠定堅實的基礎丐重。
《高效能人士的七個習慣》
對事物的看法決定著我們的思維和行為。
驚爆價：￥39
《斷舍離》?所謂斷舍離杆查，就是透過整理物品了解自己扮惦，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動技術亲桦。換句話說崖蜜，就是利用收拾家里的雜物來整理內(nèi)心的廢物，讓人生轉而開心的方法客峭。其中豫领，斷=斷絕不需要的東西 ，舍=舍棄多余的廢物 舔琅，離=脫離對物品的執(zhí)著等恐。
斷舍離非常簡單，只需要以自己而不是物品為主角备蚓，去思考什么東西最適合現(xiàn)在的自己课蔬。只要是不符合這兩個標準的東西，就立即淘汰或是送人郊尝。
通過學習和實踐斷舍離二跋，人們將重新審視自己與物品的關系， 從關注物品轉換為關注自我——我需不需要流昏，一旦開始思考同欠，并致力于將身邊所有“不需要、不適合横缔、不舒服”的東西替換為“需要铺遂、適合、舒服”的東西茎刚，就能讓環(huán)境變得清爽襟锐，也會由此改善心靈環(huán)境，從外在到內(nèi)在膛锭，徹底煥然一新粮坞。
在學習斷舍離的過程中，就是要將之前所學初狰，有選擇的保留和斷舍離莫杈。
《斷舍離》
這里可以是一段關于商品信息的文字描述
驚爆價：￥19
《非暴力溝通》當我們開始通過以上書籍的學習，已經(jīng)具有一定的覺察能力奢入，開始對自己有一定認知筝闹。推薦這本書是讓大家了解溝通時的盲點，并在日后加以改進。
“非暴力溝通”的四個要素：
? ● 觀察：清晰地表達觀察的結果关顷，注意區(qū)分和評論之間的關系糊秆；
? ● 感受：清晰的表達感受，注意區(qū)分和想法之間的關系议双；
? ● 需要：是感受的來源痘番；
? ● 請求：提出具體的請求，注意區(qū)分和命令之間的關系
“異化的溝通方式”包括：
? ● 道德評判：用自己的標準（價值觀平痰、信念）等來衡量汞舱、要求別人，將責任歸咎于對方
? ● 進行比較：這種方式使我們蒙蔽了對自己和對他人的愛
? ● 回避責任：日常生活中許多表達方式暗含了對于責任的回避宗雇，如“我不得不……”昂芜，“是你讓我……”
? ● 強人所難：要求和命令別人
異化的溝通方式與非暴力溝通相悖，它忽視自己和他人的感受逾礁、需要和請求。
《非暴力溝通》+實踐手冊
不帶評價的觀察是人類智慧的最高形式
驚爆價：￥35
《正面管教》這本書看起來是在將孩子的教育問題访惜，但每個大人身體里都住著一個沒有長大的孩子嘹履。
正面管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法……孩子只有在一種和善而堅定的氣氛中，才能培養(yǎng)出自律债热、責任感砾嫉、合作以及自己解決問題的能力，才能學會使他們受益終身的社會技能和生活技能窒篱，才能取得良好的學業(yè)成績……如何運用正面管教方法使孩子獲得這種能力焕刮。
懲罰和嬌縱為什么對孩子都不好，并且不管用墙杯？
怎樣用既不懲罰又不嬌縱的正面管教方法培養(yǎng)孩子受益終身的良好品質(zhì)配并？
如何用正面管教方法自動消除孩子的不良行為？
如何贏得孩子與父母和老師的合作高镐？
如何消解大人與孩子之間的權力之爭溉旋？
“超級父母”對孩子會有什么危害？
各種性格的父母會對孩子有什么正反兩方面的影響嫉髓？父母如何發(fā)揮自己性格中的優(yōu)點观腊，避免缺點給孩子造成的不良影響？
老師們?nèi)绾伪苊鈱W生造成管教問題算行？
《正面管教》
在關系中學會體驗到更多的快樂梧油、和諧、合作州邢、分擔責任儡陨、相互尊重和愛
驚爆價：￥20
溫馨提示
以上的內(nèi)容，是讓你更多的是在內(nèi)在下功夫，學習西方對邏輯和框架的科學表達迄委，我們先通過對“生命整理”有所了解褐筛，進而提升對時間的重要性，緊接著是對底層思維有一個清晰的認識叙身，在我們判斷內(nèi)在和外界的時候渔扎，有一個標準。在“啟發(fā)覺醒”信轿，我們通過更加具體的人生板塊晃痴，提升個人的覺察力，更深财忽、更貼近生活的啟發(fā)你的內(nèi)在力量倘核。
而在最后一個階段“行動工具”，將是把我們所學的一切內(nèi)容即彪，以及你改變的決心體現(xiàn)的完美展示紧唱。
行動是檢驗一切的真理
4
行動、工具
相信你通過以上學習隶校，你已經(jīng)對自己有很深的認知了漏益，接下來，我們就是要開始把我們的改變想法深胳，落實到行動當中绰疤，學習是反人性的，行動會讓你跳出原有舒適區(qū)舞终，也許會有很多不適應轻庆，同時，也會有很多的意外驚喜敛劝。
Let us go ! just do it!
《斯坦福大學人生設計課》人生并不存在唯一的最優(yōu)解余爆，人生也不可能被完美規(guī)劃。正如設計師不會一味“思考”未來而是主動去創(chuàng)造未來一樣夸盟，你需要利用設計思維模式龙屉，找到自己的生活目標，集中精力满俗，為自己創(chuàng)造更多的可能性转捕，大膽嘗試，這樣才有可能改變命運唆垃。
本書并不是讓我們對未來進行虛構或幻想五芝，而是讓我們跳出慣性思維，勇于改變辕万，進行快速試錯枢步，找到新的人生目標沉删。這門課在大學生和專業(yè)人士的實驗中成效斐然，并且?guī)椭芏嗳烁淖兞怂麄兊纳睢?b>不管你是18歲還是80歲醉途，斯坦福大學人生設計課都能幫你找到更適合自己的職業(yè)方向矾瑰，重啟你的人生。
不要堅持初心隘擎，而是重新定義問題
不是找到最適合自己的方向殴穴，而是擁有很多個選擇
不要“做出決定，堅定推進”货葬，而是“邊走邊看采幌，低成本試錯”
——古典? ??
《斯坦福大學人生設計課》
這里可以是一段關于商品信息的文字描述
驚爆價：￥35
《學會提問》?所有這些問題背后，你自己的觀點是什么震桶？你的理由是什么休傍？有確鑿的證據(jù)來證實嗎？
在一個被泛濫信息包圍的時代蹲姐，每時每刻都會遇到各種問題磨取，大到涉及世界經(jīng)濟發(fā)展趨勢，小到個人生活的決策柴墩。面對別人兜售的觀點——他們熱衷于讓你相信這是“事實”忙厌，你明明覺得有什么不對勁，可一時又很難找到突破口反駁拐邪，你有能力提出關鍵問題慰毅，讓眾說紛紜的爭論立見分曉隘截，讓道貌岸然的說謊者原形畢露嗎扎阶？
面對提問，你有能力組織更多確鑿的證據(jù)支持自己的觀點嗎婶芭？還是只把聲高當有理东臀？一遇到別人提出相反的觀點時，就認為別人是沒事找茬犀农，有意和自己過不去惰赋，甚至為此惱火：他為什么橫豎不肯接受我的觀點？
過于感情投入呵哨，最大危險就是你可能沒法識別謬誤和操縱赁濒。遇到一個難回答的問題，將它直接槍斃掉比仔細思考然后做出回答要容易得多孟害，而且拒炎，這樣做一定讓你顯得一言九鼎霸氣外露，但也在無形中關閉了通往批判性思維大門挨务。
提問击你，體現(xiàn)一個人的思考力玉组、洞察力、反映了一個人快速分析問題的能力丁侄，更體現(xiàn)一個人不盲從的理性和積極態(tài)度惯雳。
我們需要靠自己去問為什么！擦亮雙眼看清世界鸿摇！
不唯上石景、不唯書、只唯實户辱！
《學會提問》
問對問題鸵钝，比得到一個答案更重要
驚爆價：￥20
《麥肯錫問題分析與解決技巧》提出一個好的問題，答案可能就跟著出現(xiàn)了庐镐。
麥肯錫是國際著名的咨詢公司恩商，他們掌握了非常有效的分析問題的工具，比如SCQA必逆、MECE怠堪、AIDMA等等，通過這些工具看到問題的本質(zhì)名眉，你只需要按照步驟逐一進行粟矿，就可以得到相應的成長。這也就是西方管理體系非常實用的地方损拢，結構化陌粹、邏輯化、表格化福压。
之所以要將這本書掏秩，就是希望讀者能夠通過這些經(jīng)典工具，讓自己的工作和生活更加的井井有條荆姆，而不是被無意義的情緒所掌控蒙幻。
《麥肯錫問題分析與解決技巧》
這里可以是一段關于商品信息的文字描述
驚爆價：￥21
《OKR目標工作法》?當我們清楚了問題所在，就需要根據(jù)現(xiàn)狀制定工作和生活目標胆筒、行動計劃邮破，現(xiàn)有資源是什么？阻力在哪仆救？哪些是關鍵指標抒和。如何定期復盤？
O表示目標（Objective）彤蔽，KR表示關鍵結果（Key Results）摧莽，目標就是指你想做什么事情（比如上線一款游戲），關鍵結果就是指如何確認你做到了那件事（比如一天2.5萬個下載量铆惑，5萬美元收入）范嘱。
制定有效的目標送膳，行動才能達到預期成果。
《OKR目標工作法》
幫你聚焦核心目標丑蛤，落實推進叠聋，減少不理性的分心
驚爆價：￥27
溫馨提示
如果你真的按照我們設計的節(jié)奏完成這些書籍的學習，并且反復練習受裹，應用在生活和工作的方方面面碌补，我相信，你已經(jīng)能感受到改變所帶來的好處棉饶。
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