Shaoerting （芯媽）@2017.10.13周五
1、感受：委屈巴粪、難過通今、傷心、原諒?
2肛根、進(jìn)步：
? ? ? ? 昨晚臨睡前辫塌，因?yàn)榘閭H的一句話，我哭腫了雙眼派哲。那時(shí)那刻臼氨，我心里的委屈翻江倒海，然后全部變成了眼淚芭届，像決堤的洪水止不住地流储矩。淚眼婆娑地寫了下面想對(duì)他說的話，一些亂七八糟的想法：
? ? ? ? “ 我真的真的很難過褂乍，或許那句話只是一條導(dǎo)火線而已持隧。或許逃片，我本不該流淚舆蝴，但我已經(jīng)失控了，無法自拔题诵。 我知道你不是有心說那些話洁仗，你的本意也不是我理解的那樣，但我真的傷心了性锭，而且是非常傷心赠潦！
? ? ? 你說你不計(jì)較，也無所謂草冈。但真的不計(jì)較她奥，無所謂是不會(huì)說那些話的瓮增。我感覺我們的心離得越來越遠(yuǎn)了，我開啟不懂你想什么哩俭，我不想再這樣绷跑！
? ? ? ? 謝謝你的道歉和擁抱，讓我好受了一些凡资，但并沒有讓我完全釋然砸捏。我在深思，也在自省隙赁，以后是否需要改變垦藏？可是我感覺很委屈、很難過伞访。你不懂我掂骏，我也變得不懂你了…… ”
? ? ? ? 夜里我久久不能入眠，想了許多厚掷，凌晨四點(diǎn)多女兒就醒了弟灼，奶睡失敗后，女兒越哭越大聲冒黑，那時(shí)候我的雙眼疼痛無比田绑。折騰了一番，終于安靜了薛闪，但我也無心再入睡辛馆，想聽「鼓勵(lì)咨詢自由書寫」的第一天課程，可惜家里開始有各種聲音豁延，不合適聆聽了昙篙。于是我決定早點(diǎn)出門，回公司安靜聽課诱咏，帶著一雙“金魚眼”就出門了苔可，那時(shí)候才7點(diǎn)，到公司7點(diǎn)30分袋狞，辦公樓還沒多少人焚辅，很安靜。
? ? ? ? 我吃完早餐苟鸯，開始第一天的聆聽同蜻。跟隨著導(dǎo)師的語音，我寫下了框架早处，但具體事件還在思尋中湾蔓，辦公室就陸陸續(xù)續(xù)有人來了，打斷了我的思緒砌梆，我感覺不適合繼續(xù)寫了默责，就先放下了贬循。正如小影老師說的：需要安靜的時(shí)候，才能更好尋找自己的內(nèi)心小孩桃序。這也是她選擇每天早晨5點(diǎn)30分開講的原因之一杖虾，但對(duì)于我而言，不是最好的時(shí)間媒熊，但我會(huì)盡力去克服奇适。
? ? ? ? 經(jīng)過一天忙碌的工作，空閑的時(shí)候我就會(huì)去想自己的內(nèi)心小孩泛释，從靠近現(xiàn)在往前推滤愕，記憶越拉越遠(yuǎn)温算，等待夜深人靜之時(shí)怜校，或許就能尋找到了。（具體會(huì)寫在「鼓勵(lì)咨詢自由書寫」的文章中）
? ? ? ? 今天我對(duì)芯爸很冷淡注竿，他各種示好都被我報(bào)以沉默對(duì)待茄茁，他特意買了好吃的想給我驚喜，到了辦公室卻吃了“閉門羹”巩割。其實(shí)我在心里已經(jīng)不怪他了裙顽，只是我休息不好，整個(gè)人都無精打采的宣谈。下午臨下班前愈犹，我看到一句話，重點(diǎn)就是“人生無澄懦螅”漩怎，突然間我釋然了，原諒了他嗦嗡，微信留言他說我想他了勋锤。原來在真正的放下后，會(huì)感覺輕身如燕侥祭。
3叁执、感謝：
? ? ? ? 感謝自己沒有壓抑情緒，用選擇輪的上的方法逐一排解負(fù)面情緒矮冬。
? ? ? ? 感謝芯爸及時(shí)擁抱了我谈宛，想各種辦法彌補(bǔ)，繼續(xù)包容我胎署。
? ? ? ? 感謝芯芯吆录，因?yàn)橛心悖腋杏X非常美好和幸運(yùn)硝拧。你勇敢的放開我的手向前走径筏，那一刻我感覺非常喜悅葛假。
