? ? 堅(jiān)持星球馬上要上線學(xué)習(xí)金句??營(yíng)惯雳，目前在進(jìn)行內(nèi)測(cè)朝巫，這幾天我也開始跟著打卡。先朗讀金句吨凑，看一遍解讀捍歪，去了解金句背后的故事户辱，這樣便于更好理解金句鸵钝。接著創(chuàng)造金句，因?yàn)橛辛私鹁渎洌拖窆照榷魃蹋７缕饋硪矝]那么難。一般打卡5-10分鐘就夠了必逆。
? ? 鍛煉基本是跑步和跳繩怠堪，我一般都是帶著裝備走，這次來廣州就一直帶著名眉。早上起來去陌生城市跑步粟矿，用腳去丈量那里未知的地方，會(huì)有種特別奇妙的感覺损拢。所以陌粹，每次到陌生城市都能很快融入，可能也是因?yàn)槲蚁矚g跑著去看當(dāng)?shù)氐囊换ㄒ徊莞Ｑ梗粯湟痪啊?/p>
? 越分享效能越大掏秩。每天當(dāng)我完成鍛煉和金句打卡，我都會(huì)分享在自己的群里荆姆，去影響更多人健康蒙幻、愉快地過好每一天。
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