2024年在眨眼間已經(jīng)過(guò)去兩個(gè)月羽杰，周末在家抽了一張牌，發(fā)現(xiàn)竟然與元旦期間抽到了同一張F(tuán)ogged In: go slow; take time剂府。想來(lái)我此時(shí)的心境與年初并未變化谦趣，以至于那么多張牌竟然抽到同一張嫌套，顯然這也是一種提醒。所幸我更清晰地看到了自己的這種狀態(tài)誉察，而看見也就是改變的開始与涡。
我開始嘗試慢下來(lái)，昨天終于拿了一本書看了幾十頁(yè)持偏，雖然可能記住的信息不多驼卖。在暖洋洋的陽(yáng)光下聽了瑜伽老師一節(jié)瑜伽經(jīng)的理論課，可能也是左耳進(jìn)右耳出了鸿秆。但今天走路時(shí)就突然想起老師昨天說(shuō)的酌畜，任何時(shí)候都可以瑜伽，于是不自覺(jué)的多關(guān)注了自己的呼吸卿叽。在辦公室里從早上九點(diǎn)半待到晚上八點(diǎn)半桥胞，沒(méi)有任何休息時(shí)間恳守，卻在等咖啡的空檔拉伸了一下胳膊和頸部。忙碌仍然是忙碌埠戳，卻突然感覺(jué)生活慢了點(diǎn)井誉。
早起也嘗試著做點(diǎn)瑜伽，晚上睡前讀一本書整胃，而不是刷劇颗圣。今天好像是個(gè)不錯(cuò)的開始呀。
