視覺(jué)思維教程|手殘星人也能get到,畫(huà)圖消化干貨知識(shí)的3個(gè)段位

圖.文/臧賢凱

根據(jù)埃利斯的情緒ABC理論舰褪,臧賢凱畫(huà)

前幾天發(fā)了文章《手繪教程|怎樣畫(huà)一個(gè)“多快好省”的星星人皆疹?》有情懷的80后吃貨一枚評(píng)論:“贊占拍!手殘星人表示也可以輕松學(xué)會(huì)略就!”我趕緊搜索掃盲“手殘星人”是什么。然后回復(fù):

“我就是手殘星人的小天使晃酒”砝危”

在視覺(jué)思維這個(gè)過(guò)程中,動(dòng)手畫(huà)的排名是靠后的贝次。排名靠前的崔兴,是你怎么想,怎么問(wèn)蛔翅。

我最開(kāi)始學(xué)習(xí)視覺(jué)方法恼布,是有兩個(gè)問(wèn)題。一個(gè)是工作上的搁宾,如何更好地理解和溝通折汞?另一個(gè)是生活中,如何消化復(fù)雜的干貨知識(shí)盖腿?

有段時(shí)間爽待,喜歡看心理损同、情緒之類(lèi)的東西。這天鸟款,讀到一個(gè)“ABC理論”膏燃,很喜歡,

“ABC理論”是由美國(guó)心理學(xué)家埃利斯提出來(lái)的何什,說(shuō)的是:我們的情緒反應(yīng)(C)组哩,并不是由外部誘發(fā)事件(A)直接引起的,而是經(jīng)由我們的信念和認(rèn)知(B)導(dǎo)致的处渣。假如你的情緒結(jié)果(C)不太好伶贰,可以經(jīng)過(guò)調(diào)整或者治療(D),改變信念(B)罐栈,從而得到新的改變的效果(E)黍衙。

看了以后,你是不是跟我一樣荠诬,眼前一亮琅翻。說(shuō)的真好!

然后柑贞,會(huì)不會(huì)跟我一樣方椎,眼前一黑。好幾個(gè)概念钧嘶!什么關(guān)系棠众?

我是這樣】导看到好知識(shí),特別想一下子把它吃掉轿亮、消化疮薇。可是我注,在遇到很多概念按咒,如果看不見(jiàn)彼此的關(guān)系,就會(huì)消化不良但骨,好像很笨励七。而一旦我知道它們?cè)谀睦锪耍驼莆盏锰貏e牢固奔缠。 ?

一開(kāi)始不知道這個(gè)掠抬。剛畢業(yè)時(shí),讀了一本好書(shū)《大眾傳播模式論》校哎,作者把很多經(jīng)典畫(huà)成線框模式圖两波,一下子讓那些理論清晰起來(lái)瞳步。很奇怪,我在讀那本書(shū)10年之內(nèi)腰奋,沒(méi)想過(guò)自己也可以這樣做单起。

過(guò)了10年,我讀有關(guān)心理和思維的書(shū)劣坊。太多復(fù)雜概念嘀倒,迷惑空前嚴(yán)重。一次偶然機(jī)會(huì)局冰,我在本子上試著把關(guān)鍵詞單獨(dú)寫(xiě)出來(lái)测蘑。當(dāng)這些原來(lái)分布在字里行間的字,擺在眼前锐想,有前有后帮寻,有來(lái)有往,就像棋子一樣赠摇,它們一下子活了起來(lái)固逗。這個(gè)動(dòng)作給我印象很深。

后來(lái)我發(fā)現(xiàn)藕帜,只是寫(xiě)下來(lái)不夠烫罩,可以把那些活了的詞用線連起來(lái),表示出關(guān)系洽故。這個(gè)動(dòng)作給我印象很深贝攒。

接著問(wèn)題又來(lái)了。關(guān)鍵詞一多时甚,盡管我把它們擺在眼前隘弊,也畫(huà)了連線,但我想一眼掌握全局荒适。然而梨熙,做不到。因?yàn)槲以诳疵總€(gè)文字時(shí)刀诬,需要停下來(lái)看這個(gè)字是什么意思咽扇。每次都停下來(lái),跟火車(chē)慢車(chē)一樣陕壹。而我思緒本身质欲,是停不下來(lái)的快車(chē)。

有一天糠馆,順手給每個(gè)詞畫(huà)了一個(gè)小圖嘶伟。這個(gè)動(dòng)作,一下子引起了奇妙的作用又碌。

再看那些關(guān)鍵詞奋早,不用停下來(lái)分辨它是什么意思了盛霎,哪怕是一兩秒,因?yàn)閯倓偖?huà)的那個(gè)小圖耽装,可以瞬間讓你get到它說(shuō)什么愤炸。思緒的快車(chē),與辨認(rèn)關(guān)聯(lián)詞的快車(chē)同速了掉奄。這個(gè)動(dòng)作給我印象很深规个。

以上三次很深的印象,形成畫(huà)圖消化干貨知識(shí)的3個(gè)段位姓建,

1段寫(xiě)下來(lái)诞仓。把關(guān)鍵詞寫(xiě)下來(lái)。
2段連起來(lái)速兔。給關(guān)鍵詞加上圈圈和線條箭頭墅拭,擺出它們的關(guān)系。
3段畫(huà)出來(lái)涣狗。給每個(gè)詞畫(huà)一個(gè)小圖谍婉,給整體編一個(gè)故事。

以情緒ABC理論為例:

1段寫(xiě)下來(lái)镀钓。

沒(méi)錯(cuò)穗熬。把口頭說(shuō)的、耳朵聽(tīng)的或書(shū)上看的丁溅,在本上寫(xiě)下來(lái)唤蔗,就會(huì)起到視覺(jué)效果。

一段寫(xiě)下來(lái)

2段連起來(lái)窟赏。

用點(diǎn)妓柜、圈、框和箭頭涯穷,畫(huà)出關(guān)鍵詞的相互關(guān)系棍掐。

大腦很奇妙。它聽(tīng)到或者看到一大片文字之后求豫,要費(fèi)勁地做一個(gè)工作塌衰,把文章找一個(gè)圖像模式诉稍,跟已有知識(shí)進(jìn)行組合蝠嘉,做出判斷,指揮行動(dòng)杯巨。

有時(shí)候蚤告,大腦會(huì)做出錯(cuò)的圖式,這就是理解錯(cuò)誤服爷。

有時(shí)候杜恰,大腦懶得做這個(gè)功夫获诈,這就是不予理睬。

這兩種情況心褐,你都可以幫到大腦舔涎,把復(fù)雜的信息和知識(shí),用簡(jiǎn)單的圈和線連連看逗爹,給大腦一個(gè)如何看的路徑圖亡嫌,帶著它走。

你替大腦做了這個(gè)復(fù)雜動(dòng)作掘而,腦也會(huì)感謝你挟冠,用高效率來(lái)回報(bào)。

2段連起來(lái)

3段畫(huà)出來(lái)袍睡。

看到?jīng)]知染?畫(huà)其實(shí)是很往后的工作,如果不用圖就可以理解斑胜,就不用圖了控淡。大腦和眼睛自己會(huì)完成一次視覺(jué)思維過(guò)程。

如果只用寫(xiě)下來(lái)不夠伪窖,用圈圈線條也不夠逸寓,就果斷畫(huà)圖,不要等到10年之后覆山。

怎么畫(huà)圖呢竹伸?先不動(dòng)手,先動(dòng)腦簇宽,用雙手思考勋篓,運(yùn)用每個(gè)人都有的聯(lián)想力,

慢下來(lái)魏割,跟著感覺(jué)走譬嚣,問(wèn)自己,這個(gè)詞讓你想到什么圖钞它?慢下來(lái)拜银,你一定會(huì)想到。想到了遭垛,不要在意好不好尼桶,對(duì)不對(duì),胡亂動(dòng)手畫(huà)出來(lái)锯仪。畫(huà)是很往后的動(dòng)作泵督,頭腦中的視覺(jué)思維不在乎會(huì)畫(huà)不會(huì)畫(huà),不在乎好不好看庶喜,在乎當(dāng)時(shí)的自然流露小腊,你有沒(méi)有連接上救鲤。在乎你聽(tīng)懂了!

這個(gè)過(guò)程本身就很釋放秩冈,你自己和你的團(tuán)隊(duì)本缠,都會(huì)在這個(gè)過(guò)程中生發(fā)出新的能量。

怎么畫(huà)得更好入问?不著急搓茬。重要的是,讓自己通過(guò)為詞找圖這個(gè)過(guò)程队他,進(jìn)入視覺(jué)思維之禪卷仑。你可能遇到“我不會(huì)畫(huà)”這個(gè)聲音,可以參考《手繪教程|怎樣畫(huà)一個(gè)“多快好省”的星星人》麸折,通過(guò)練習(xí)肌肉記憶锡凝,把這個(gè)批評(píng)你不會(huì)的聲音給抹掉。讓情緒放松下來(lái)垢啼,去跟隨潛意識(shí)的暗示窜锯,你的腦海中會(huì)自動(dòng)浮現(xiàn)出這個(gè)詞對(duì)應(yīng)的圖像,甚至視覺(jué)隱喻芭析。當(dāng)你靜如水面锚扎,圖自然來(lái),正如你若盛開(kāi)馁启,蝴蝶自來(lái)驾孔。

3段畫(huà)出來(lái)

進(jìn)入聯(lián)想狀態(tài)有一道門(mén),跟手無(wú)關(guān)惯疙,跟問(wèn)有關(guān)翠勉。比如,

我問(wèn)霉颠,“A誘發(fā)事件”我會(huì)想到什么对碌?應(yīng)該有光。于是我畫(huà)光蒿偎⌒嗝牵可是我不會(huì)畫(huà)光。我問(wèn)诉位,平時(shí)我看到的光是怎么畫(huà)的骑脱?陽(yáng)光是用線畫(huà)的。于是不从,我畫(huà)線惜姐,七八條短線表示光犁跪。結(jié)果椿息,可以用幾條短線畫(huà)“A誘發(fā)事件”歹袁。

“C結(jié)果”,我也是由光想到的寝优。我問(wèn)条舔,好情緒讓我想到什么?發(fā)光的金元寶乏矾。壞情緒呢孟抗?散發(fā)味道的巴巴。

你這時(shí)知道了钻心,一個(gè)東西發(fā)光凄硼,可以表示有吸引力。而幾條短線捷沸,可以表示發(fā)光摊沉,表示有吸引力,表示好東西痒给。

以后说墨,在好東西上加幾條短線,讓它發(fā)光苍柏。

直的短線表示發(fā)光尼斧,而向上彎曲的短線,一般表示熱氣试吁,或者有氣味棺棵。

這是視覺(jué)單詞,背下來(lái)熄捍,下次遇到類(lèi)似意思律秃,就畫(huà)這樣的線。

視覺(jué)思維治唤,首先不是會(huì)不會(huì)畫(huà)棒动,首先是你會(huì)不會(huì)問(wèn)自己,我可以用什么圖來(lái)表達(dá)這個(gè)宾添?

你看船惨,這根本不是手殘星人擔(dān)憂的事。

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