在床上呆了快一周桑包,身體緊繃募壕。術(shù)后恢復或許缺鈣调炬,但是上海的這幾天下雪陰霾籠罩,沒有陽光打算好的曬太陽補鈣泡湯了舱馅。中午睡時由于腿不敢太放松缰泡,醒了時候,身體僵硬代嗤,兩肩酸痛棘钞,心跳加速,面紅耳赤干毅,心煩意亂宜猜,如果在以前,看見LG熟睡在身邊硝逢,那么香甜姨拥,我一定把自己的情緒傾瀉給他绅喉,馬上呼醒他,然后會不斷指責他叫乌,我是如此的不舒服柴罐,你視而無睹(其實他做了很多家務了,在以前不會看到的憨奸,現(xiàn)在知道感恩感謝)革屠。
我慢慢的調(diào)整自己情緒,知道可能是我的術(shù)后恢復反應膀藐,首先量量血壓屠阻,還好不高,這時LG醒了额各,我平靜的表達我的情緒国觉,說可能缺鈣肝腎陰虛等,我要到龍華醫(yī)院看看虾啦,調(diào)理一下麻诀,然后我拄拐離開讓我壓抑的臥室,來的客廳里傲醉,我知道我要把我的情緒卸出去蝇闭,于是做了幾個今天早課和六六老師學的幾個奎亞體式,放松肩頸硬毕,想著心情是需要滋養(yǎng)的呻引,放上音樂,泡一壺紅茶吐咳,吃點小吃逻悠。LG看到了,馬上說我給你搞點水果韭脊,于是把水果切片輕輕放在我面前童谒,說:我想起來兒子春節(jié)帶回來的阿膠你應該吃點補補,于是翻出阿膠打成塊沪羔,研磨成粉饥伊,忙了足足一小時,感謝蔫饰。
隨著幾個奎亞體式琅豆,紅茶的滋潤,小甜食幸福感體驗篓吁,音樂的徐徐趋距,煩躁不安的情緒得到釋放和滋養(yǎng),情緒慢慢平復越除,這時LG用牛奶調(diào)制的阿膠也端到我面前 ,哈哈一切過去了,完勝摘盆。
如今內(nèi)在小孩成長啦翼雀,有能力管理自己的情緒。這時LG小區(qū)溜圈遛狗孩擂,我靜靜做一個生命樹的冥想狼渊。