接觸斷舍離

記得一年前自己著重學(xué)習(xí)了一些關(guān)于斷舍離的知識(shí)康愤，當(dāng)時(shí)真是不知啥是斷舍離啊送。于是就讀了相關(guān)的書籍杀餐，如《斷舍離》《你體內(nèi)的囤積欲——如何過上更快樂、更健康的整潔生活 》等实胸。當(dāng)時(shí)的認(rèn)識(shí)是不過是整理物品罷了，自己也沒太在意闷煤。

一年過去了童芹，再一次讀《斷舍離》這本書，又有新的感覺鲤拿，仿佛讀到了自己的內(nèi)心假褪。日常生活中有好多事幾乎跟物品相關(guān)，我們處理不好與物品的關(guān)系就會(huì)引起不必要的焦慮近顷。其實(shí)斷舍離最關(guān)鍵的作用不是讓你一味地去做家務(wù)整理生音，而是通過整理物品處理自己與物品的關(guān)系，來整理心情窒升，了解自己缀遍，使自己生活的開心。

斷舍離是啥饱须？

斷舍離域醇，就是透過整理物品了解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動(dòng)技術(shù)譬挚。換句話說锅铅，就是利用收拾家里的雜物來整理內(nèi)心的廢物，讓人生轉(zhuǎn)而開心的方法减宣。
物品因?yàn)椤拔乙谩倍嬖谘涡耄辛粼诩依锏臇|西，都必須是“現(xiàn)在需要用的”漆腌；
流出30%的空間贼邓，人才會(huì)有收拾的欲望，物品才能完成新陳代謝闷尿，能量才能暢通無阻塑径；
生活要留有余裕，人才能徹底釋放自己的內(nèi)部力量悠砚，才能神清氣爽晓勇，輕松自在。

斷（行動(dòng)）：斷絕不需要的東西灌旧，用不著的東西一律不帶回家绑咱；
舍（行動(dòng)）：不需要就放手。舍棄多余的東西枢泰，判斷物品在“當(dāng)下”是否有用描融，摒棄以后可能會(huì)用到的想法。用不著不適合得東西就果斷淘汰或送人衡蚂。
離（狀態(tài)）：脫離對(duì)物品的執(zhí)念窿克，通過不斷地“斷”與“舍”，反復(fù)進(jìn)行以“現(xiàn)在”和“自我”為軸線的思考訓(xùn)練毛甲，最終脫離包括物品和心靈在內(nèi)的所有與當(dāng)下無關(guān)的執(zhí)念年叮。

我對(duì)斷舍離的體會(huì)

回顧自己的生活，很多年前其實(shí)自己已經(jīng)有了這種意識(shí)玻募，只是不知道還有斷舍離這樣的理念和專門從事斷舍離的職業(yè)只损。10多年前我對(duì)物品和我的關(guān)系的認(rèn)識(shí)，深受一位同學(xué)的影響七咧，他平時(shí)上課認(rèn)真聽講的時(shí)間很少但每次考試成績都不錯(cuò)跃惫，平時(shí)的著裝不怎么收拾，皮鞋從新買到不能再穿了都沒見過他上過鞋油艾栋，作業(yè)本本角更是各種卷曲爆存，書桌里的書各種亂放。當(dāng)然那時(shí)候我還不知道有斷舍離這種理念蝗砾，那時(shí)候只是佩服他這種生活隨性先较，成績又非常好携冤，我把他當(dāng)成了學(xué)習(xí)的榜樣。現(xiàn)在看來自己除了沒把人家高效率的學(xué)習(xí)方法學(xué)會(huì)以外還染了不好的習(xí)慣——不定期整理物品闲勺。

記得是讀大學(xué)的時(shí)候噪叙，有一次放暑假回家發(fā)現(xiàn)家里的物品雜亂無章，于是就幫著父母整理物品霉翔，先把不需要的物品清理掉，然后將剩余的物品分類整理苞笨，整理過后屋子變得整潔了债朵，最主要的是家人再找物品比較方便了。現(xiàn)在看來自己凡事分類思考的方法也是從那時(shí)候開始萌芽的瀑凝，所以從另一家角度來看行動(dòng)很重要序芦，沒準(zhǔn)兒什么時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來我早已熟悉了這種理念或方法，我們能夠通過不斷地?cái)嗪蜕岬男袆?dòng)來達(dá)到離（內(nèi)心平靜）的狀態(tài)粤咪。

你有沒有遇到過這樣的情景：
情景一：你如果沒有提前準(zhǔn)備第二天的衣服谚中，在第二天早上去衣柜找衣服時(shí)，假如你的衣服沒有分類整理過寥枝，那么你就會(huì)在混亂的衣柜里尋找宪塔，結(jié)果可想而知，本來你是想好了在今天的特殊場合要穿啥套裝囊拜，結(jié)果花了好長時(shí)間衣服沒找到某筐，時(shí)間還耽誤了，還可能趕不上樓下的二路汽車冠跷，因此你會(huì)焦慮南誊。
情景二：你記得將一個(gè)客戶張經(jīng)理的聯(lián)系方式存入手機(jī)通訊錄了，但當(dāng)你需要查找時(shí)卻怎么找不到蜜托。原因是在你的通訊錄里有n個(gè)張經(jīng)理的聯(lián)系方式抄囚，你也不好挨個(gè)打電話問一遍。
情景三：有好多你以為關(guān)系還行的朋友橄务，在某一天你發(fā)微信時(shí)幔托，得到的回復(fù)是“對(duì)方需要驗(yàn)證”。
以上這幾種情景你可能經(jīng)歷過仪糖，如果不改變自己也可能在未來會(huì)經(jīng)歷同樣的情景柑司。也就是說，斷舍離的理念其實(shí)不光是適用于物品锅劝，其實(shí)對(duì)自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)攒驰，人脈等也同樣適用。

最近我在整理自己通訊錄就發(fā)現(xiàn)了700多個(gè)聯(lián)系人中故爵，平時(shí)聯(lián)系的不到10%玻粪，但也不能把其他的90%都清理掉隅津。那為什么不聯(lián)系，就需要找出原因劲室，我自己分析的原因有以下幾點(diǎn)：
一是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代伦仍，大家都忙，每個(gè)人關(guān)注的主題不同大家的交集變小了很洋；
二是大家都在刷朋友圈充蓝，關(guān)注的是寶寶，老虎等動(dòng)態(tài)喉磁，思想交流層面的東西缺失了谓苟；
三是自己的通訊錄缺乏整理，電話协怒，工作郵箱涝焙，個(gè)人郵箱，微信孕暇，qq等通訊工具這些沒有統(tǒng)一成一個(gè)整體的數(shù)據(jù)庫仑撞。比如有時(shí)候你有一個(gè)好的想法想與一個(gè)朋友溝通，你打電話對(duì)方已關(guān)機(jī)或不在服務(wù)區(qū)妖滔，你想發(fā)一個(gè)微信息過去隧哮，結(jié)果對(duì)方不在線，你把想法整理了一下想發(fā)個(gè)email給對(duì)方座舍，結(jié)果發(fā)現(xiàn)微信通訊錄里沒記錄對(duì)方的email近迁，于是你就在微信群里找人，大家群里紅包漫天飛簸州，你就加入了鉴竭。本來一個(gè)可以產(chǎn)生100萬元價(jià)值的idea就這樣飛了。
從某種意義上來說通訊錄也是自己的物品或工具岸浑，也需要定期的整理斷舍搏存，在云時(shí)代有各種通訊錄同步工具，我們要做的是整理斷舍矢洲，把通訊錄進(jìn)行云存儲(chǔ)璧眠。

通過整理物品，通訊錄等與我們生活息息相關(guān)的事情读虏，雖然是一些很微小的行動(dòng)责静，但正是這些“不以善小而不為”的行動(dòng)使我們的內(nèi)心不斷地趨于平靜，最終達(dá)到“風(fēng)動(dòng)盖桥，帆動(dòng)灾螃，心不動(dòng)”的境界。