從小白到半馬存哲,我的奔跑之路

打下這幾個字的時候母蛛,手里正拿著自己穿著運動服掛著獎牌對著鏡頭大大地笑著的照片看翩剪,那是參加完2017海峽兩岸山地桃花馬拉松的半程賽事后拍下的,每一次看彩郊,心里都涌動起難以言說的幸福感和成就感前弯。也許,對于許多人來說秫逝,跑一次半馬真心不算是啥好高興的恕出,但是對我這樣的“體育低能兒”來說,感受到的是對自己的突破和成為一個更好的自我的成就感违帆。


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中學(xué)時候一直是個胖胖的家伙浙巫,體育考試永遠都是惡夢,清晰記得中學(xué)畢業(yè)時前方,跟同學(xué)們興奮得歡呼:耶,從此以后再也不用考勞什子的八百米了廉油!可是惠险,進了大學(xué)才發(fā)現(xiàn)要求早起鍛煉,也從來沒有認真參加過抒线,或者請別人代簽字或者消極怠工走幾圈班巩,大學(xué)畢業(yè)時候貌似也曾經(jīng)因為怕體育不好影響畢業(yè)而發(fā)愁過。

七八前為了減肥嘶炭,曾經(jīng)跑過步抱慌,每天沿著學(xué)校操場跑四十分鐘,因為聽說四十分鐘以上燃脂效果是最好的眨猎,一個月后抑进,這里痛那里酸的,覺得太艱苦睡陪,沒有再堅持下去寺渗,那肥也就留在身上了匿情。但是那一個月對我造成的影響,就是明白了自己原來也是可以跑步的信殊,竟然能夠跑到五公里甚至六公里炬称。

兩年前,老公開始瘋狂迷上跑步涡拘,不管三九嚴冬還是刮風(fēng)下雨玲躯,都沒有摧毀過他跑步的熱情,我基本支持鳄乏,偶爾會因為他跑步影響了我們的生活節(jié)奏而發(fā)點小抱怨跷车,但人家似乎就是意志堅定目標明確地繼續(xù)奔跑著,半年的時間內(nèi)減去了二十多斤的體重汞窗,也認識了一些跑友姓赤,買裝備,學(xué)理論仲吏,也會鼓勵我去參加跑步活動不铆,但基本被我明確拒絕。

去年的甬馬裹唆,參賽回來的老公不斷地談?wù)撈鹦∮曛斜荣惖恼麄€過程誓斥,談?wù)撈鹉敲炊嗳艘黄鹋懿降挠淇欤约笆桥苡褌兣芡暌院蟮呐d奮感许帐。我突然有些很寂寥劳坑,有些小嫉妒,那么多人成畦,共同參與一件大家都喜歡的事距芬,是一件多好的事情。而我循帐,從內(nèi)心里是認可跑步這件事的框仔,也曾經(jīng)跑過,卻是因為懶惰這樣的原因沒有能夠堅持拄养,而這些在照片里看起來神采飛揚的人离斩,他們卻用行動書寫著堅持二字。突然很為自己覺得羞愧瘪匿,也就在那個時候跛梗,也下決心要開始跑步了。并且想著有機會要和老公一起參與跑馬棋弥,一直都相信夫妻之間也好戀人之間也好核偿,能夠更多地參與到對方的生命中,能夠共同體會一些或者十分興奮激動或者相當(dāng)艱苦難捱的時光顽染,能夠加深情感的深度宪祥。

這種想法放在了心里沒有和老公說聂薪,只是默默開始跑步了。老公開始是有些不信的蝗羊,說你跑上兩次我就給你買運動裝備藏澳。哈哈開玩笑,這兩年耀找,如果說我曾經(jīng)有成長翔悠,就是成為了一個更堅定的人,已經(jīng)不再像當(dāng)初那樣會放棄野芒。

第一天就跑了八公里蓄愁,我沒有給自己一個兩公里三公里的過渡,直接到了八狞悲。跑前以為會很難撮抓,穿上跑鞋上跑道的時候,發(fā)現(xiàn)那些曾經(jīng)流過的汗摇锋,曾經(jīng)在跑道上度過的時光丹拯,它們都一直留在我的身體里,從不曾離去荸恕。也就是那那個時刻乖酬,我明白了,你對人生的付出融求,永遠不會辜負你咬像。就好像當(dāng)年,我沒有減肥成功生宛,但是我的肌肉力量县昂、心肺功能都得到了提高,使我成為了一個有跑步基礎(chǔ)的人陷舅,我是一個能夠一開始就跑上八公里的人倒彰。

就這樣,堅持下來了蔑赘。因為膝蓋和前兩年腳面骨折的問題狸驳,不敢每天跑预明,一般都是每周兩三次缩赛,保持著每個月一百公里加的跑量。新年撰糠,我們跑著進入酥馍;情人節(jié),我們跑著度過阅酪;孩子上輔導(dǎo)班旨袒,送到以后去跑個步汁针,然后拉伸下正好接回家;周末的時候砚尽,帶著孩子們到公園里去他們玩鬧我們跑步施无。跑步成為了我們最喜歡的度過時間的方式。有時候沒課的時候我在學(xué)校里跑步必孤,遇到當(dāng)年的體育老師現(xiàn)在的同事猾骡,她總會很驚訝當(dāng)年那個最不愛跑步跑得最慢的女生現(xiàn)在竟然成了一個跑步高手。而更多的同事則就是單純地把一個能繞那么多圈的人看成一個大神(雖然其實還只是菜鳥一只)敷搪,甚至還有同事在影響下加入到了跑步的隊伍中兴想。

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終于也有自信報了桃花節(jié)馬拉松的半程項目,也為了比賽做了專門的訓(xùn)練赡勘。除了理論的學(xué)習(xí)之外嫂便,跑步長度漸漸增加,到跑前一周去熟悉路線第一次完成了21公里闸与,心里有底毙替,所以正式跑步前基本并不緊張。當(dāng)天正常發(fā)揮几迄,以兩小時十分的速度完成了比賽蔚龙,雖然成績并不見得多好,但是自己已經(jīng)足夠滿意映胁,人生的第一次半馬啊木羹,終于成功了!對著朋友的鏡頭拍下比劃著剪刀手的照片的時候解孙,笑容是無比燦爛的坑填!

這就是我,一個體育低能兒從小白到半馬跑者走過的路程弛姜,但這次半馬的結(jié)束脐瑰,肯定不會是我跑步目標的完成和結(jié)束,在這幾個月的跑步中廷臼,我深深地體會到了跑步給人帶來的身體體能的變化和精神狀態(tài)的改變苍在,感受到了跑在空氣中哪怕是身體感到不舒服而心里無比舒服的狀態(tài),幾乎每次跑完回家都會忍不住說:跑完步的感覺真的太贊了荠商!而且寂恬,跑步以后,胃口變好睡眠變深莱没,生活更有規(guī)律初肉,幸福感增強,更重要的是饰躲,我找到了一個不再被懶惰拖住后腿牙咏,更積極更自信臼隔,更讓自己欣賞的自我!

不著急妄壶,路還很長摔握,我們一路,慢慢跑下去丁寄!

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