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《心理學與生活》
[美] 理查德·格里格锥涕， 菲利普·津巴多 著
如果你問我，沒基礎(chǔ)的人要想了解心理學從哪本書看起扁誓，我一定推薦《心理學與生活》十气。作者津巴多教授是美國心理學會現(xiàn)任主席，他上次來華演講時漂洋，我特意去旁聽，演講生動而幽默。
同他書里風趣的語言類似刽漂，《心理學與生活》是少有的心理學著作中演训，內(nèi)容通俗易懂便于大家理解的。而且他糾正了心理學的一個誤區(qū)：很多人認為心理學是一種神秘主義爽冕，甚至是一種陰暗的讀心術(shù)仇祭。
其實大錯特錯了，心理學是一個與生活密切相關(guān)的學問颈畸。甚至，心理學是通往人類幸福的重要學科没讲。比如眯娱，如果你要認識一個異性，你可以從她比較開放的一側(cè)接近爬凑，包括沒有挎包的一面徙缴，長發(fā)女生看得見前額的一面等，這樣成為親密朋友的成功率高很多嘁信。因為潛意識里于样，一個人相對暴露的一面，大腦的敏感度要高潘靖。
類似的例子去書中找吧穿剖，如果學習心理學是一次“智慧的旅行”，那么看了《心理學與生活》一書后卦溢，相信你一定不虛此行糊余。
《精神分析引論》
（奧）弗洛伊德 著
想要學習心理學，甚至想要真正了解自己单寂，有一個人是絕對無法繞開的贬芥，這個人就是弗洛伊德。我甚至認為宣决，這是一個需要我一生去理解的人蘸劈。
如果你要問我：成為心理高手需要看哪些書？
我毫不猶豫地回答：《夢的解析》還有《性學三論》尊沸。
可惜這兩本書威沫，我看了三遍，悟了十年椒丧。我相信百分之九十的人是很難看懂的壹甥，弗洛伊德的著作很多人是抱著看色情讀物的態(tài)度去看的，實際上理解弗洛伊德需要從另外一本比較基礎(chǔ)的書看起壶熏，那就是《精神分析引論》句柠。
在本書中，弗洛伊德用淺顯的語言和豐富的事例說明了精神分析的一般理論和方法，使比較復雜的內(nèi)容容易理解溯职，這是一個優(yōu)點精盅。
《精神分析引論》的譯者高覺敷也是一名十分優(yōu)秀的心理大師，他的譯著成為我們心理學界的經(jīng)典教材谜酒。
如果啪啪啪時叹俏，你的戀人叫出了另外一個人的名字，相信我僻族，TA愛那個人一定遠遠超過愛你粘驰。這便是《精神分析引論》提到的“口誤才是真相”原理。
看完上面這句話述么，大家想罵我了吧蝌数？先不要急著批判我，就如同先不要急著批判弗洛伊德一樣度秘，不斷地思考他這些疑似“變態(tài)”的理論顶伞，你會真正明白——人到底是怎么一種生物。
《正能量修成手冊》
（美）戴爾著剑梳，金九菊 譯
已推薦了兩本經(jīng)典讀書唆貌，下面來推薦一本流行心理學讀物。
《正能量修成手冊》一上市就登上美國亞馬遜暢銷書排行榜前100名垢乙，持續(xù)31天锨咙，風靡全球80個國家，世界500強企業(yè)員工爭相傳閱侨赡。
作者韋恩·戴爾說：“所有改變蓖租，都源于對改變本身的強烈渴望⊙蛞迹”
這句話無數(shù)次在我的心中回蕩蓖宦，我知道絕大多數(shù)的人都是害怕改變的人，包括曾經(jīng)的我油猫。碩士畢業(yè)時稠茂，我考起了一所公辦大學，在體制里情妖，有事業(yè)編睬关，有五險一金。
我告訴媽媽：我這輩子沒有重大戰(zhàn)役了毡证，安心享受生活吧电爹！
然而現(xiàn)實沒有讓我如愿，曾經(jīng)佩服的上級在關(guān)鍵時候捅你一刀料睛，曾經(jīng)肝膽相照的朋友卻拿著你的秘密到處炫耀丐箩，我從一個心地善良的孩子被現(xiàn)實折磨成一個心機深重的瘋子摇邦。
我很痛苦，直到我看見了這本書屎勘，我突然發(fā)現(xiàn)施籍，我必須改變。
看完了整本書概漱，我寫下了一句話：最快的腳步不是跨越丑慎，而是繼續(xù)；最慢的步伐不是小步瓤摧，而是徘徊竿裂。
數(shù)年后，人心還是這么難猜照弥，但我已經(jīng)不再痛苦和悲傷了铛绰。因為我嘗試著一切，熱愛著一切啊产喉，如此一來，我便有無限的可能敢会。
《溝通的藝術(shù)》
（美）羅納德B阿德勒曾沈，拉塞爾F普羅科特 著
每個人都是一個城堡。人們從這個城堡里向外張望鸥昏，看到的也許是一個世界塞俱，也許只是世界的一角。
人類自從發(fā)明了語言吏垮，應該比動物更擅長溝通障涯。但從實際的情形看，人們之間的溝通有時未必比螞蟻或狼群高明多少膳汪，今天的人們也未必就一定比古人更善于溝通——盡管傳授溝通技術(shù)與藝術(shù)的書籍近半個世紀來稱得上車載斗量唯蝶。
我自認我是一個精通冷讀術(shù)的人際心理學專家，但讀完了這本書遗嗽，我仍然有耳目一新粘我、長了姿勢的感覺咙崎。這或許只能說明我原有的知識老化了和不夠用院促；由此也證明“開卷有益”真是一句并未過時的話語！
人是一種情感生物计寇，他們對進入自己胃的東西敏感到了恐怖的地步娇豫，但卻對進入自己心的東西遲鈍的驚人匙姜。有時候一句對不起，我們就不經(jīng)意間原諒了對方那惡意滿滿的傷害冯痢。
有時忘記說句：“你別走”氮昧，結(jié)果成為了永遠的遺憾框杜。
既然如此，有什么理由不擠出點時間郭计，讀讀這本稍微有點厚重的《溝通的藝術(shù)》霸琴？
《抗壓力》
（日）久世浩司 著
一個人抵抗壓力的能力，直接決定了他能在這個世界上走多遠的路昭伸。
因此梧乘，擁有一套正確的抗壓技能，是非常有必要的庐杨。
《抗壓力》是典型日式心理學讀物选调，更有著禪學的影子。
該書中曾提到灵份，所謂職場中的精英仁堪，必須耐得住精神上的高壓，具有情感上的自律性填渠，這與佛教中對苦行僧的要求多有相似之處弦聂。
本書中用淺顯易懂的道理娓娓道出了禪宗的奧義，再搭配日式積極心理學的觀點氛什，更容易讓我們走進禪宗的終極形態(tài)“一念無明”莺葫，從而幫助我們更好的對抗人生中的苦難。
就在前一陣子枪眉，網(wǎng)絡上被“世界那么大捺檬，我想去看看”的段子刷屏。眾多網(wǎng)友贸铜，紛紛引發(fā)表示想要辭職去旅行堡纬。然而，辭職潮還沒完全退去的同時蒿秦。寫這句話的女教師卻放棄了她的旅行計劃烤镐，而是選擇了嫁人。嫁人后渤早，她在網(wǎng)絡上重新定義了她的世界职车，她說“我的先生就是我的世界∪嫡龋”
這無疑打了眾多辭職網(wǎng)友的臉悴灵。在如今壓力倍增的今天，與其逃避壓力般的“去看看世界”骂蓖，不如靜下心來想想如何面對你所處的這個世界积瞒。換句話說，與其學會“逃避壓力”不如學會“對抗壓力”登下。
作為一名心理學專業(yè)人士茫孔，我推薦的書中都帶有很濃的心理學色彩叮喳。學習心理學，有時真的很怕走偏缰贝，市場上偽心理學馍悟、神秘主義的書很多，大家要注意分辨剩晴。
與其在無意義的情緒中翻騰锣咒，不如多看幾本書吧！
書中蘊含的力量赞弥，有的時候毅整，甚至擁有顛覆時代、驅(qū)動歷史本身向前發(fā)展的力量绽左。
世界就是一副充滿無限可能的棋盤悼嫉，要進行這場驚心動魄而又跌宕起伏的游戲，就得利用書籍的力量為情商充值拼窥。
羅爾夫·多貝利 《清醒思考的藝術(shù)》
《走到人生邊上》
這是楊絳先生在96歲高齡時創(chuàng)作的一部充滿哲思與意趣的散文集戏蔑。通過對命運、人生鲁纠、生與死辛臊、靈與肉等根本問題的思考，指出人生的價值在于遵循“靈性良心”的要求修煉自己房交，完善自身。《一花一世界》
《一花一世界》是一本集中體現(xiàn)季羨林先生天人和諧思想的作品伐割。書中的萬事萬物都被他賦予了生命的內(nèi)涵候味，老婦人、小男孩兒隔心，一枝花白群，一條老狗，一場雨......讓你感受生命硬霍、體悟人生帜慢，收獲內(nèi)心安寧平靜的力量。《寫在人生邊上》
《寫在人生邊上》是錢鐘書先生的散文集唯卖，比較全面地呈現(xiàn)了他的學術(shù)思想和文學成就粱玲。
