今天看到書架上去年買的書《把不安當(dāng)做朋友》点弯，翻開第一章就是“活著盡是麻煩事”扇调。
一瞬間想起了去年這個時候的很多事情，那個時候的我真的郁抑到覺得“活著盡是麻煩事抢肛±桥ィ”
不過這并不是說一個人覺得活著盡是麻煩事是想不開碳柱，只是回避型人格的人對事情的一種看法而已。
對于看什么事情都麻煩的人來說熬芜，活著與其說是一件快樂的事莲镣，倒不如說是忍受痛苦、逃避麻煩與危險的過程涎拉。
肩上的責(zé)任與負擔(dān)稍微增加一點點瑞侮，都會如臨重負，想要拋下一切選擇去逃避鼓拧。
在這些感覺麻煩的人內(nèi)心深處半火，到底發(fā)生了什么呢？
一季俩、與他人見面很麻煩
感覺與人接觸很麻煩的人钮糖，大致可以分為兩類。
第一類人對于與人接觸這件事完全不關(guān)心酌住、不感興趣店归。即使聊得甚歡，但他仍會覺得這與我毫不相干酪我，所以只會繼續(xù)埋頭干自己所關(guān)注的事情消痛。
另一類人對于與人接觸這一件事是有要求的，他們希望能與對方共享此時此刻的心情或者關(guān)注的內(nèi)容都哭，從而讓彼此能有一個愉快的交流體驗秩伞，但這樣過高的要求必然會讓人在交流的過程中感到疲憊，從而對于與人見面這件事產(chǎn)生厭煩情緒欺矫。這類人通常都太在乎對方的感受稠歉，對他人的評價非常敏感，很容易被他人的評價所左右汇陆，缺乏自信怒炸。
二、讓自己努力很麻煩
雖然身體陷入不想動的狀態(tài)毡代，但并不意味著心情很消沉阅羹。也就是說，并不是沒有這個能力去做教寂，僅僅因為莫名的原因不愿意去行動而已捏鱼。這種狀態(tài)下的心理特征之一，就是對任何事情都提前下結(jié)論酪耕，覺得“反正最后都是要失敗的”导梆，“最終什么都做不成”。他的心理活動就是不想讓這些“無用功”給自己帶來傷害。
三看尼、被期待很麻煩
對于“感覺凡事都很麻煩”的人來說递鹉，被表揚反而會成為一種負擔(dān)。當(dāng)別人夸自己了不起時藏斩，比起被夸獎會高興的心情來躏结，他們考慮更多的就是下一次如果沒有做好的話，是不是會讓對方失望狰域？這樣一來就會形成一種壓力媳拴。當(dāng)別人期許著接下來就看你了時，就會非常糾結(jié)和不安于“會不會讓對方失望”這一問題兆览，所以想在對方失望前屈溉，就趕緊逃離。
四抬探、把豎著的東西放倒很麻煩
能坐著就不站著语婴，能躺著就不坐著。這樣的生活方式會加重起立性調(diào)節(jié)障礙的癥狀驶睦，還會使體內(nèi)的生物鐘紊亂，一整天沒精打采匿醒、毫無生氣场航。
五、去學(xué)校上學(xué)很麻煩
感覺去上學(xué)很麻煩的真正理由廉羔，并不是因為要早起溉痢。大部分是因為感覺上學(xué)帶來了沉重的壓力，同時又沒有獲得與之相對應(yīng)的“回報”憋他，一系列負面條件的積累孩饼，最終才導(dǎo)致這樣的結(jié)果。
六竹挡、做決定很麻煩
害怕決定之后又遭遇失敗镀娶。不想做失敗的決定，就要投入精力和時間揪罕。這樣一來又更想要逃避做決定梯码，能往后拖就往后拖。
七好啰、走上社會很麻煩
“走上社會很麻煩”包含了我們前面提到的所有因素轩娶。害怕與人到交道，害怕做決定框往，害怕承擔(dān)責(zé)任鳄抒。
八、戀愛很麻煩
由于互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，很多人認為通過屏幕和網(wǎng)路建立起來的兩性關(guān)系更讓自己開心
九许溅、成家養(yǎng)孩子很麻煩
結(jié)婚就意味著會受到家庭的束縛瓤鼻，就會背負過重的負擔(dān)，本能上就會有一種近似“被活埋”的恐懼感闹司。
十娱仔、依賴別人很麻煩
感覺生存很麻煩的人，會覺得反正他人最終也不會愿意幫助自己游桩。如果對方露出厭惡的表情牲迫，或者左顧右盼他的話，肯定就是表示無情的拒絕了吧 要是這樣的話借卧，倒不如一開始就不要去求助盹憎。
十一、活著很麻煩
對于看什么事情都麻煩的人來說铐刘，活著與其說是一件快樂的事陪每，倒不如說是忍受痛苦、逃避麻煩與危險的過程镰吵。
可是檩禾，死亡也是讓人恐懼的事情，可能會讓人覺得更加痛苦疤祭。所以盼产，只好維持著“好死不如賴活著”這樣消極的生活方式，為了忘記這種無意義的不安感勺馆，只能不斷的借助可以麻痹自己神經(jīng)的行為戏售。
