戒煙打卡第五天

剛剛收到一份私信壶运,也許她或他只是無意之舉针饥,內(nèi)容簡(jiǎn)單的就是一句“早安厂抽!”

說實(shí)話這是我第一次收到來自簡(jiǎn)書的私信!心里還是有些歡愉丁眼。

可是當(dāng)我回復(fù)的時(shí)候我卻想到筷凤,也許這是你早安!但是對(duì)我卻是失眠苞七!

沒錯(cuò)戒煙第三天開始藐守,我的作息時(shí)間開始不規(guī)律,每天晚上7-8點(diǎn)困的不行蹂风!睡著之后卢厂,到凌晨就開始清醒!

無比的清醒硫眨!

現(xiàn)在戒煙的第五天足淆,說實(shí)話感覺身體上巢块,或者叫生理上依賴的癥狀已經(jīng)變得很微弱了!

很多的是心里習(xí)慣在作祟巧号!比如

以前飯后一棵煙族奢,現(xiàn)在飯后不吸煙,但是總覺少了道程序丹鸿!沒錯(cuò)越走!

飯后一棵煙已經(jīng)融入吃飯的程序當(dāng)中,就好比餐前便后要洗手一樣靠欢!

我們給自己生活中很多流程都做了程序化處理廊敌,只是我們還不可知而已。

戒煙第五天了门怪,我已經(jīng)開始慢慢習(xí)慣控制自己的欲望所屬骡澈!

但是失眠,改變生活作息掷空,我還是苦惱的肋殴!真是人生處處是驚喜!

驚喜不斷坦弟,刺激不斷护锤。

加油!D鸢烙懦!

奧利給!3喑础氯析!

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