如何克服拖延癥

最近在我們公司發(fā)現(xiàn)了截然不同的兩個人腋逆,職員A婿牍,經(jīng)常加班,工作做不完惩歉,生活作息不規(guī)律等脂,經(jīng)常見到他白天在辦公室睡覺,無精打采的樣子撑蚌。職員B上遥,每天早早的做完了自己的工作回家,娛樂生活兩不誤争涌,經(jīng)常得到領(lǐng)導(dǎo)賞識粉楚。

問職員A的時候,他總說自己工作沒問題亮垫,卻遲遲不能交差模软,或者虎頭蛇尾,完成的質(zhì)量不是很好饮潦∪家欤總是喜歡做一些重復(fù)性的工作,有可能是因為工作不熟練導(dǎo)致的拖延癥继蜡。覺得自己會了回俐,卻不知道怎么下手,對于這種情況我們的建議是:

1稀并、著手去做仅颇,邊做邊發(fā)現(xiàn)問題。

2碘举、抓住自己逃避的關(guān)鍵點去克服忘瓦,先做把困難的不想解決的先解決了。

3殴俱、實在遇到解決不了的問題要學(xué)會請教別人政冻,有可能是自己思維卡住了。換一種想法可能就會好很多线欲。

4明场、排除外界干擾。

以上就是我對解決拖延癥的一些建議李丰,希望可以幫到大家

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