丁瑞冰的66天睡前讀書養(yǎng)成計劃

?A.睡前玩手機植捎，玩到睡前最后一秒

B.66天之后希望自己能做到睡前一小時不碰手機芽狗，看書一個小時

?C.冬天很冷鲤妥，一般都想直接蓋著被子玩手機咸这，我計劃上床睡覺前把手機放床下的桌子上夷恍，不拿到床上，在床頭提前放好一本書，坐在床上把一天要看的書看完酿雪，還可以跟室友商量好遏暴，在語言上請室友做好監(jiān)督。66天后我希望自己在時間上每天睡前能看夠一個小時的書指黎，在數(shù)量上朋凉，能達到一個星期讀一本小說的閱讀量。

最后編輯于：2017.12.04 07:18:57

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