2019-01-27 第48章 讓憂慮“到此為止” 白雪在悅讀
書名：《人性的弱點(diǎn)》
作者：（美）戴爾?卡耐基
篇目：第八篇 如何改變憂慮的習(xí)慣
金句：
1：到此為止践图。
2：一件事物的代價逗物，也即我稱之為生活的總值，需要當(dāng)場交換攒砖，或在最后付出践宴。
3：最重要的是不要去看遠(yuǎn)處模糊的陨囊，而要去做手邊清楚的事。
小故事：
富蘭克林小的時候剧辐，犯了一次70年來一直沒有忘記的錯誤寒亥。當(dāng)他7歲的時候，他喜歡上了一支哨子荧关，于是他興奮地跑進(jìn)玩具店溉奕，把他所有的零錢放在柜臺上，也不問問價錢就把那支哨子買了下來忍啤〖忧冢“然后我回到家里，"70年后他寫信告訴他朋友說：? “吹著哨子在整個屋子里轉(zhuǎn)著同波，對我買的這支哨子非常得意鳄梅。"可是等到他的哥哥姐姐發(fā)現(xiàn)他買哨子多付了錢之后，大家都來取笑他未檩。而他正像他后來所說的：? “我懊惱地痛哭了一場戴尸。"
??? 很多年之后，富蘭克林成為世界知名的人物冤狡，做了美國駐法國的大使孙蒙。他還記得因?yàn)樗I哨子多付了錢项棠，使他得到的痛苦多過了哨子所給他的快樂。
??? 富蘭克林在這個教訓(xùn)里所學(xué)到的道理非常簡單：? “當(dāng)我長大以后马篮，"他說沾乘，“我見識到許多人類的行為，我認(rèn)為我碰到很多人買哨子都付了太多的錢浑测。簡而言之翅阵，我相信，人類的苦難部分產(chǎn)生于他們對事物的價值做了錯誤的估計迁央，也就是他們買哨子多付了錢掷匠。"
復(fù)述：（試著用自己的話來復(fù)述核心觀點(diǎn)）
（1）讓自己不停地忙著，憂慮的人一定要讓自己沉浸在工作里岖圈，否則只有在絕望中掙扎讹语。
（2）不要讓自己因?yàn)橐恍?yīng)該丟開和忘記的小事煩心，要記追淇啤：“生命太短促了顽决，不要再為小事煩惱〉枷唬”
（3）讓我們看看以前的記錄才菠，問問自己，我現(xiàn)在擔(dān)心會發(fā)生的事情贡定，可能發(fā)生的機(jī)會如何赋访？
（4）適應(yīng)不可避免的情況。
關(guān)聯(lián)：（核心觀點(diǎn)與哪些生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系）
獲得心理平靜的最大秘密之一缓待，就是要有正確的價值觀念蚓耽。
每個人都會有煩惱，可是如何看待煩惱其實(shí)對于身心健康是十分重要的旋炒，讀書讓人內(nèi)心寧靜步悠，思緒在安靜的時候會更加有力量。想出更多智慧錦囊瘫镇。
如果我們以生活為代價贤徒。付給憂慮過多的話，我們就是傻子汇四。
我的第?1458天打卡
You don't have to bend until you break. You just have to get up.
你不必一味屈服接奈，讓自己受傷，你只需打起精神做自己通孽。
白雪
2019/01/27 于新疆阿勒泰
