今天除了感謝芽隆，還是感謝询微，感謝出現(xiàn)在我生命中的每一個(gè)人崖瞭，讓我再一次確信：一切都是最好的安排。所以請(qǐng)善待每一個(gè)人出現(xiàn)在你身邊的人吧撑毛，沒(méi)有一個(gè)人是無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)在你身邊的书聚，有緣相遇，順其自然藻雌，多多珍惜寺惫！我想起了海靈格的“我允許”：
我允許任何事情的發(fā)生
我允許事情是如此的發(fā)生，
如此的發(fā)展蹦疑，如此的結(jié)局
因?yàn)槲抑溃?/p>
所有的事情都是因緣和合而來(lái)
一切的發(fā)生 都是必然
我覺(jué)得應(yīng)該是另外一種可能
傷害的只是自己
我唯一能做的
就是允許
今天真是一個(gè)非常奇妙的星期天之旅！
騎電車(chē)帶兒子回娘家萨驶，很難得
與二姐外甥一路同行歉摧，很難得
走老路，看風(fēng)景腔呜，換心情叁温，很難得。
在老家鎮(zhèn)上吃中午飯核畴，很難得
順應(yīng)自己的感覺(jué)做事膝但，很難得
拜訪(fǎng)了一位老同學(xué)，很難得
和一位原來(lái)的學(xué)生相談甚歡谤草，很難得跟束。
老朋友的熱心相助莺奸，很難得
一天滿(mǎn)滿(mǎn)的都是收獲，很難得冀宴。
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充分的贊美有其必要性
咨詢(xún)師若能在當(dāng)事人作對(duì)之處灭贷、好不容易進(jìn)步之處，充分探討略贮，多加停留甚疟，將能使當(dāng)事人感受到咨詢(xún)師對(duì)他的進(jìn)步是關(guān)心的，有興趣的逃延，也會(huì)覺(jué)得咨詢(xún)師真的是善意想幫助他的览妖，同時(shí)這樣的贊美不僅會(huì)提升當(dāng)事人的自信心，也多能使當(dāng)事人更加關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)揽祥，更加明白自己何以能由此表現(xiàn)讽膏，如此，當(dāng)事人重復(fù)表現(xiàn)良善行為的比率或推進(jìn)進(jìn)步的可能性將會(huì)增加盔然。
所謂充分的贊美桅打，就是對(duì)當(dāng)事人所有的努力，都能對(duì)等的贊美之愈案。而充分贊美的表現(xiàn)方式挺尾，最簡(jiǎn)單的做法之一，就是多問(wèn)“你是怎么做到的”之人站绪、事遭铺、時(shí)、地恢准、物相關(guān)細(xì)節(jié)魂挂。
如果當(dāng)事人懂得如何多做對(duì)的行為時(shí)，不當(dāng)行為的發(fā)生比例就會(huì)將減低馁筐，所以sfbt咨詢(xún)師不是以打破惡性循環(huán)為目的而是逆向思考的涂召，致力推動(dòng)當(dāng)事人改變的正向循環(huán)，所以咨詢(xún)師會(huì)多開(kāi)發(fā)當(dāng)事人何以能做對(duì)這例外的相關(guān)決定歷程敏沉、方法果正、步驟、過(guò)程盟迟、細(xì)節(jié)及結(jié)果效應(yīng)等處秋泳，并加以大大贊美之，而此也成為SFBT咨詢(xún)師輔導(dǎo)當(dāng)事人的優(yōu)先選擇攒菠。
