中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)?焦點(diǎn)解決網(wǎng)初18中20張紅勛堅(jiān)持分享第165天約練第78次2020年7月26日讀書打卡第65天

? ? ? 與相公的觀念不同瞭亮,導(dǎo)致有矛盾,差一點(diǎn)大吵一架固棚,心情很不好统翩。女兒壓力大仙蚜,總是鬧脾氣,讓我也很沮喪厂汗。不知道怎么應(yīng)對或者應(yīng)對不好的時候委粉,心情更糟,覺得學(xué)習(xí)焦點(diǎn)好像白學(xué)了娶桦。真想大吵一架贾节,沒有時間,也沒有合適的地方衷畦;想大哭一場栗涂,忽然發(fā)現(xiàn)連大哭一場的地方都沒有,怎么辦祈争,怎么釋放情緒斤程?

? ? ? ? 來一場約練是最好的,特別是與自己熟悉的老師菩混。

? ? ? ? 老師就是老師忿墅,很快就能發(fā)現(xiàn)問題的點(diǎn),引領(lǐng)著沮峡、點(diǎn)撥著我一步一步從低落中走出來疚脐。

? ? ? 先從今天 上午的大約練開始聊,三季人邢疙、四季人亮曹,就是,大約練我也從頭到尾一直參與秘症,怎么就沒想到呢照卦?相公是三季人,我也是三季人乡摹,三季人與三季人爭吵有什么結(jié)果役耕?每個人在自己的世界里都是對的,那就各人在各人的世界唄聪廉,接納瞬痘。

? ? ? ? 男人天生就是掌控型的,掌控方向板熊,掌控家庭框全,當(dāng)然也包括掌控女人。所以干签,男人想更多的控制自己的媳婦津辩,也可以理解。? ? ? ? ? 孩子記憶中印象深刻的事,是他們當(dāng)時最在意的喘沿,父母也大可不必太在意闸度,可能當(dāng)時很難過很傷心的事情,長大了想起來時不過是一笑了之蚜印,說不定還是一段美好的回憶吶莺禁。

? ? ? 彌勒佛沒有情緒只在笑,誰能做到窄赋?再說了哟冬,即使做到了,生活有什么樂趣忆绰?沒有情緒的是神浩峡,而我們是人。有情緒說明我們是正常人较木,知道宣泄情緒红符,更是一種能力。 即便是學(xué)習(xí)了焦點(diǎn)伐债,我們也是人预侯,接納我們的有情緒。

? ? ? ? 即使咱做女神峰锁,我們也做一個平民女神萎馅,既優(yōu)雅智慧又食人間煙火。

? ? ? ? 焦點(diǎn)白學(xué)了嗎虹蒋?沒有糜芳,更多的穩(wěn),更好的處理情緒魄衅,本身就是一種進(jìn)步峭竣。面對家人的情緒,不只是忍晃虫,更多的是穩(wěn)住是接納皆撩。

? ? ? ? 改變孩子的永遠(yuǎn)是一個吻,而不是一條鞭子哲银。

? ? ? ? 我們能接納來訪者到壞脾氣扛吞、粗暴的言語,為什么不能接納相公的荆责?就像自家的孩子當(dāng)成別人家的孩子養(yǎng)一樣滥比,可以把相公當(dāng)成來訪者對待。

? ? ? ? 我們老師從少白頭變成幾乎看不出白發(fā)做院,歸功于家庭幸福盲泛”舫郑基本沒有內(nèi)耗,更多的是愛與牽掛查乒,多么令人羨慕的家庭生活弥喉,以此為目標(biāo)郁竟,更多的學(xué)習(xí)修煉吧玛迄!

每天看孩子

? ? ? ? 1、侄子來我們家小住棚亩,訂立規(guī)則:每天晚上十點(diǎn)睡覺蓖议,早上七點(diǎn)起床吃早飯,我們輪流刷鍋刷碗讥蟆,他與弟弟輪流拖地勒虾,弟弟上舞蹈課時他練字。

? ? ? ? 侄子今晚第一次拖地瘸彤,第一次刷鍋刷碗修然。

? ? ? ? 2、侄子說他姐姐學(xué)習(xí)真用功质况,我問何以看出愕宋,侄子說:“電腦手機(jī)都打開在她身邊,她竟然不玩结榄,一直在認(rèn)真學(xué)習(xí)中贝。”

? ? ? ? 晚上臼朗,我把這話轉(zhuǎn)給了女兒邻寿。

? ? ? ? 接著,侄子說弟弟暑假這樣過不行视哑,我問為什么绣否,侄子說:“他開學(xué)就九年級了,我九年級一直緊繃著都還不行挡毅,競爭太激烈了蒜撮!周末回家玩一天,回來都要幾天趕不上慷嗜,弟弟這么玩怎么行淀弹?”

? ? ? ? 是啊,兒子快激起眾怒了庆械,這樣下去怎么行薇溃?

? ? ? ? 怎么辦呢?想想辦法吧缭乘。

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