很多時(shí)候薇溃，使我們勞累的不是工作菌赖，而是過度的熱情。
最近沐序，蔡康永在一個(gè)采訪中提到：我鼓勵(lì)大家做一個(gè)冷淡的人琉用，過于熱情不是一個(gè)人維持良好關(guān)系的方法。
為了維持一些社交關(guān)系策幼，我們總會(huì)微笑迎合邑时，犧牲一些自己的時(shí)間與精力。但殊不知特姐，很多的社交都是無用的晶丘。
就像那句被說爛的話：
低質(zhì)量的社交，不如高質(zhì)量的獨(dú)處。
做一個(gè)冷淡的人浅浮，不要做一個(gè)過于熱情的人沫浆。
1.
什么是低質(zhì)量的社交？
最有代表性的低質(zhì)量社交就是：聚餐滚秩。
在綜藝節(jié)目《奇葩說》中专执，黃執(zhí)中很明確表示自己最不喜歡的就是聚餐。
我們每個(gè)人從小到大都會(huì)遇到很多人叔遂。小學(xué)同學(xué)他炊、大學(xué)舍友、工作的同事已艰，一些新的朋友不斷出現(xiàn)在我們的生命中痊末，也有些人不斷淡出視野，逐漸形成各自的圈子哩掺。
不管是十幾年的不見的同學(xué)突然邀請(qǐng)參加的同學(xué)聚會(huì)凿叠，還是某某商會(huì)舉辦的聚餐。飯桌上你不知道我是做什么的嚼吞，我也不知道你是干嗎的盒件，難免沒有話題。
只能相互恭維吹噓舱禽，又賺了多少錢炒刁，又投資了哪個(gè)項(xiàng)目，孩子家庭如何如何誊稚。
觥籌交錯(cuò)之間翔始，一個(gè)晚上就那么過去了。你得到了什么有用信息嗎里伯？其實(shí)沒有城瞎。
有些人會(huì)覺得，聚會(huì)上可以累積人脈資源疾瓮，而實(shí)際上脖镀，真正牛x的人根本不會(huì)去。
一群陌生人噓寒問暖狼电，全程笑臉相迎蜒灰，滿屋子的客套與絮叨。掃碼加微信后肩碟，只是通訊錄上只是多了一個(gè)不聯(lián)系的人卷员。等到正在有需要的時(shí)候，人家也不一定幫得上你腾务。
低質(zhì)量的社交就是，你自以為能得到一些的價(jià)值削饵，只是一些無用的信息岩瘦。
還有的聚餐未巫，是同事下班的聚會(huì)，美名其曰團(tuán)建启昧，促進(jìn)同事情感叙凡，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力∶苣或者在周末的時(shí)間握爷，組織一些你自己不興趣的活動(dòng)。
即使上班累严里，偶爾晚上不加班新啼，想回家陪伴家人，但是扣上團(tuán)建的名義刹碾，你似乎不得不去燥撞。
但不能平和的拒絕他人要求，壓抑自己真實(shí)需求的社交也是一種低質(zhì)量的社交迷帜。
2.
我們很少能輕易拒絕這些低質(zhì)量的社交
因?yàn)榕虏缓先?/b>
同事約你去唱歌物舒，小學(xué)同學(xué)約你吃飯，朋友約你去主題派對(duì)戏锹，大多時(shí)候我們都不想去冠胯。但為了合群，我們被迫參加锦针，假裝熱情地融入集體荠察。
因?yàn)槲覀円詾楹先骸崆榫涂梢缘玫秸J(rèn)同和歸屬感伞插。
但其實(shí)不然割粮。
我同事小張是一個(gè)非常“不合群”的人媚污。
中午約他吃飯舀瓢，大家都想吃豬腳飯，而他想吃湯粉耗美。他不會(huì)“合群”我們的口味京髓，而是選擇自己一個(gè)人去吃。
周五下班大家一起去喝酒放松商架，他不去堰怨，愿意一個(gè)人在家里呆著。
但平常的相處中蛇摸，他不僅沒有格格不入备图，工作還非常效率，業(yè)績(jī)也是名列前茅。
他不是不合群揽涮，而是很明確自己想要的東西抠藕。拒絕低質(zhì)量的社交，似乎讓自己變得冷淡了蒋困。但相反能有更換多的時(shí)間來提升自己盾似。
3.
優(yōu)秀的人都有一個(gè)同樣的特質(zhì)：冷淡
動(dòng)漫里的女主角往往都高冷的，也是最吃香的雪标；
公司高層的主管零院，平時(shí)冷冷的帶點(diǎn)距離感，卻讓人敬佩村刨；
飯桌上那個(gè)話少的人告抄，往往更深得重視。因?yàn)榇蠹叶颊J(rèn)為他是一個(gè)好的傾聽者烹困，同時(shí)給人的感覺也更靠譜更有本事玄妈；
過度的熱情和迎合性的合群很多時(shí)候，只是想通過別人的評(píng)價(jià)髓梅，來獲得自己肯定拟蜻。但真正的肯定是建立在，自己就很優(yōu)秀的基礎(chǔ)上枯饿。
前段時(shí)間大熱的韓雪酝锅，也是一個(gè)冷淡的人。
有一次奢方，何炅和韓雪一起錄制一個(gè)節(jié)目搔扁。工作結(jié)束后，何炅邀請(qǐng)韓雪一起吃飯蟋字。但韓雪直接拒絕了稿蹲，原因是她要回家做作業(yè)。
何炅以為這只是她不想吃飯的一個(gè)借口鹊奖。沒想到苛聘，韓雪是真的回家做作業(yè)。
相比起一頓飯忠聚，一次社交设哗，她選擇按時(shí)寫作業(yè)，做自己認(rèn)為更重要的事两蟀。
現(xiàn)在的娛樂圈网梢，在大家都想維持所謂的人際關(guān)系，或者能被某個(gè)導(dǎo)演瞧上的時(shí)候赂毯，韓雪每天用兩三個(gè)小時(shí)來學(xué)習(xí)英語战虏。
在《跟著貝爾去冒險(xiǎn)》的節(jié)目中拣宰，韓雪全程英語交流，非常流利且完全無障礙活烙，與某些流量明星形成鮮明的對(duì)比徐裸。
娛樂圈還有不少不合群、冷淡的人啸盏，比如蔡康永，高曉松骑祟。但他們的社會(huì)地位往往更高回懦。
相對(duì)于熱情的人來說，冷淡的人不僅擁有更多的時(shí)間和自由次企，同時(shí)更被人認(rèn)同怯晕。因?yàn)槔涞緛砭褪巧贁?shù)，有一種天然的美感和沉默的智慧缸棵。
4.
真正的社交在質(zhì)不在量
當(dāng)你需要社交的時(shí)候舟茶，人數(shù)越多就越無用。
仔細(xì)想想堵第，在一個(gè)人多的聚會(huì)上吧凉，每個(gè)人都是泛泛之交。即使當(dāng)時(shí)聊得再好踏志，留了手機(jī)阀捅，互相加了微信，但過不了多久也幾乎不再聯(lián)系针余。
就好比手機(jī)里的微信群饲鄙，除了工作群和家庭群，很多群加了以后圆雁，你根本就不會(huì)再看信息忍级，甚至設(shè)置為免打擾。
所以高質(zhì)量的社交伪朽，在于小群轴咱、小圈子。
大學(xué)時(shí)候有一個(gè)學(xué)姐驱负，她是屬于獨(dú)來獨(dú)往的人嗦玖。每一次一個(gè)人去上課，一個(gè)人去圖書館跃脊∮畲欤看起來有點(diǎn)寂寞。
雖然她總帶著一點(diǎn)距離感酪术，但對(duì)周圍的同學(xué)都非常友好器瘪。不過也僅限如此翠储。很長(zhǎng)一段時(shí)間，大家都是一種君子之交淡如水的交情橡疼。
直到有一次援所，聽到這個(gè)師姐在跟一個(gè)平時(shí)很嚴(yán)肅的教授在聊天。聊天的內(nèi)容幾乎就是關(guān)于一些文化的爭(zhēng)議欣除。雖然說是爭(zhēng)議住拭，但兩個(gè)人到最后哈哈大笑，并且一起去吃飯历帚。
真正高質(zhì)量的社交滔岳，是在互相交流中，有能量的交換挽牢。而不是什么聚會(huì)都參加谱煤，什么事都過度熱情。
想做到高質(zhì)量的社交禽拔，要懂得選擇刘离，合理而禮貌地拒絕一些低質(zhì)的社交。
當(dāng)你有選擇性的去拒絕一些你不太認(rèn)同的聚會(huì)時(shí)睹栖，慢慢地硫惕，他們也會(huì)不再?gòu)?qiáng)行邀請(qǐng)你。這個(gè)時(shí)候你可以選擇自己更想去磨淌，更高質(zhì)的聚會(huì)疲憋。
同時(shí)要提升自己，才能提升自己的社交圈子梁只。
如果你自己不夠強(qiáng)大缚柳，許多社交都是無用的。只有等價(jià)的交換搪锣，才能得到合理的幫助秋忙。
像學(xué)姐一樣，不斷的努力學(xué)習(xí)构舟，豐富自己的知識(shí)和內(nèi)在灰追，才能跟更高層次的人一起交往。眼界高了狗超，圈子更加寬闊弹澎，質(zhì)量也更高了。
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我也鼓勵(lì)大家做一個(gè)冷淡的人努咐。
過度熱情的人苦蒿，一定是盲目的。冷淡者不僅擁有自由渗稍，還有自我佩迟。他們往往更明確自己的目標(biāo)团滥。享受自由的同時(shí)，其他的好處也會(huì)因此匯集报强。這不就是我們一直追求的狀態(tài)嗎灸姊？
自我與自由如此可貴，因而聚集的人和能量只會(huì)愈發(fā)強(qiáng)大秉溉。別為了融入而做違心或討好的行為力惯。因?yàn)檫`心永遠(yuǎn)得不到高質(zhì)量的結(jié)果。
文章僅代表編輯個(gè)人觀點(diǎn)
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出品：熱浪星球
監(jiān)制：堅(jiān)叔
編輯召嘶、撰文：阿粘
圖片來源：網(wǎng)絡(luò)
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