本次計劃是在中國舉辦的第3屆費登奎斯國際認(rèn)證教師計劃。我們支持個人身體學(xué)習(xí)過程蕊连，在那里深滚，你將重新發(fā)現(xiàn)你的個人資源，并把它們轉(zhuǎn)化到你每一天的生活和工作中仪缸。

本次課程師資均為世界頂尖費登奎斯資深認(rèn)證導(dǎo)師贵涵，以英文授課，有中文翻譯恰画。中國和東南亞各地學(xué)員均可報名宾茂，可接受日常使用語言為中文簡體、中文繁體和英語的學(xué)員拴还。

課程限定人數(shù)55人跨晴，滿額即順延至下一期，機會只留給行動力強的人……

（請原諒我再一次以費登奎斯方法的樸實風(fēng)格來發(fā)這個課程通告片林。雖然我有時也關(guān)注漂亮的排版端盆，美麗的辭藻......請你忽略這些不足，專注內(nèi)容费封，認(rèn)真往下看......)

一爱谁、費登奎斯方法介紹

費登奎斯方法屬于一種肢體重建、身心整合的臨床治療學(xué)派孝偎，是一種整合自我、身心與人際的方法凉敲，透過大腦可塑性開發(fā)潛能的方法衣盾，藉由動覺、觸覺以探索自我爷抓、認(rèn)識自己的有機學(xué)習(xí)方式势决。這不是治療，卻產(chǎn)生療效……

上世紀(jì)80年代蓝撇，費登奎斯出版的有關(guān)肢體和心理果复、動作與康復(fù)系列書籍廣為人知。他還接受各界邀請渤昌，到歐美各地演講虽抄、開課走搁，聲名大躁。尤其是迈窟，在課程現(xiàn)場私植，他能在數(shù)分鐘內(nèi)，只是以雙手輕松地放在個案身上车酣，做某些小小的變動曲稼，或少數(shù)幾次療程或課程，讓個案伸展筋骨湖员，重建動作模式贫悄，覺察其過程，因而小則糾纏多年的腰酸背痛娘摔，不藥而愈窄坦，大則幼年時期的重傷害，或甚至是腦性運動神經(jīng)麻痹晰筛，在幾次療程或課程中嫡丙，日有所進(jìn)，逐漸康復(fù)……

費登奎斯療效的神奇读第，令傳統(tǒng)醫(yī)療界大為震驚曙博，在科學(xué)及醫(yī)學(xué)上的背景和成就毋庸置疑，追隨者日益增加怜瞒，終于有了世界各地的學(xué)習(xí)及治療教育中心父泳，出現(xiàn)經(jīng)常性及長期性的學(xué)習(xí)研究活動，確立了其學(xué)術(shù)與臨床地位吴汪。

一個真正把人當(dāng)作一個整體來看待的整體方法惠窄，就像物理學(xué)對認(rèn)知世界的重要性一樣，一個對人體健康相當(dāng)重要的“基礎(chǔ)”方法......

二漾橙、課程利益

1杆融、參加費登奎斯師資計劃，至少可以獲得兩方面的好處：

個人利益—參與費登奎斯方法的計劃霜运，你將：

-學(xué)習(xí)如何減輕疼痛和緊張脾歇，改善你的姿勢和動作；

-學(xué)習(xí)如何加強協(xié)調(diào)和平衡淘捡，提高靈活性藕各，增加對環(huán)境和社會的適應(yīng)能力；

-享受更好的大腦-神經(jīng)-肌肉組織焦除，提高效率激况，增加活力；

-培養(yǎng)對你的大腦和身體如何學(xué)習(xí)的實際理解，并對你面對挑戰(zhàn)的能力有信心乌逐；

-給自己一個深層次身心靈成長的機會……

專業(yè)優(yōu)勢—參與費登奎斯方法的計劃竭讳，你將：

-開發(fā)實用的技能，可幫助成人和兒童的疼痛黔帕、骨科代咸、大腦和神經(jīng)系統(tǒng)問題；

-了解如何創(chuàng)造有助于愈合成黄、學(xué)習(xí)和改善的條件呐芥；

-注冊費登奎斯從業(yè)者（老師）可私人執(zhí)業(yè)，可在各種不同的環(huán)境下工作奋岁；

-獲得工具提升你在下述方面幫助人的工作表現(xiàn)：表演藝術(shù)和運動表現(xiàn)思瘟、康復(fù)、教育闻伶、壓力管理滨攻、情緒釋放、老年醫(yī)學(xué)和抗衰老醫(yī)學(xué)……

你還可獲得以下好處……

2蓝翰、獲得費登奎斯教師認(rèn)證光绕，可以教授“動中覺察”和“功能整合”課程，開拓新的事業(yè)前景畜份；可以單獨開業(yè)诞帐，也可以結(jié)合原有專業(yè)，一切由你爆雹；

3停蕉、四年訓(xùn)練，足以改善自己的身心健康钙态；并在現(xiàn)場獲得12次功能整合課程慧起，幫助提升自己的身心表現(xiàn)；

4册倒、獲得參與學(xué)習(xí)小組蚓挤、讀書會、年度專業(yè)學(xué)習(xí)計劃等后續(xù)教育的優(yōu)先資格驻子，獲取第一手學(xué)習(xí)資料灿意，分享第一手的研究資料和實踐經(jīng)驗，在專業(yè)團(tuán)隊環(huán)境中持續(xù)成長拴孤；

5、認(rèn)識世界頂尖的費登奎斯導(dǎo)師甲捏，結(jié)交一批各個行業(yè)的精英學(xué)員人脈演熟。一切皆有可能！

三、課程內(nèi)容

費登奎斯教育課程的方式有兩種：

動中覺察(Awareness Through Movement芒粹，簡稱ATM)團(tuán)體課程兄纺，以及功能整合（Functional Integration簡稱 FI）個案課程，這兩種課程一體兩面化漆，可以相互配合來教導(dǎo)和學(xué)習(xí)估脆。本次師資計劃，前兩年主要內(nèi)容是動中覺察課程座云；后兩年主要是以功能整合課程為主的學(xué)習(xí)疙赠。

動中覺察團(tuán)體課程:

在動中覺察團(tuán)體課程中，費登奎斯授課老師會以口語敘述的方式朦拖，給予學(xué)生一系列的動作引導(dǎo)圃阳，幫助學(xué)生在動作中探索，在這個過程中璧帝，復(fù)蘇知覺敏銳力捍岳，培養(yǎng)覺察能力，發(fā)現(xiàn)自己習(xí)慣的動作模式睬隶，將感官锣夹、知覺、思考苏潜、想象力银萍、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)窖贤、肌肉系統(tǒng)砖顷、骨骼系統(tǒng)等整體，甚至過去的生命歷程和現(xiàn)在的生活赃梧，相互聯(lián)結(jié)滤蝠，重整運行，減少不必要的能量消耗授嘀，來學(xué)習(xí)到如何以更輕松物咳、和諧且流暢的方式，來有效率地執(zhí)行動作蹄皱，并發(fā)揮理想的功能與狀態(tài)览闰。

很多種類的運動，著重運用意志力巷折，不斷地要求去達(dá)到符合來自他人或外在標(biāo)準(zhǔn)压鉴，例如越舉越重、或越跑越快锻拘、越撐越久等油吭，費登奎斯則采取不同的途徑和方法击蹲。

動中覺察課程的設(shè)計，以學(xué)生個人動作的舒適度及流暢度為標(biāo)準(zhǔn)婉宰，在舒適安全的環(huán)境與氛圍里歌豺，以輕、巧心包、慢及好玩类咧、有趣為學(xué)習(xí)基本原則，給予很多必要的間隔休息時間蟹腾，讓大腦神經(jīng)元在動作與動作之間痕惋，有足夠的時間來聯(lián)結(jié)，進(jìn)而能自發(fā)地學(xué)習(xí)到更為有效率及良好的動作岭佳，達(dá)致身心平衡血巍。

一般來說，動中覺察課程會以一種特定功能或運行作用為主題珊随，課程長度大約為30-100分鐘不等述寡。學(xué)生們穿著舒適方便動作的衣物上課，很多課程是躺著進(jìn)行叶洞。通常課程的設(shè)計以容易鲫凶、舒服的動作開始，逐漸發(fā)展到更為復(fù)雜的狀況衩辟，人人都可以從中受益螟炫。

「功能整合」個案課程:

功能整合是一對一的課程。如同動中覺察課程中艺晴，老師用口頭語言引導(dǎo)學(xué)生類似昼钻，在功能整合課程中(尤其是初期課程)，費登奎斯老師或訓(xùn)練導(dǎo)師會以溫和封寞、不強迫侵入然评、不費力、受過嚴(yán)格訓(xùn)練的碰觸方式狈究，運用動覺(kinesthetic sense)和觸覺等非語言溝通為主(語言為輔碗淌，但比例多少程度，會依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)方式與狀況而定)抖锥，來引導(dǎo)學(xué)生覺察亿眠、探索自我本身的動作習(xí)慣模式和既往歷史。在舒適磅废、安全的環(huán)境中纳像，老師以學(xué)生的需求為主，傾聽學(xué)生的需要拯勉，不強加老師的主觀意見予學(xué)生竟趾，以符合學(xué)生的學(xué)習(xí)方式來教導(dǎo)耙考，也不會強迫學(xué)習(xí)；幫助學(xué)生在過程經(jīng)驗中潭兽，尋找到當(dāng)時最適合自己的動作模式，進(jìn)而激發(fā)潛能斗遏、提升自我形象及生命價值山卦，培養(yǎng)更好的適應(yīng)性與能力，找到自己诵次，進(jìn)而去實現(xiàn)自己的不宣之夢（不一定愿意被人知道的夢想)账蓉，去選擇更為靈活、自由逾一、健康的人生铸本。課程進(jìn)行的形式和方法，也會根據(jù)現(xiàn)場情況有很多的變化遵堵。

功能整合課程通常在特別為此課程設(shè)計的費登奎斯折疊桌(床)上進(jìn)行箱玷，穿輕松方便動作的衣物，以仰臥陌宿、側(cè)躺锡足、趴臥、坐姿壳坪、或站姿等等舶得，依據(jù)當(dāng)天實際上課狀況來決定要如何進(jìn)行。

功能整合訴諸我們感覺系統(tǒng)中最古老的元素—觸摸爽蝴、各種拉動和按壓的感覺沐批、手掌的溫度和輕柔的觸碰。讓人專心感覺逐漸消退減小的肌肉張力蝎亚、深沉而規(guī)律的呼吸九孩、腹部的放松，以及皮膚擴(kuò)張時循環(huán)的改善颖对。人會感覺到自己最原始捻撑、已被意識遺忘的模式，憶起童年成長時的幸福感缤底。

功能整合基本上是透過非語言方式進(jìn)行的顾患，它會有效，是因為受傷的人失去了自助的能力个唧，不論傷害的原因是手術(shù)（也許是脊椎手術(shù)或截肢手術(shù)）江解、腦性麻痹、錯誤的姿勢或身體使用方法徙歼，或形形色色犁河、無法盡述的傷害鳖枕。面臨這種處境的人會喪失自信，由于自立的能力受到太大的損害桨螺，以至于大部分治療最多只能得到表面的改善宾符。

早期童年形成的最深層動覺會受到影響。這個人會退離外在世界的事件灭翔，完全沉浸于內(nèi)在發(fā)生的變化魏烫。運動或意向大腦皮質(zhì)與感覺大腦皮質(zhì)的神經(jīng)功能運作必須發(fā)生徹底的改變，才會產(chǎn)生更平順的眼球動作與頭的轉(zhuǎn)動肝箱，腳掌壓力分布的變化哄褒，肋間肌肉的緊張度降低，以及完整的對抗地心引力的肌肉模式煌张，從而有清楚的直立姿勢的感覺呐赡。

接受功能整合之后，肌肉的張力降低骏融，變得更均勻一致链嘀，幸福感油然而生。呼吸變得規(guī)律档玻；臉頰發(fā)出光彩管闷；眼睛更明亮、開闊窃肠、濕潤包个、閃現(xiàn)光芒。最后冤留，這個人會揉揉眼睛碧囊，好像從一場夢醒來。正常人都過于忙碌纤怒，錯失了無價的東西糯而，他們都應(yīng)該來嘗試功能整合。

費登奎斯方法屬于理論整合經(jīng)驗性質(zhì)的學(xué)習(xí)過程泊窘，如同音樂和藝術(shù)般難以用言語傳達(dá)和形容熄驼，以上敘述仍難解釋其萬分之一，需要多年持續(xù)學(xué)習(xí)才能深入理解烘豹、掌握瓜贾。這也正如同費登奎斯所言，語言是人類溝通最主要的方式携悯，但也因為傳達(dá)者與接收者的背景和詮釋的不同祭芦，容易造成誤解和限制。因此憔鬼，費登奎斯方法是運用動中覺察(ATM)和功能整合這一體兩面龟劲，兩種不同面向和形式（語言及非語言 )來幫助學(xué)習(xí)胃夏。

本次師資計劃課程具體內(nèi)容介紹……

前兩年動中覺察課程(ATM)為主

摩謝.費登奎斯開發(fā)了2000多種基本的ATM課程，兼顧到身體的各個層面昌跌，適用從嬰兒到老人各個年齡層次仰禀，應(yīng)用于運動、表演蚕愤、競技悼瘾、音樂等各行各業(yè)，也對普通人的生活和工作帶來極大受益审胸。本次課程將至少有數(shù)百堂重要的ATM課程學(xué)習(xí)。

每個學(xué)生在集體環(huán)境中卸勺，以他/她自己的速度砂沛，通過動作，獨立探索和體驗強大的人類學(xué)習(xí)能力曙求。感覺碍庵，感受，感知悟狱，比較静浴，分化，指導(dǎo)意識挤渐，智慧移動苹享，思考，實驗：我們行動的可能性得以全新擴(kuò)展浴麻。

在這些ATM課程中得问，費登奎斯將以下學(xué)習(xí)原則置于行動中：分化，限制软免，變化宫纬，選擇。課程包括像嬰兒和幼兒所顯示的發(fā)展模式膏萧，以及涉及運動漓骚，舞蹈和武術(shù)：通過動作學(xué)習(xí)的全部潛力……

后兩年的功能整合（FI）課程為主

這種溫和、無創(chuàng)的榛泛，在從業(yè)者和學(xué)生之間的動手實踐和探索蝌蹂，提供了巨大的成長潛力。課程中曹锨，每個學(xué)生從工作人員獲得12次FI個案課程叉信，至少有一次是師資計劃導(dǎo)師的FI個案課程，會在正式課程之前或之后進(jìn)行艘希，有時在課堂上硼身。

功能整合課程包括：

?“做和理解”：通過密集的的ATM和FI的體驗學(xué)習(xí)硅急，擴(kuò)展自己的能力；

?發(fā)展自我感知和對別人的感知能力佳遂；

?提煉感官知覺营袜，運動感知和情緒感知；

?發(fā)展對運動和感覺現(xiàn)象及其對自己和他人復(fù)雜結(jié)構(gòu)的覺察丑罪；

?通過減少費力和在學(xué)習(xí)過程中創(chuàng)造更多選擇荚板，顯著提高自己的運動能力；

?探索ATM和FI之間的相互聯(lián)系吩屹，并將這些知識整合進(jìn)你自己的ATM和FI教學(xué)中跪另；

?發(fā)展和體驗豐富的指令和各種動作變化；

?監(jiān)督ATM和FI教學(xué)煤搜，包括支持反饋免绿；

?發(fā)展和增加對“身體”學(xué)習(xí)的理解；

?理解各種各樣的人類學(xué)習(xí)的可能性擦盾；

?理解學(xué)習(xí)的動態(tài)和學(xué)習(xí)過程的潛力嘲驾，和費登奎斯學(xué)習(xí)理論；

?對每個行動中的意圖變得有覺察迹卢；

?理解動作發(fā)展和學(xué)習(xí)的基本功能辽故；

?理解獨立思考，意義和功能選擇是持續(xù)學(xué)習(xí)的必要先決條件腐碱；

?學(xué)習(xí)如何整合思想和行為誊垢，更多地以非線性方式而不是一個“因果”的方式；

?體驗和理解一項功能是什么以及功能是如何在重力和環(huán)境中與人聯(lián)系的症见；

?理解自我導(dǎo)向的學(xué)習(xí)是個人和社會行動能力的先決條件……

四彤枢、學(xué)歷認(rèn)證

費登奎斯師資計劃課程合格畢業(yè)，可獲得由導(dǎo)師親手簽發(fā)的費登奎斯教師國際認(rèn)證資格證書筒饰。

前兩年課程后缴啡，您將可以正式對外教授“動中覺察”課程（需提示在學(xué)學(xué)員身份）；四年課程完成并畢業(yè)后瓷们，您將成為合格的國際認(rèn)證費登奎斯老師（Feldenkrais Practitioner）业栅，可正式對外教授“功能整合”個案課程。

五谬晕、上課日程及時間說明

1碘裕、正式上課時間共160天，800小時攒钳，10個部分帮孔。

前兩年計劃期后，您將可以正式對外教授“動中覺察”課程；

后兩年課程完成并畢業(yè)后文兢，您將成為合格的國際認(rèn)證費登奎斯老師（Feldenkrais Practitioner）晤斩，可正式對外教授“功能整合”個案課程。

注：作為大腦神經(jīng)可塑性學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)的身心訓(xùn)練姆坚，休息也是學(xué)習(xí)的一部分澳泵；每次課程第一天開始，每上課5天兼呵，休息兩天兔辅，這是實踐證明行之有效、符合學(xué)習(xí)規(guī)律和大腦神經(jīng)發(fā)展規(guī)律的上課節(jié)奏击喂∥Γ縮短休息時間，整體上無法節(jié)省你的學(xué)習(xí)時間懂昂，更無法獲得更好的整體效益介时。

2、計劃時間為5天制忍法，每學(xué)習(xí)5天后休息2天。

每次計劃榕吼，第一天從中午12:30開始饿序，下午5:30結(jié)束。中間有短暫休息羹蚣，通常有30-45分鐘的午休時間原探。接下來的三天從早上9:30開始，下午4:30結(jié)束顽素，中間有一個半小時的午餐時間咽弦。最后一周的最后一天在中午12:45結(jié)束。（其他時間可能會部分安排復(fù)習(xí)胁出、分組練習(xí)型型、補充資料觀摩和學(xué)習(xí)交流。具體時間導(dǎo)師可能根據(jù)情況有所變動全蝶，請以即時通知為準(zhǔn)闹蒜。）

3、在整個計劃課程中抑淫，學(xué)生總共可以缺席10天绷落。但連續(xù)缺席不得超過5天。

4始苇、任何缺席5天或更長時間的人砌烁，都需要在畢業(yè)前把這些日子彌補上。參與者可通過后續(xù)計劃課程（或其他地區(qū)舉辦的認(rèn)可國際課程）補上催式。

5函喉、參加這個項目的學(xué)生避归，從第一次開始上課的日期起，總共有7年時間來完成函似。

六槐脏、師資介紹

1、教育總監(jiān)(Director)和師資培訓(xùn)導(dǎo)師(Trainer)：Diana Razumny

戴安娜.拉祖姆內(nèi)（Diana Razumny）是一名費登奎斯認(rèn)證導(dǎo)師和從業(yè)者撇寞。 她從業(yè)于四十多年前顿天，從那時起她就學(xué)習(xí)并實踐了許多方法。 她對費登奎斯的興趣和研究始于1977年蔑担，當(dāng)時她遇到了費登奎斯博士牌废，同年成為助理。從那時起費登奎斯的方法極大地影響了她與人工作的方式啤握。后來她獲得了費登奎斯認(rèn)證鸟缕。

她還獲得了導(dǎo)向呼吸法的認(rèn)證。她研究合氣道排抬，一種柔和的武術(shù)懂从。戴安娜在與所有年齡段中有神經(jīng)系統(tǒng)困難的人一起工作方面有特殊才能。她的愛玩和對運動的熱愛為她的觸覺和互動提供了特殊的品質(zhì)蹲蒲。

1994-2000年番甩，戴安娜在歐洲和美國與有特殊需要的兒童合作。為費登奎斯從業(yè)者提供高級培訓(xùn)届搁，幫助在歐洲和美國有特殊需要的兒童缘薛。為給特殊需要兒童工作的專業(yè)人員舉辦教學(xué)講習(xí)班。已經(jīng)開發(fā)了一個“向內(nèi)探索”課程卡睦，旨在給非專業(yè)人士一個密集的費登奎斯方法經(jīng)驗宴胧。曾在日本、阿根廷和中國擔(dān)任客座導(dǎo)師表锻。她目前專注于動作和身心教育者的費登奎斯師資計劃恕齐，并且是美國圣達(dá)菲費登奎斯師資計劃的教育總監(jiān)。

戴安娜.拉祖姆內(nèi)（Diana Razumny）參加了中國第一屆和第二屆的費登奎斯師資計劃瞬逊，教學(xué)深入檐迟，課堂生動有趣，廣受學(xué)員喜歡码耐。

2追迟、師資培訓(xùn)導(dǎo)師(Trainer)：杰瑞.卡森 (Jerry Karzen)

從1976年至1983年，在特拉維夫的費登奎斯學(xué)院骚腥，杰瑞.卡森（Jerry Karzen）向摩謝.費登奎斯學(xué)習(xí)費登奎斯方法敦间。那些年，他是費登奎斯博士的個人旅伴，秘書廓块，和親密朋友厢绝。

1982年，費登奎斯博士挑選他當(dāng)費登奎斯師資計劃導(dǎo)師（Trainer）带猴。一同的還有Mia Segal, Yochanon Rywerant,Ruthy Alon, Chava Shelhav, Miriam Pfeffer, Anat Baniel昔汉，還有后來的Bruria Milo 和 Gaby Yaron。

自從1980年以來拴清，杰瑞一直在9個國家的40多個師資計劃做組織者/教育總監(jiān)（Director）靶病，并已成為許多其他師資計劃課程的訪問導(dǎo)師。他目前是德國口予、夏威夷和巴西的費登奎斯師資計劃教育總監(jiān)娄周。2017年開始，擔(dān)任中國第一屆和第二屆費登奎斯師資計劃教育總監(jiān)。

杰瑞協(xié)助費登奎斯博士編輯最后兩本書（《The Elusive Obvious》費解的顯然和《The Potent Self》強大的自我），并且指導(dǎo)沦偎、或自己拍攝了所有現(xiàn)存95%的費登奎斯功能整合課程視頻。在他的請求下众辨，杰瑞協(xié)助費登奎斯制定了4年制的師資計劃，并組織和管理了費登奎斯博士最后一次師資計劃舷礼。他是費登奎斯基金會第一任執(zhí)行董事鹃彻，還擔(dān)任過費登奎斯北美協(xié)會主席。

杰瑞由于對費登奎斯博士功能整合課程的理解和詮釋能力而受到高度評價且轨。他也以簡潔明了的教學(xué)而著稱浮声，它包含了一種開放性虚婿、探索性和非指導(dǎo)性的風(fēng)格旋奢。

Moshe signed photo for Jerry Karzen

Inscription:To Jerry with warm friendship. Nay! hot friendship S.F. 8.12.76

摩謝.費登奎斯在照片上簽名送給杰瑞.卡森

題詞：對杰瑞致以溫暖的友誼。不然痊！令人激動的友誼至朗！1976年8月12日于舊金山

3、師資培訓(xùn)導(dǎo)師(Trainer)：卡羅爾.克雷斯 (CarolKress)

卡羅爾.克雷斯是一位經(jīng)驗豐富的費登奎斯從業(yè)者剧浸，經(jīng)驗超過20年锹引，師資計劃導(dǎo)師的經(jīng)歷為她帶來對教學(xué)卓越的渴望，對交流費登奎斯方法本質(zhì)的欲望唆香。在她的私人實踐中嫌变，她與成人和兒童一起工作，他們有各種各樣的困難躬它，包括慢性疼痛和神經(jīng)問題腾啥，以及表演藝術(shù)家。她的工作長期涉及馬術(shù)藝術(shù)和瑜伽，還有對阿根廷探戈的激情和合氣道武術(shù)的實踐倘待，她擁有黑帶第四級疮跑。

卡羅爾1985年開始研究費登奎斯方法，在1993年她完成了費登奎斯專業(yè)師資計劃凸舵∽婺铮卡羅爾在全美國教學(xué)。她目前正在完成對她已故的丈夫Mark Reese教練寫的費登奎斯博士自傳第一卷的編輯啊奄〗ニ眨卡羅爾住在加利福尼亞的馬林縣。

4增热、師資培訓(xùn)導(dǎo)師(Trainer)：朱莉.佩克（Julie Peck）

朱莉.佩克有物理治療的背景整以，自1990年從悉尼第一屆費登奎斯師資計劃畢業(yè)以來，一直在澳大利亞珀斯從事繁忙的私人診所工作峻仇。1995年成為費登奎斯助理訓(xùn)練師公黑，2003年成為澳大利亞第一位費登奎斯導(dǎo)師。

朱莉發(fā)現(xiàn)摄咆，與同事凡蚜、客戶和學(xué)生分享她的私人實踐和她的經(jīng)驗是她持續(xù)學(xué)習(xí)的主要原由。她發(fā)現(xiàn)吭从，作為費登奎斯從業(yè)者和導(dǎo)師朝蜘，她的能力在無數(shù)方面得到了提高和完善，特別是在激發(fā)她指導(dǎo)自己發(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)的能力方面涩金。在澳大利亞谱醇，她致力于加深對費登奎斯方法的理解和實踐，并在實踐中獲得樂趣副渴！

5、課程現(xiàn)場翻譯老師：Sashya（林若宇）

Sashya老師學(xué)習(xí)費登奎斯超過20年全度，擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗煮剧，是具有費登奎斯北美協(xié)會國際認(rèn)證的合格師資。在中國和臺灣地區(qū)諸多教育中心将鸵、大學(xué)和其他專業(yè)場所帶領(lǐng)動中覺察團(tuán)體工作坊勉盅，擁有上千個功能整合個案經(jīng)驗。費登奎斯經(jīng)典著作【動中覺察 |Awareness Through Movement】及【大師之舞 | TheMaster Moves】譯者顶掉。Sashya老師是中國第一屆和第二屆費登奎斯師資計劃課程現(xiàn)場翻譯草娜。

七、報名申請

1痒筒、誰可以申請宰闰？

費登奎斯師資培訓(xùn)是為來自各行各業(yè)和不同年齡段的人設(shè)計的嗜暴。課程的設(shè)計是為了讓學(xué)員做好充分準(zhǔn)備，可以成為合格認(rèn)證的費登奎斯老師/實踐工作者议蟆，不論原先背景是什么闷沥，都可以在各種環(huán)境中執(zhí)業(yè)。

但對于那些已經(jīng)從事運動咐容、學(xué)習(xí)舆逃、康復(fù)、治療戳粒、身心訓(xùn)練路狮、慢性病調(diào)理等領(lǐng)域的人來說，他們會特別感興趣蔚约。如：

表演和視覺藝術(shù)家奄妨，音樂家、舞者苹祟、演員砸抛、教師、特教老師树枫，運動員直焙、運動教練、瑜伽教練砂轻、普拉提教練奔誓，健身教練、體能教練搔涝、競技比賽項目教練厨喂，康復(fù)教練、健康專家庄呈、物理治療師蜕煌、職業(yè)治療師，芳療師抒痒、護(hù)理師幌绍、心理咨詢師颁褂、醫(yī)生故响、護(hù)士、大腦和神經(jīng)科學(xué)從業(yè)者颁独、IT專業(yè)人士彩届、培訓(xùn)教育行業(yè)從業(yè)者。

也有許多人來學(xué)習(xí)誓酒，是為了徹底轉(zhuǎn)換職業(yè)生涯樟蠕，包括醫(yī)療健康界贮聂、科研學(xué)術(shù)界、科技業(yè)的人士寨辩、退休人士等吓懈。除此之外，還有以下背景的學(xué)員: 想幫助患有病痛或天生有功能障礙者(腦性麻痹靡狞、中風(fēng)耻警、腦傷、多發(fā)性硬化癥甸怕、自閉癥或過動兒等)的家屬甘穿、家長和老師。

有些學(xué)員并不想成為費登奎斯老師梢杭，而是為了讓自己有機會能進(jìn)入深度學(xué)習(xí)温兼，成為一個更為完整、有尊嚴(yán)的人武契。包括自己曾受身心上的創(chuàng)傷募判、遭受意外或患有腦傷、中風(fēng)等疾病者或想幫助他/她的家庭成員咒唆。

我們想要的學(xué)員兰伤，是渴望學(xué)會嶄新而綜合的思維方式，來與人工作和溝通的人钧排。我們相信每個人都具有這種潛力敦腔。任何想要通過實踐費登奎斯方法來提高他們的工作質(zhì)量和生活品質(zhì)，或者想要發(fā)展他們的實踐藝術(shù)與工藝水平的人恨溜，都被鼓勵來申請符衔。

動機：對費登奎斯的興趣和理解，想學(xué)習(xí)的方向和主題糟袁，通過這種訓(xùn)練你對個人發(fā)展和職業(yè)的期望是什么判族？

經(jīng)驗：你有費登奎斯方法的經(jīng)驗嗎？包括你體驗過的現(xiàn)場學(xué)習(xí)项戴，以及你使用過的磁帶形帮、書籍或其他材料。（缺乏先前經(jīng)驗并不會排斥未來的申請入學(xué)）周叮。

教育背景和個人興趣：提供你的教育和工作經(jīng)驗的簡要歷史辩撑。包括你的家庭情況，興趣愛好仿耽，與你的生活有關(guān)的經(jīng)驗合冀，這些都是非學(xué)術(shù)性的，以及興趣愛好项贺，你的個人故事君躺，或其他你認(rèn)為對我們來說很重要的事情峭判。

最近照片（數(shù)字或郵寄實體照片）。

你可以用中文簡體棕叫、中文繁體或英語發(fā)送你的申請林螃。

第3屆費登奎斯師資計劃面向東南亞中文和英語人群招生，入學(xué)人數(shù)限定55人俺泣，將以先到先得的方式審核申請治宣。申請人在收到申請書后將收到確認(rèn)通知。

招生人數(shù)一旦滿額砌滞，符合資格的申請者將延至下期（大約2021年開始）課程參加侮邀。

(3)、申請審核通過后贝润，交付定金绊茧。

(4)、逐期或按年交付學(xué)費打掘，等待開課通知华畏，并按時參加課程學(xué)習(xí)。

八尊蚁、常見問題

1亡笑、所有人都能學(xué)習(xí)嗎？

是的横朋。你當(dāng)然可能已經(jīng)有足夠費登奎斯方法經(jīng)驗（ATM動中覺察課程和FI功能整合課程）仑乌，正在學(xué)習(xí)或精進(jìn)專業(yè)，感覺身體琴锭、精神和情緒上在進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練晰甚。對身心有缺陷或某些障礙、或失能的人决帖，我們認(rèn)為厕九，身體缺陷是一個很好的先決條件：身體或生活不利、錯誤地回，都是寶藏扁远。這是一個從業(yè)者計劃。如果您將這些知識納入您的原有職業(yè)刻像，或您成為費登奎斯從業(yè)者（老師）畅买，或者您只用于自我體驗，都是可以的绎速，由您自己選擇皮获。

2焙蚓、課程的結(jié)構(gòu)是怎么樣的纹冤？

第一年和第二年更多關(guān)注通過費登奎斯動中覺察（ATM）來進(jìn)行身體學(xué)習(xí)和自我體驗洒宝。摩謝.費登奎斯開發(fā)了各種各樣的身體學(xué)習(xí)課程（約2000堂課）。

這些課程的主要部分將由導(dǎo)師提供萌京，有些來自費登奎斯博士親自授課的Amherst課程錄像帶雁歌。這些課程是對別人教學(xué)的基礎(chǔ)。

從一開始知残，費登奎斯功能整合（FI）就將成為課程其中的一部分靠瞎，這樣，以便您可以體驗和了解費登奎斯方法的兩個部分如何彼此連接求妹。

在第三年和第四年乏盐，培訓(xùn)將更多地關(guān)注功能整合（FI），同時動中覺察（ATM）仍然是教學(xué)的一個組成部分制恍。

3父能、地點是如何選擇的？會變更嗎净神？

一般會提前將4年的舉辦城市和地點確定下來何吝，沒有特殊情況，不會有變更鹃唯，但不保證為了有更好的環(huán)境而臨時變更場所爱榕。第3屆師資計劃地址在上海市（如遇特殊情況，場地地址可以變更坡慌，并會通知學(xué)員）黔酥。

4、時間如何安排洪橘？

一般來說絮爷，課程訓(xùn)練是每天5小時。課后有額外的功能整合課程梨树，主要在教學(xué)時間和午餐時間坑夯，訓(xùn)練期間或者其他時間，可以觀摩功能整合抡四。課程指導(dǎo)包括：ATM動中覺察課程柜蜈，F(xiàn)I功能整合課程，咨詢指巡，錄像帶（Amherst課程和功能整合）淑履，并根據(jù)課程需求和學(xué)員需求進(jìn)行設(shè)計。在每個課程開始藻雪，培訓(xùn)師將確定日程安排秘噪。我們大多是從上午9:30開始，下午結(jié)束時間取決于午休時間勉耀，一般下午4:30-5:00結(jié)束指煎。

5蹋偏、為何需要4年時間計劃？

沉浸于課程至壤，并接受持續(xù)威始、一致督導(dǎo)下的練習(xí)，才能提升大腦神經(jīng)為基礎(chǔ)的身心和感官學(xué)習(xí)深度像街。這樣的深度黎棠，才能體現(xiàn)費登奎斯個人成長訓(xùn)練課程和費登奎斯師資培訓(xùn)教育的真正內(nèi)涵。每期學(xué)習(xí)之間镰绎，還需要有一定的時間消化脓斩、沉淀、吸收畴栖、內(nèi)化俭厚，然后變成自心身體的一部分。

這意味著驶臊，我們不尋求急功急利的快捷方式挪挤，也不為了對現(xiàn)實妥協(xié)而犧牲教學(xué)質(zhì)量。我們將幫助學(xué)生畢業(yè)時关翎，做好當(dāng)合格費登奎斯老師的準(zhǔn)備扛门，真正幫助更多人。

從1980年代Jerry Kazen協(xié)助費登奎斯確立了4年的師資培訓(xùn)體系以來纵寝，多年的培訓(xùn)過程论寨，驗證了4年師資培訓(xùn)體系的科學(xué)性和正確性。

6爽茴、由誰教學(xué)葬凳？

教育總監(jiān)、師資導(dǎo)師Diana Razumny親授高達(dá)50％的內(nèi)容室奏。其他課程將由其他3位資深師資培訓(xùn)導(dǎo)師負(fù)責(zé)火焰，你可以體驗不同老師的個性、風(fēng)格胧沫。如有需要昌简，將會配備學(xué)員助理、或者有經(jīng)驗的從業(yè)者绒怨。功能整合課程由老師纯赎、助理和工作人員組成。在整個培訓(xùn)過程中南蹂，員工支持學(xué)員的學(xué)習(xí)進(jìn)度犬金。如果你想咨詢導(dǎo)師，可以聯(lián)系工作人員。您也可以在培訓(xùn)過程中聯(lián)系他們晚顷。

7峰伙、哪些費登奎斯培訓(xùn)對我最好？

師資培訓(xùn)當(dāng)然比工作坊要求更高音同。每天5小時的身體學(xué)習(xí)是一個挑戰(zhàn)词爬，重要的是您重視的學(xué)習(xí)環(huán)境秃嗜，最重要的是導(dǎo)師和工作人員权均，他們的教學(xué)和學(xué)習(xí)風(fēng)格，以及他們?nèi)绾卧O(shè)計培訓(xùn)課程锅锨∵瓷蓿考慮到這一點，參加師資培訓(xùn)課程是非常好的決定必搞，我們邀請您作為我們接受培訓(xùn)的學(xué)員之一必指。

8、學(xué)習(xí)理論嗎恕洲？

理論背景，聯(lián)系霜第，概念和問題是課程指導(dǎo)的組成部分泌类。還希望學(xué)員自己癞谒，或分組去理解（例如，組成團(tuán)隊刃榨，探討問題等），課程之間可深入研究文獻(xiàn)桌吃。為了提供有深度的培訓(xùn)，導(dǎo)師希望將最大限度的時間（160天）用于身體學(xué)習(xí)苞轿。附加課程如：解剖學(xué)读存、神經(jīng)學(xué)呕屎、溝通能力、實踐尔当，將被整合到培訓(xùn)中，或者為有興趣的人額外提供椭迎。

9、我什么時候被允許使用費登奎斯方法從業(yè)缴阎？

如果您成功學(xué)習(xí)完前兩年的課程简软，您可以在計劃的第三年內(nèi)獲得臨時動中覺察ATM的授課許可痹升。然后，您可以此身份教授動中覺察疼蛾。如果您選擇成為費登奎斯協(xié)會的成員察郁。您將在協(xié)會的目錄中注冊為學(xué)生成員。在成功完成第四年的培訓(xùn)后將獲得費登奎斯教師證書稳捆，并允許教授費登奎斯功能整合課程（FI）和動中覺察課程（ATM）鳞芙。您被允許成為費登奎斯協(xié)會的會員。作為費登奎斯協(xié)會的正式成員驯嘱。您可以使用費登奎斯方法并續(xù)訂您的許可證喳坠。來自其他國家的畢業(yè)生在不違反所在國法律法規(guī)的前提下壕鹉，也可以成為所在國協(xié)會的成員。

10晾浴、怎么考試？

沒有傳統(tǒng)意義的考試抖棘。費登奎斯師資計劃提供的培訓(xùn)提供了學(xué)習(xí)空間，允許學(xué)習(xí)真正意義上的費登奎斯方法最岗，而不受通吵Γ考試的壓力。培訓(xùn)過程本身為培訓(xùn)導(dǎo)師驯用，助理培訓(xùn)導(dǎo)師和有經(jīng)驗的從業(yè)者提供了足夠的可能性來感知和驗證每個學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度何陆。培訓(xùn)的每一天都是學(xué)習(xí)進(jìn)度的一部分豹储。在第二年的學(xué)習(xí)結(jié)束時剥扣，將有一個“實習(xí)”，讓學(xué)生在監(jiān)督下教授兩個動中覺察課程佳魔，并提供支持反饋晦炊。在第四年年底學(xué)生將在監(jiān)督下開展兩個功能整合課程断国，并提供支持反饋。

11霞捡、如果課程中薄疚，我錯過了幾天、甚至一期砰碴，怎么辦板丽？

您可能會在每個計劃年度錯過5天但不要超過10天。如果超過允許的天數(shù)碴卧，您可以與導(dǎo)師或工作人員進(jìn)行溝通住册，以彌補錯過的時間，無論是在我們的師資計劃中凡人、還是在同一培訓(xùn)級別的其他計劃中叹阔。

12耳幢、住宿和餐食怎么安排？

你可以自己安排你的住宿和餐食启上。課程主辦方會協(xié)助預(yù)定酒店店印。提供各種檔次和多樣化的選擇按摘。住宿一般會提前1個月提供資料給大家選擇，提供預(yù)定幫助溅固。如果有任何困難照激，請隨時與工作人員聯(lián)系。

13俩垃、小孩要一起參加怎么辦口柳？

如果您帶孩子一起來，如需要進(jìn)一步信息嵌削，請與我們聯(lián)系。如果他們可以安靜地玩思》茫或睡覺艇劫，歡迎嬰兒和小孩參加訓(xùn)練店煞。根據(jù)所受的教育，年齡大點的孩子也可以參加費登奎斯的訓(xùn)練酒请。

14鸣个、我需要帶教學(xué)材料或工具嗎毛萌？

不需要喝滞。去參加費登奎斯師資的旅行是無憂無慮的右遭，只要把舒適的衣服，鞋子或溫暖的襪子帶到培訓(xùn)現(xiàn)場吹榴，如果你喜歡滚婉，也可以帶上自己的毯子或墊子让腹。主辦方會在現(xiàn)場提供費登奎斯桌子，滾輪以及其他設(shè)備瓜晤。您可以將您的個人物品存放在現(xiàn)場腹纳。

15、我如何學(xué)習(xí)和記住每部分的內(nèi)容足画？

干中學(xué)(Learning by doing)--身體學(xué)習(xí)是非線性學(xué)習(xí)過程（如學(xué)習(xí)騎自行車）淹辞。不過，我們建議在上課后與您的同學(xué)討論我們在白天做的事情彬向，或者在學(xué)習(xí)小組中整理娃胆、做筆記等曼、繪制或拍照禁谦，幫助你深思熟慮和回憶主題。課堂之中丧蘸、或者在家里都可以打磨你的教學(xué)技藝遥皂。課程結(jié)束一段時間后演训，每位學(xué)員將會收到動中覺察課程和講座的部分錄音，以便您自己學(xué)習(xí)拂募、并在課后思考窟她。

16礁苗、第3屆費登奎斯師資計劃會有什么特色？

會有更多細(xì)節(jié)嘁信、更多內(nèi)容潘靖、更好的培訓(xùn)安排、更好的服務(wù)和更多更好的后續(xù)教育內(nèi)容糊余。為適合中文世界學(xué)員的學(xué)習(xí)单寂，有部分中文資料提供（更符合中文的語言和理解習(xí)慣）宣决，并將持續(xù)有更多的中文學(xué)習(xí)內(nèi)容、背景資料威沫、練習(xí)小組棒掠、專題培訓(xùn)等學(xué)習(xí)方式屁商。

隨著第一屆和第二屆學(xué)員即將畢業(yè)，在中國各地的主要城市溯职，將陸續(xù)設(shè)立費登奎斯教育中心和醫(yī)院教學(xué)實習(xí)基地，有效幫助學(xué)員進(jìn)入實踐環(huán)節(jié)妻枕，提升執(zhí)業(yè)能力粘驰。

參加中國第3屆費登奎斯師資的學(xué)員蝌数，將獲得Feldenkrais費登奎斯等系列注冊商標(biāo)的保護(hù)，獲得合法學(xué)習(xí)和教學(xué)執(zhí)業(yè)資格饵撑，并可加入費登奎斯協(xié)會，獲得隨后的繼續(xù)教育資格垢乙。

特別需要提醒的是追逮，如果你在中國參加了沒有Feldenkrais費登奎斯注冊商標(biāo)授權(quán)的課程粹舵，將得不到中國法律法規(guī)的保護(hù)眼滤，也將無法在中國以費登奎斯方法的名義執(zhí)業(yè)。具體請點擊這里查看：關(guān)于費登奎斯師資課程國際認(rèn)證和注冊商標(biāo)的說明

附錄1

很多人對費登奎斯的方法情妖，還只是停留在一個動中覺察工作坊毡证，或動中覺察課程的了解上蔫仙。這里給出師資導(dǎo)師Jerry Kazen的一段功能整合視頻摇邦，希望能讓你對費登奎斯的功能整合課程有更多理解（從第一年的學(xué)習(xí)剛開始就會有學(xué)習(xí)和體驗）施籍。