【江湖說(shuō)?學(xué)習(xí)日記? 17 終身學(xué)習(xí)】
這次筆記是17日大家集體學(xué)習(xí)時(shí)的感想芹扭。收獲很大，筆記遲遲沒有完成魁亦。
[打卡寶寶]：嘿黑~
[打卡日期]：2018/11/17
[累計(jì)堅(jiān)持]：這是我堅(jiān)持學(xué)習(xí)的第17天?
[學(xué)習(xí)內(nèi)容]：終身成為
[學(xué)習(xí)筆記]：
作者：卡羅爾·德韋克
人格心理學(xué)泽腮、社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域研究者录粱，哥倫比亞大學(xué)威廉·蘭斯福德心理學(xué)教授，斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授平委。其研究成果獲得了廣泛贊譽(yù)奈虾，著作《自我理論：動(dòng)機(jī)、人格和發(fā)展的角色》被世界教育協(xié)會(huì)評(píng)選為年度好書廉赔。
精華解讀
1.兩種思維模式是什么肉微？
（1）固定型思維模式
認(rèn)為人的才能一成不變。這讓人們時(shí)刻想證明自己的智力蜡塌、個(gè)性和特征碉纳。他們會(huì)把發(fā)生的事當(dāng)作衡量能力和價(jià)值的直接標(biāo)尺。
（2）成長(zhǎng)型思維模式
認(rèn)為人的能力可以努力培養(yǎng)馏艾。雖然人的先天才能劳曹、資質(zhì)、性格各有不同琅摩，但都可以通過(guò)努力和經(jīng)歷來(lái)改變铁孵。
2.兩種思維模式有什么區(qū)別？
（1）對(duì)自身評(píng)價(jià)的準(zhǔn)確度不同
固定型思維模式者房资，對(duì)自己能力的評(píng)估非好即壞库菲，所以難免失真。他們的評(píng)估結(jié)果志膀，有些被夸大熙宇，有些很模糊。
成長(zhǎng)型思維模式者溉浙，相信能力可以培養(yǎng)烫止，所以對(duì)自己的現(xiàn)有水平，他們能以開放的心態(tài)評(píng)估戳稽。同時(shí)馆蠕，由于以學(xué)習(xí)為目標(biāo)，他們也需要對(duì)自己的現(xiàn)有水平有一個(gè)準(zhǔn)確的評(píng)估惊奇。這樣才能更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)互躬。
（2）對(duì)成功的看法不同
固定型思維模式者，希望確保自己的成功颂郎。他們認(rèn)為聰明人應(yīng)該永遠(yuǎn)是成功的吼渡。這讓他們極力掩飾不足，最后變成不愛學(xué)習(xí)的人乓序。
對(duì)成長(zhǎng)型思維模式者來(lái)說(shuō)寺酪，成功意味著拓展自己的能力坎背。而這需要通過(guò)不斷學(xué)習(xí)才能實(shí)現(xiàn)。
（3）對(duì)失敗的看法不同
在固定型思維模式者看來(lái)寄雀，如果他在某件事中失敗了得滤，他就成了失敗者。在這里盒犹，他們的失敗懂更，從一種行為轉(zhuǎn)變成了一種身份。
在成長(zhǎng)型思維模式者看來(lái)急膀，即便失敗是痛苦的沮协，但它不能對(duì)你下定義。它只是一個(gè)需要面對(duì)和解決的問題脖阵。而且皂股，我們還能從中學(xué)習(xí)和受益。有如今年解讀的第一本書《反脆弱》所說(shuō)命黔，從失敗和挫折里受益呜呐，讓自己變得更強(qiáng)大。
（4）對(duì)努力的看法不同
固定型思維模式者認(rèn)為悍募，只有無(wú)能的人才需要努力蘑辑。如果你需要為某件事付出努力，說(shuō)明你不擅長(zhǎng)做這件事坠宴。
成長(zhǎng)型思維模式者覺得洋魂，天才也需要努力才能成功。他們欣賞天賦喜鼓，更崇尚努力副砍。
（5）腦波不同
固定型思維模式者，只對(duì)反映其能力高低的反饋有興趣庄岖。他們的注意力集中在答案的對(duì)錯(cuò)上豁翎，他們對(duì)幫助學(xué)習(xí)的信息沒有興趣。
成長(zhǎng)型思維模式者隅忿，則高度關(guān)注提高知識(shí)水平的信息心剥。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)才是第一要?jiǎng)?wù)背桐。
3.怎樣培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維优烧？
接受
每個(gè)人都是成長(zhǎng)型思維模式和固定型思維模式的混合體。對(duì)固定型思維模式链峭，我們不必感到羞愧畦娄。我們首先得承認(rèn)它、面對(duì)它、接受它纷责。
觀察
其次捍掺，我們得知道是什么引發(fā)了自己的固定型思維模式撼短。它什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)再膳？比如，有的人是在面臨挑戰(zhàn)時(shí)曲横，有的人是在努力過(guò)程中受挫時(shí)喂柒。你可以想一想：最近一次你的固定型思維因?yàn)槭裁炊l(fā)？當(dāng)時(shí)你有怎樣的感覺禾嫉？它對(duì)你說(shuō)了什么灾杰？最后導(dǎo)致你做出了什么決定，或者付諸了哪些行動(dòng)熙参？
觀察你的固定型思維人格艳吠，明確它出現(xiàn)的原因。
命名
第三步孽椰，給自己的固定型思維人格取一個(gè)名字昭娩。這個(gè)名字可以和生活中的某個(gè)人同名，可以是一本書名黍匾、一個(gè)電影人物名栏渺。當(dāng)然，也可以是你不喜歡的一個(gè)名字锐涯，用它警醒自己磕诊。
教育
了解了引發(fā)固定型思維模式的原因，和它帶來(lái)的不良影響纹腌。接著霎终，我們要教育自己的固定型思維人格。
網(wǎng)上找的思維導(dǎo)圖
[思考]：
個(gè)人感受：
聽完終身成長(zhǎng)后升薯，有一種感受莱褒，其實(shí)世界的大部分的人都是固定思維的人，每日重復(fù)做同樣的工作覆劈，用已經(jīng)掌握的知識(shí)技能去證明：我能保礼！懼怕失敗，恐懼批評(píng)责语，只愿意承擔(dān)自己確定性的工作炮障，而不愿意嘗試任何有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，很多事情還沒有做可能就會(huì)說(shuō)：我不行坤候！固定思維模式者在生活中也時(shí)常會(huì)產(chǎn)生消極想法胁赢，比如上學(xué)時(shí)不敢上臺(tái)舉手發(fā)言，怕說(shuō)錯(cuò)了被他人嘲笑白筹、周一早起堵車遲到智末、開會(huì)與別人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)谅摄、自己的意見被領(lǐng)導(dǎo)否掉、晚上回家跟家人大吵一架系馆，會(huì)認(rèn)為今天真是太倒霉了送漠，我這個(gè)人就不會(huì)跟別人溝通，是不是不能勝任這個(gè)工作由蘑，家人為什么不包容我等一系列的負(fù)面情緒產(chǎn)生闽寡，很少?gòu)淖约荷砩险以颍X得都是別人的錯(cuò)尼酿。
而成長(zhǎng)型思維會(huì)怎么想呢爷狈？以后要管理自己的時(shí)間，鬧鐘定的早一點(diǎn)裳擎，開會(huì)時(shí)為什么領(lǐng)導(dǎo)否掉我的意見涎永，是不是我表達(dá)的不夠清楚，用不用我找個(gè)機(jī)會(huì)跟領(lǐng)導(dǎo)再表達(dá)一下鹿响，或者我從領(lǐng)導(dǎo)身上能夠?qū)W到什么樣的更重要或者更正確的想法羡微，這才是一個(gè)成長(zhǎng)型思維的人思考問題的角度。兩種不同看問題的角度會(huì)造就兩種截然不同的人生抢野，你喜歡自己做一個(gè)消極的人拷淘，還是喜歡做一個(gè)有積極性，會(huì)帶來(lái)正能量的人指孤？
其實(shí)書中用例子已經(jīng)給我們講的很清楚启涯，希望大家、并引導(dǎo)都變成成長(zhǎng)型思維的人恃轩。
我結(jié)合自身談三方面的感受结洼，分別是工作、生活叉跛、個(gè)人這三方面談?wù)勊伎?/p>
先談工作松忍，書中有幾句話對(duì)我從事的這個(gè)職業(yè)有很大的感觸。學(xué)校不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)的地方筷厘，也是老師學(xué)習(xí)的地方鸣峭，打破老師對(duì)學(xué)生的刻板印象，這很重要酥艳。
之前跟朋友針對(duì)學(xué)生干部一代不如一代的問題探討過(guò)摊溶，得出的結(jié)論恰巧與剛開始探討的相反，從整個(gè)人類進(jìn)步的角度來(lái)看充石，一代真的比一代強(qiáng)莫换。從長(zhǎng)久的對(duì)比，人們科學(xué)技術(shù)的水平不同時(shí)期都比之前的時(shí)期更進(jìn)步，整個(gè)社會(huì)的發(fā)展更繁榮拉岁。從小的方面看坷剧，現(xiàn)在大學(xué)生的00后跟90后更出色的地方就是接受新鮮事物的能力變強(qiáng)，獨(dú)立思考的意識(shí)更強(qiáng)喊暖。這是他們的優(yōu)勢(shì)惫企，唯一相差的，可能是社會(huì)的閱歷和對(duì)社會(huì)中各種的經(jīng)驗(yàn)哄啄，一旦這方面相同雅任，恐怕上一代人與下一代相比誰(shuí)更強(qiáng)可真的不好說(shuō)风范。
第二咨跌，談?wù)勥@本書對(duì)我生活方面的影響，我本身相對(duì)來(lái)說(shuō)是相對(duì)內(nèi)向的硼婿。很多事情不好意思去做锌半，或者不會(huì)拒絕。東北話將抹不開寇漫，不闖實(shí)刊殉。通過(guò)自我的反思及對(duì)這本書的理解，就要試著去改變州胳，試著去說(shuō)不记焊。這有這樣才能一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。
第三栓撞，對(duì)我個(gè)人方面遍膜，我覺得這本書對(duì)我的影響很大，他希望我們要終身學(xué)習(xí)瓤湘，而不是固步自封瓢颅，他希望我們可以用成長(zhǎng)型思維去思考，去辨別弛说，去成長(zhǎng)挽懦。而且，也一定要在不忙的時(shí)候多讀書木人，多成長(zhǎng)信柿，多去了解很多過(guò)來(lái)人想要傳遞給大家的思考和經(jīng)驗(yàn)。
[堅(jiān)持習(xí)慣]：
學(xué)習(xí)+早餐+八杯水
[今日感悟]：
不要固步自封要終身成長(zhǎng)醒第！?
