二階課程收獲實(shí)在是太大了，有點(diǎn)超出意外桥言，讓我體驗(yàn)到我就是愛(ài)本身萌踱，我本俱足。真的是非常感恩陳浪老師的大愛(ài)和臨在陪伴号阿，感恩各位同修們的彼此支持并鸵，感恩格格妍妍王淼小麗的溫暖付出。當(dāng)然也要感恩老公和我自己倦西，本來(lái)都沒(méi)有名額啦能真，我們的積極爭(zhēng)取才會(huì)來(lái)到這里，自我成長(zhǎng)的意愿和開(kāi)放度都是百分百扰柠。果然一切都是最好的安排粉铐，剛剛好，正合適卤档，我來(lái)了蝙泼。
與父親的進(jìn)一步和解
這么多年了，一直在與父親的糾纏中打轉(zhuǎn)劝枣，真是痛并快樂(lè)著汤踏，雖然很痛但是在糾纏中還有一些快感，臨在之后的真相就是我不愿意跟父親分離舔腾，陳浪老師很早就告訴我這個(gè)真相溪胶，但我不愿意面對(duì)。在做父母練習(xí)那一刻稳诚，開(kāi)始也走腦了哗脖，我咋能怨恨父親，我不知道咋說(shuō)，父親對(duì)我挺好的才避〕髫玻可是一當(dāng)音樂(lè)想起，一向得體的我?guī)锥刃沟桌锷Ｊ牛瑃md的神經(jīng)病棘劣，我有病都出來(lái)，我才知道原來(lái)自己壓抑挺深的楞遏。并不僅僅是父親讓我?guī)兔A夢(mèng)茬暇，真相我tmd的心甘情愿死氣白賴就要替父親做一切他想做的事情，其實(shí)我是需要被看見(jiàn)寡喝，被愛(ài)而钞，歇斯底里的背后我感覺(jué)是自己的傷痛，那份深深對(duì)愛(ài)的渴求沒(méi)有被完全照亮和滋養(yǎng)拘荡，自己就咆哮啦。我看見(jiàn)一個(gè)巨大的黑洞撬陵，無(wú)底深淵珊皿，別人填多少都不夠。其實(shí)父親挺愛(ài)我的巨税，只不過(guò)5號(hào)的父親不習(xí)慣于言語(yǔ)表達(dá)蟋定，還有就是他給我的愛(ài)有些并不是我想要的。就像老師說(shuō)的草添，除非開(kāi)悟的父母沒(méi)有傷痛驶兜，所以父女之間的相愛(ài)相殺在所難免。陳老師講的那個(gè)故事也深深感動(dòng)了我远寸，說(shuō)為什么只有一雙腳印抄淑，你為什么不陪我走，回應(yīng)是那段路太難走驰后，我不忍心讓你走肆资，所以我背你走過(guò)來(lái)的。現(xiàn)實(shí)中還真有這樣的畫面灶芝，我15歲那年郑原，下暴雨了，水太深啦夜涕，我自己走不過(guò)去犯犁，正猶豫的時(shí)候，5號(hào)的爸爸毫不猶豫的背起我趟過(guò)去女器，我感覺(jué)是那么的溫暖酸役，父親是如此的高大，我覺(jué)得自己是世界上最幸福的孩子。其實(shí)父親是深深愛(ài)著我的簇捍，就在一個(gè)月前只壳，父親還親自送我到火車站，爸爸一向很講求原則暑塑，71歲的他竟然為我破壞規(guī)則擠了進(jìn)來(lái)吼句，一定要送我到檢票口。我在練習(xí)的最后也是放生大哭事格，我說(shuō)爸爸我計(jì)較了惕艳，誰(shuí)愛(ài)誰(shuí)更多，其實(shí)愛(ài)哪有多少之分驹愚；接下來(lái)不停地給父親磕頭远搪，感恩他給予我生命和那么多的陪伴。當(dāng)我就是愛(ài)本身逢捺，愛(ài)就會(huì)自然流動(dòng)起來(lái)谁鳍。還有我看見(jiàn)自己深深的恐懼，我害怕跟父親的分離劫瞳，我想一直黏在他身邊倘潜，父親已經(jīng)71歲啦，我害怕他身體不好會(huì)離開(kāi)我志于，我看見(jiàn)自己還是個(gè)小女孩涮因，我無(wú)法允許這樣的事情發(fā)生∷耪溃可這就是現(xiàn)實(shí)养泡，生與死都是一體兩面的，出生也就意味著死亡奈应。寫到這澜掩，有一句話蹦出來(lái)，你看見(jiàn)的滅不是真正的滅杖挣，假如父親的肉身不在啦输硝，其實(shí)他一直都在，我感覺(jué)有些釋然程梦，不過(guò)也許是自我安慰吧点把。
內(nèi)在小孩
那個(gè)AB角練習(xí)的搭檔是我老公，我非常想支持他屿附，在過(guò)往的生命中我竟然也忽視了我最愛(ài)的男人郎逃。那一刻我有好強(qiáng)的意愿想去看見(jiàn)生命中最重要的男人，拿出他的畫挺份，我看了一眼就淚流雨下褒翰，那是他和生父生死離別的場(chǎng)景，我看見(jiàn)一個(gè)小男孩巨大的悲痛和深深的恐懼。當(dāng)時(shí)不知道要說(shuō)什么只是緊緊的抱住他优训，說(shuō)我和浩浩都會(huì)一直愛(ài)著你一直陪著你朵你；一直渴望如父如兄的感情，老拿老公當(dāng)父親揣非，也很少叫老公抡医，總叫他哥哥，讓他填我的洞早敬，但是我很少愿意去看見(jiàn)他忌傻。原來(lái)我的情感壓抑也很明顯，很少直接表達(dá)我對(duì)他的愛(ài)搞监。練習(xí)之后水孩，老公也跟我說(shuō)，愛(ài)就要直接表達(dá)出來(lái)琐驴，我需要被看見(jiàn)俘种，呵呵，9號(hào)越來(lái)越有力量绝淡，敢于表達(dá)自己的需求安疗，真好。自己以前骨子里的信念也是老公應(yīng)該愛(ài)我更多一些够委，自己也經(jīng)常在索取愛(ài)，不合理的信念妨礙了愛(ài)的流動(dòng)怖现，看見(jiàn)即療愈茁帽。
輪到老公支持我啦，我發(fā)現(xiàn)自己竟然不愿意擁抱內(nèi)在小孩屈嗤，我有些抗拒潘拨，我感覺(jué)她不夠好，不夠努力饶号，我不太能接納她铁追。老公回應(yīng)我你對(duì)內(nèi)在小孩太苛求了，我看見(jiàn)不優(yōu)秀不值得愛(ài)的模式還是挺深的茫船±攀看見(jiàn)就是療愈的開(kāi)始，與自己的和解最為關(guān)鍵算谈，不會(huì)真正看見(jiàn)自己涩禀，根本無(wú)法看見(jiàn)別人。陳浪老師常說(shuō)的就如同花一樣然眼，綻放與否不是為了別人夸我美艾船，我本就是花，如實(shí)如是的存在，我有些懂了屿岂。
呼吸練習(xí)
只做了兩次践宴，感受也很深，一個(gè)是關(guān)于死亡的恐懼爷怀，陳浪老師一直說(shuō)這是信任的阻肩，安全的，但是自己有顧慮霉撵，平日里自己的憤怒和悲傷特別多磺浙，這次讓我更多體驗(yàn)到恐懼。我一直張著嘴徒坡，但是力度不咋大撕氧，我擔(dān)心自己不舒服會(huì)惡心，我曾經(jīng)幾度想放棄喇完，張妍一雙溫暖的手給予我支持伦泥。還有我一直聽(tīng)到陳老師的指引，我感覺(jué)自己不孤單锦溪，還有一群伙伴的支持不脯。過(guò)程中自己的腹部非常溫暖，然后腿和手都麻木刻诊，雖然陳浪老師有提醒防楷，自己還是有挺多擔(dān)心恐懼，原來(lái)對(duì)于未知不確定自己也是顧慮重重则涯。后來(lái)又出現(xiàn)了一副畫面复局，我看見(jiàn)了自己在荒無(wú)人煙的沙漠里，不知何去何從粟判，身邊陪伴我的竟然只有一頭駱駝亿昏，我好茫然，我不知往哪走档礁，前進(jìn)還是后退角钩，我的路在哪兒。這個(gè)畫面感實(shí)在太深刻了呻澜，這幾天也老是放電影似的來(lái)回過(guò)递礼，突然回想起那首歌，路在何方羹幸，路在腳下宰衙。又感覺(jué)咋跟大唐玄奘的畫面有幾分相似，不同之處玄奘如此堅(jiān)定西行睹欲，我是如此徘徊猶豫供炼，陳浪老師我們見(jiàn)第一面他就問(wèn)我一屋，你榮耀九型還是九型榮耀你，時(shí)至今日答案我還是有些迷茫袋哼。
靈性按摩
我開(kāi)始以為是異性按摩冀墨，找到我老公做搭檔特別開(kāi)心，一對(duì)一的人眼里只能看見(jiàn)一個(gè)人涛贯，結(jié)果有個(gè)男同學(xué)沒(méi)有搭檔诽嘉，我老公竟然主動(dòng)要過(guò)去，那一刻自己很受傷弟翘，感覺(jué)我被拋棄了虫腋，你咋能負(fù)我，寶寶很受傷很難過(guò)稀余。還好一個(gè)眼神悦冀，他就回來(lái)啦；可最后陳浪老師還是考慮大局讓他過(guò)去了睛琳，內(nèi)心其實(shí)還是挺不愉快的盒蟆。正所謂當(dāng)下一切都是性格的體現(xiàn)，我在一對(duì)一3號(hào)的模式也挺深啊师骗。
后來(lái)就跟付姐姐成了搭檔历等，奇怪的是也沒(méi)啥抗拒，我一直喜歡眼睛漂亮的人辟癌，付姐姐就是那種人寒屯，我可能跟她一對(duì)一上了吧。她的感覺(jué)很溫暖黍少，先給我按摩寡夹，我一直習(xí)慣被給予，也很爽快地答應(yīng)了仍侥，其實(shí)開(kāi)始是有不太舒服的，咋這么輕柔鸳君，我肩膀好痛我很受力的农渊，重一點(diǎn)啊。我咋又上腦了或颊，調(diào)整呼吸砸紊，再次臨在，這回我感受到一雙手就像媽媽的手溫暖輕柔地?fù)崦约旱暮⒆右粯哟烟簦瑴厝嵋源硗纾褪沁@個(gè)詞，好精準(zhǔn)平挑。其實(shí)我跟媽媽的功課也不少游添，我根本看不見(jiàn)2號(hào)的媽媽的付出系草，甚至感覺(jué)是一種打擾，但是在按摩那一刻我感覺(jué)到了媽媽的溫暖唆涝。輪到我提供按摩了找都，內(nèi)心是有抗拒的，我不習(xí)慣于給予廊酣，我能做好嗎能耻，我從哪按呢，想了一會(huì)還是沒(méi)答案亡驰，還是感受自己的手和腳在哪吧晓猛，開(kāi)始輕松了，我就是與她同在就好凡辱。按摩過(guò)后姐姐在我懷里痛哭流涕戒职，我就像對(duì)待兒子一樣臨在陪伴，她回應(yīng)在我懷里特別溫暖煞茫，還說(shuō)要跟我回家帕涌，呵呵，看來(lái)療愈效果還真不錯(cuò)续徽。那是因?yàn)閻?ài)在流動(dòng)蚓曼，我也感受到我和兒子、媽媽的愛(ài)钦扭。以前也有個(gè)信念纫版，一直以為被付出被給予不吃虧，很多人都跟我說(shuō)要付出客情，付出更有力量其弊，但是體驗(yàn)不深。這一刻膀斋，我懂了梭伐，當(dāng)自己有愛(ài)的時(shí)候才能夠給予，以前不給其實(shí)我也沒(méi)有仰担，甚至也沒(méi)啥給與不給之說(shuō)糊识，就是愛(ài)的流動(dòng)，我就是愛(ài)本身摔蓝，我本俱足赂苗。
昨天我兒子在吃西瓜，跟我說(shuō)媽媽不夠啦贮尉，還有嗎拌滋？我回復(fù)，沒(méi)有啦猜谚，但是媽媽也想吃败砂，能否給我一塊赌渣？小伙子毫不猶豫遞給我，我很感動(dòng)吠卷，發(fā)現(xiàn)小孩子很富足锡垄，沒(méi)有匱乏感，愿意奉獻(xiàn)給予祭隔。孩子果然是修煉我的功課货岭，感謝你小天使的到來(lái)，你的出現(xiàn)溫暖滋養(yǎng)了我的生命疾渴。
