武俠小說宗師金庸曾說：

“《三國演義》的社會(huì)影響，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了它的文學(xué)價(jià)值徙歼±绾樱”

一部三國，講的是“你方唱罷我登場魄梯，城頭變換大王旗”的家國大事桨螺，但歸根結(jié)底說的都是為人處世之道。

讀懂《三國演義》才明白酿秸，人生下半場灭翔，拼的是健康。

偏執(zhí)的情緒辣苏，害人害己

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：

“喜怒不節(jié)則傷臟肝箱『灏”說明不加節(jié)制的情緒會(huì)損傷臟腑，導(dǎo)致疾病狭园。

而偏執(zhí)的情緒读处，往往易把人生打成死結(jié)，傷害自己唱矛，也傷害他人。

曹操井辜，是三國中最成功的政治家绎谦，文學(xué)家，也是一位了不起的軍事家粥脚，是五百年一遇的人才窃肠，卻有著致命的弱點(diǎn)，多疑刷允。

猜忌冤留、過分敏感、神經(jīng)質(zhì)树灶、狡詐纤怒，絕非常人可比。

曹操因刺殺董卓不成而逃離洛陽天通，途中被陳宮所救泊窘，兩人投奔曹操父親結(jié)義兄弟呂伯奢家。

呂伯奢熱情款待像寒，吩咐家人殺豬款待二人烘豹，自己前往西村買酒。

呂家人拿出刀來磨诺祸，準(zhǔn)備殺豬待客携悯。

曹操聽見了磨刀聲，誤以為是要?dú)⑺雷约嚎瓯浚谑窍认率譃閺?qiáng)憔鬼，將呂氏家人殺盡。

陳宮震驚奥秆，厲聲質(zhì)問曹操逊彭。

曹操回答：“唉，殺都?xì)⒘斯苟瑢幙晌邑?fù)天下人侮叮，怎可教天下人負(fù)我〉狂”

陳宮聽后緘默不言囊榜，望而卻步审胸，與曹操分道揚(yáng)鑣，到死也沒同意做曹操的手下卸勺。

曹操的多疑砂沛，對敵對友的設(shè)防到了登峰造極、無以復(fù)加的地步曙求。

連睡覺也怕被周圍人暗害碍庵，常吩咐侍衛(wèi)們說：

“我夢中好殺人，凡是我睡著的時(shí)候悟狱，你們切勿靠近我静浴！”

有一次曹操白天在帳中睡覺，被子落到了地上挤渐，近侍慌忙為他覆蓋苹享。

曹操立即跳起來拔劍把他殺了，然后繼續(xù)上床睡覺浴麻。

多疑得问，使曹操在前行的路上屢受挫折，給他帶來巨大的損失软免，甚至無法挽回宫纬。

諸葛亮與曹操較量中，充分利用他的多疑或杠，略施小計(jì)于草船中借了曹軍十萬支箭哪怔，令曹軍氣勢大挫。

由于多疑向抢，曹操中了周瑜的反間計(jì)认境，痛失蔡瑁、張?jiān)蕛晌凰厦麑⑿斐绍娭袩o人能更好地指揮水軍的尷尬局面叉信。

后又中了龐統(tǒng)的連環(huán)計(jì)，導(dǎo)致他在赤壁之戰(zhàn)中大敗而歸艘希。

“多疑”最終葬送了曹操的生命硼身，這不能不讓人扼腕嘆息。

曹操有偏頭痛覆享，在當(dāng)時(shí)佳遂，華佗是唯一能救他性命的人。

當(dāng)華佗要給他做開顱手術(shù)時(shí)撒顿，多疑的曹操認(rèn)為華佗想趁機(jī)殺害他丑罪，便以刺殺的罪行將華佗關(guān)押拷打致死。

同時(shí)，也宣告他生命的終結(jié)吩屹。

曹操一生叱咤風(fēng)云跪另，卻因生性多疑，讓他性格扭曲煤搜，失人心免绿、失人才、失去快樂擦盾，失去健康嘲驾，無法在有生之年一統(tǒng)天下。

正如英國思想家培根所說：

“猜疑之心有如蝙蝠厌衙，它總是在黃昏中起飛距淫。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的婶希，它將最終導(dǎo)致一個(gè)人做錯(cuò)事情∨詈猓”

疑心太重的人喻杈，與人相處，總感覺壞人多狰晚，好人少筒饰、懷疑一切、無中生有壁晒。

經(jīng)常處于一種緊張狀態(tài)中瓷们，并尋找偏見的依據(jù)。

過于警惕秒咐、保密谬晕，心里壓力大，心神不寧携取、焦慮攒钳、心煩意亂。

長此以往雷滋，不僅影響工作和人際交往不撑，還會(huì)引發(fā)各種疾病，害人害己晤斩。

俗話說的好：“天怕烏云地怕荒焕檬，人怕疾病草怕霜“谋茫”

心靈的疾病实愚，比肌體的疾病更危險(xiǎn)。

忽略健康，一切歸零

如果說偏執(zhí)的情緒爆侣，有損健康萍程，那么忽略健康，一切歸零兔仰。

在《三國演義》里茫负，就有兩位典型的英雄人物，最后都累死了乎赴。

三國有“郭嘉不死忍法，臥龍不出￠藕穑”的說法饿序。

足以看出二人才智相當(dāng)，誰曾想到結(jié)局也一樣羹蚣。

先說曹操的謀士郭嘉原探，他究竟是一個(gè)怎樣的人？

在知乎上有人評價(jià)他像陳平顽素，善于揣摩人的心理咽弦，找到弱點(diǎn)，建言獻(xiàn)策胁出，幫助曹操取得勝利型型。

官渡之戰(zhàn)后，曹操想乘勝追擊全蝶，殲滅袁氏集團(tuán)闹蒜。

郭嘉卻說，袁紹的兩個(gè)兒子有矛盾抑淫，會(huì)自相殘殺绷落，不用打，當(dāng)務(wù)之急丈冬，乘機(jī)會(huì)進(jìn)攻劉表嘱函，才是上策臭杰。

當(dāng)袁紹的兩個(gè)兒子互相打起來动雹，一死一逃喘蟆。

這時(shí)迷扇，郭嘉又勸曹操先停止進(jìn)攻劉表薯酝，干掉袁紹的兒子袁尚弧满，否則瞻润，他和胡人聯(lián)合起來店乐，讓北方不穩(wěn)喉童。

郭嘉為曹氏集團(tuán)服務(wù)了十一年撇寞，曹操可謂凱歌高唱，捷報(bào)頻傳。

官渡之戰(zhàn)蔑担，大放異彩牌废，幫助曹操統(tǒng)一北方。

郭嘉病死后啤握，曹操的事業(yè)基本上處于停滯不前的境地鸟缕。

208年赤壁之戰(zhàn)，曹操在敗退的路上排抬，發(fā)出一聲孤猿泣血般的哀嘆：

“郭奉孝在懂从，不使孤至此《灼眩”

可見番甩，郭嘉在曹氏集團(tuán)是重量級人物，無人可替代届搁。

這么優(yōu)秀的天才缘薛，為何英年早逝？

據(jù)歷史記載卡睦，主要是累死的掩宜。

郭嘉是文人，身體本就孱弱么翰，又跟隨曹操南征北戰(zhàn)，出謀劃策辽旋，超負(fù)荷的腦力勞動(dòng)浩嫌，使之身心疲憊。

加之好酒好色补胚，再好的身體也熬不住码耐。

在北征烏桓時(shí)，氣候惡劣溶其，對體弱的郭嘉是致命的打擊骚腥。

水土不服，很快病倒在軍營中瓶逃，不久去世束铭，年僅37歲。

一顆璀璨的明星殞落厢绝，另一顆明星才熠熠生輝契沫。

他就是《三國演義》中，讓人敬仰的諸葛亮昔汉。

隆中對三分天下懈万，火燒新野，舌戰(zhàn)群儒，巧借荊州会通，七擒孟獲等故事婦孺皆知口予，前半生的輝煌足以照亮青史，后半生由于健康問題導(dǎo)致“壯士難酬”涕侈。

劉備去世時(shí)沪停，白帝城托孤，諸葛亮繼續(xù)盡職盡責(zé)的輔佐后主劉禪驾凶。

但扶不起的阿斗看不到錦繡山河牙甫，只看到笙歌燕舞。

他只好把蜀漢所有重?fù)?dān)都壓在自己身上调违，頂著艱難窟哺，踏上不歸之路。

為平定南蠻叛亂技肩，他曾“五日渡滬且轨，深入不毛，并日而食虚婿⌒荩”

風(fēng)餐露宿，心力交瘁然痊，健康亮起紅燈至朗。

七年北伐，諸葛亮長途跋涉剧浸，夜以繼日的工作锹引，積勞成疾是必然！

所以司馬懿預(yù)言諸葛亮不會(huì)活得長久唆香。

最終猶未踏入中原半步嫌变，飲馬黃河也只是南柯一夢。

當(dāng)五丈原的秋風(fēng)吹落滿樹枯葉時(shí)躬它，他帶著末實(shí)現(xiàn)的夢想腾啥，落得：

“出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟冯吓√却”

與此同時(shí)，錦官城片片降幡升起桑谍，也宣告他苦心經(jīng)營的大蜀帝國土崩瓦解延柠。

有人說，健康是1锣披，地位贞间、財(cái)富贿条、家庭都是后面的0。

很多人在追逐后面無數(shù)的0增热，拼命干事業(yè)整以，拼命掙錢，拼命加班峻仇，不睡覺也要完成工作公黑，還有那些精于算計(jì)的，都在沒病找病摄咆。

一旦失去了健康凡蚜，即便擁有再多也是一場空。

有段笑話很扎心：

你天天跟牛似的不吃飯吭从，不睡覺朝蜘，累死了，會(huì)有別人花你的錢涩金，住你的房子谱醇，開你的車子，睡你的老婆步做，打你的娃副渴。

但人最大的錯(cuò)誤就是拿健康來換取其他身外之物！

掌控情緒全度，注重養(yǎng)生

反觀司馬?煮剧，與這些高人謀士顯得格格不入。

首先将鸵，淡定轿秧，收放自如，掌控情緒咨堤，是他取勝的法寶。

在《三國演義》21回里漩符，曹操煮酒論英雄中說了一句話：

“龍能大能小一喘，能升能隱，大則興云吐霧嗜暴，小則隱介藏形凸克，升則飛騰于宇宙之間，隱則潛伏于波濤之內(nèi)闷沥∥剑”

用來比喻司馬懿再恰當(dāng)不過了。

公元234年春舆逃，諸葛亮第六次北伐蚂维。

諸葛亮想與司馬懿決戰(zhàn)戳粒，在營外叫罵，司馬懿理都不理虫啥。

諸葛亮急呀蔚约！想出了一個(gè)損招，送給司馬懿一套女人的衣服涂籽。

還附了張卡片苹祟，寫著：

“仲達(dá)既為大將，統(tǒng)領(lǐng)中原之眾评雌，不思披堅(jiān)執(zhí)銳树枫，以決雌雄，乃甘窟守土巢景东，謹(jǐn)避刀箭砂轻，與婦人又何異哉？”

意思就是說耐薯，你是個(gè)英雄舔清！如果你縮在大營里不敢出來，你跟女人有什么區(qū)別呢曲初？

司馬懿卻滿臉笑容地說：“視我為寡婦人耶体谒？吾且受之【势牛”就把衣服收了抒痒。

關(guān)鍵時(shí)刻，情緒控制挽救了局面颁褂，挽救了滿營眾將故响。

司馬懿憑借這個(gè)情緒駕馭能力，熬死了諸葛亮颁独，還熬死了曹氏集團(tuán)四代領(lǐng)導(dǎo)人彩届。

《晉書》上記載，說司馬懿“聰亮明允誓酒，剛斷英特樟蠕。”

確實(shí)是與眾不同的特殊人才靠柑。

在他身上寨辩，從年輕一直到老，貫穿始終的一個(gè)稟賦歼冰，就是具有強(qiáng)大的情緒管理靡狞、情緒駕馭的能力。

除此之外隔嫡，他還注重養(yǎng)生甸怕。

無論是在工作還是生活中甘穿，把鍛煉身體作為第一要?jiǎng)?wù)。

即使再忙也不忘記按時(shí)吃飯蕾各、睡覺扒磁，保證自己有一個(gè)健康的體魄。

那些高人智士個(gè)個(gè)都是工作狂式曲，要么英年早逝妨托，要么鞠躬盡瘁死而后已。

司馬懿熬死了他們吝羞，在年近花甲之際兰伤，迎來自己人生的春天。

實(shí)現(xiàn)了 “百花開盡我花開”钧排，最終三國歸司馬敦腔，他是笑到最后的人。

司馬懿的成功恨溜，離不開他的聰明才智符衔，也離不開他們家族每一個(gè)人的努力，更離不開他有一個(gè)健康的身體糟袁。

要想健康判族，就要掌控情緒，保持好心態(tài)项戴，好好吃飯形帮，好好睡覺，這三個(gè)方面調(diào)整好了周叮，就有了干事業(yè)的本錢辩撑。

人生是一場馬拉松，上半程遙遙領(lǐng)先未必贏仿耽，下半程第一個(gè)撞線的才是真正的贏家合冀。

忽視健康，是對人生最大的辜負(fù)项贺。

人生下半場水慨，拼的是健康

正如歐文所說：

“人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎(chǔ)上，才能建立起來敬扛。”?

疑心太重朝抖，情緒失控啥箭，心理不健康，害人害已治宣。

雄才大略急侥，運(yùn)籌帷幄砌滞，忽略健康，一切歸零坏怪。

掌控情緒贝润，注重養(yǎng)生，健康長壽铝宵，笑到最后打掘，才是贏家。

現(xiàn)在鹏秋，我們處在一個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中尊蚁，為了生活、權(quán)力侣夷、地位拼盡全力横朋，積勞成疾。

過大的壓力百拓，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)琴锭，享受不到生活的快樂，還有負(fù)面影響衙传。

忽然决帖，有一天身體亮了紅燈，才知道健康快樂有多重要粪牲，才發(fā)現(xiàn)浪花淘盡之后古瓤，平淡的人生才是真正留下來的。

人生彈指一揮間腺阳，真正有價(jià)值的是經(jīng)歷和體驗(yàn)落君，不計(jì)成敗，得失亭引，活得從容通透绎速，不以物喜，不以己悲焙蚓。

淡看世事滄桑纹冤，保持良好的心態(tài)，工作购公、生活兩不誤萌京，讓人生充實(shí)而健康，才是最幸福的樣子宏浩。

與朋友們共勉知残。