?17年里最渴望的就是學(xué)習(xí)联四，積累自己的知識(shí)撑教，第二期訓(xùn)練營(yíng)的四大課程全是我最需要學(xué)習(xí)的伟姐，哄完孩子睡覺(jué)趕快聽(tīng)課程亿卤，認(rèn)真做筆記鹿霸，結(jié)束時(shí)已0：46分懦鼠，本以為自己已是熬夜了，第二天看群才知道老公忙到1：40分肛冶，所以我們經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué)，感覺(jué)自己已經(jīng)很努力了珊肃，而真正的優(yōu)秀者付出的甚至是我們的好幾倍扣泊。
言歸正傳
【課程主題】
《想要飛速成長(zhǎng)的普通人如何快速上手目標(biāo)管理》
1嘶摊、為什么飛速成長(zhǎng)的他們都懂目標(biāo)管理叶堆？
2、如何站在價(jià)值實(shí)現(xiàn)的角度看待目標(biāo)管理沥匈？
3忘渔、如何快速上手使用目標(biāo)管理方法？
分享嘉賓是：易仁永澄老師
目標(biāo)管理專家散址；個(gè)人成長(zhǎng)指引者宣赔、教練儒将，自我管理系統(tǒng)構(gòu)建專家，生涯發(fā)展規(guī)劃贡翘、咨詢師，幸福進(jìn)化俱樂(lè)部創(chuàng)始人鸣驱。專注于個(gè)人成長(zhǎng)和目標(biāo)管理12年丐巫，推出的頂級(jí)自我管理系統(tǒng)構(gòu)建課程，10分鐘內(nèi)售出100余萬(wàn)元碑韵。
一缎脾、為什么飛速成長(zhǎng)的他們都懂目標(biāo)管理
（1）課程一開(kāi)始老師先問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題遗菠，目標(biāo)管理到底是個(gè)什么東西？
老師舉了幾個(gè)大神的例子辙纬，秋葉大叔贺拣、賽美、彪悍一只貓闪幽、蕭秋水涡匀、彭小六陨瘩，如秋葉大叔一年出8本書，彪悍一只貓床頭貼了一張50萬(wàn)粉絲的目標(biāo)拾酝，現(xiàn)粉絲已72萬(wàn)蒿囤，對(duì)我來(lái)說(shuō)不可能完成的事情他們已經(jīng)完成。我想?yún)^(qū)別就在我是想達(dá)成目標(biāo)底挫，而他們是必須達(dá)成。信念不對(duì)盈厘，行為就會(huì)不同官边。
（2）
老師分享了兩張金山大橋的圖注簿，不同的是照片的聚焦不同诡渴，第一副圖聚焦在遠(yuǎn)處的橋，眼前的鐵絲網(wǎng)是模糊的惑灵，第二幅圖聚焦的是眼前的鐵絲網(wǎng)眼耀，遠(yuǎn)方的橋即是模糊的。
就像我們定制的目標(biāo)一樣潭辈，眼睛關(guān)注的是眼前的困難澈吨，將看不到遠(yuǎn)方的目標(biāo)谅辣，很容易被眼前的困難嚇到婶恼；如果我們關(guān)注的一直是目標(biāo)，那眼前的困難將是最小化蚣录，直至一步一步客服困難眷篇，達(dá)成目標(biāo)。
目標(biāo)管理：（1）最想要的是什么玛歌，想辦法去達(dá)成擎椰；（2）幫你能夠更好的實(shí)現(xiàn)期待的體系达舒；
不知道自己的期待才會(huì)沒(méi)有目標(biāo)。不知道有什么期待的人老師打了一個(gè)外星人的比喻吞歼，如果你要被外星人抓走了塔猾，走之前你最想做的事情也是期待，期待與自身的價(jià)值觀有關(guān)糯俗。
個(gè)人目標(biāo)管理：是最想做好的那件最重要的事得湘，排除萬(wàn)難去做到的事情顿仇。
真正找到遠(yuǎn)方的方向，不被眼前的困難所限制
半年學(xué)習(xí)鸿吆，半年刻意訓(xùn)練述呐。
目標(biāo)的意義
這幅圖乓搬，我們想在哪個(gè)位置进肯，取決于自己，取決于自己的目標(biāo)学辱，取決于目標(biāo)的達(dá)成，就像老師說(shuō)的馅扣，可以平凡差油，但不普通任洞。
指導(dǎo)＞達(dá)成交掏，制定的目標(biāo)是用來(lái)指導(dǎo)我們，要去哪里钱骂，方向在哪里挪鹏，怎么去讨盒，自我感覺(jué)這個(gè)好像跟信念有點(diǎn)接近，就好像組成信念的藍(lán)圖一樣禀苦。
二遂鹊、如何站在價(jià)值實(shí)現(xiàn)的角度看待目標(biāo)管理稿辙？
看到標(biāo)題我的想法是，只有會(huì)目標(biāo)管理并達(dá)成目標(biāo)，才能做到價(jià)值實(shí)現(xiàn)旧噪。
自我管理與目標(biāo)管理的關(guān)系：自我管理是個(gè)工具吨娜、方法，目的是用來(lái)價(jià)值積累淘钟，更高效的積累在最應(yīng)該做的那些積累中做最高價(jià)值的事宦赠；目標(biāo)管理差別在于自身的效率。
目標(biāo)管理是自我管理的核心，所謂指哪打哪勾扭。
目標(biāo)：是人生周期中最想做到的毡琉，而所有的事情都是圍繞它去做的。
短期目標(biāo)規(guī)劃：
天～希望到今天晚上之前完成什么
周～最期待的事是什么
月～這個(gè)時(shí)候你希望自己是什么樣子
年～年底時(shí)你希望自己是什么樣子
老師分享了一個(gè)遇到困難時(shí)的方法妙色，越復(fù)雜的東西都會(huì)有一個(gè)核心的關(guān)鍵點(diǎn)桅滋，當(dāng)抓住這個(gè)核心點(diǎn)時(shí)身辨，這件事就會(huì)徹底被解決丐谋，以后這類事情也都已經(jīng)被牢牢抓住了。
? 領(lǐng)域：粗略劃分為工作煌珊、學(xué)習(xí)号俐、生活，細(xì)分那就沒(méi)邊了：家庭定庵、身體吏饿、興趣、娛樂(lè)蔬浙、健身找岖、飲食、社交敛滋、財(cái)務(wù)许布、自我實(shí)現(xiàn)、貢獻(xiàn)绎晃、心靈蜜唾、二次元、淘寶……
? 項(xiàng)目大惺：最小到行動(dòng)目標(biāo)袁余，比如說(shuō)我有個(gè)行動(dòng)是去打水，這個(gè)行動(dòng)的目標(biāo)就是把水壺裝滿咱揍。多個(gè)行動(dòng)組成的任務(wù)颖榜，有任務(wù)目標(biāo)；多個(gè)任務(wù)組成的大任務(wù)煤裙，有大任務(wù)目標(biāo)掩完；多個(gè)大任務(wù)組成的項(xiàng)目、項(xiàng)目組成的項(xiàng)目集都有自己的目標(biāo)硼砰。有的項(xiàng)目甚至跨越百年且蓬、歷經(jīng)幾代人之手才能實(shí)現(xiàn)，比如說(shuō)：實(shí)現(xiàn)中國(guó)的偉大復(fù)興题翰。
? 時(shí)長(zhǎng)：通常算時(shí)長(zhǎng)目標(biāo)恶阴，是從小時(shí)開(kāi)始的诈胜，比如你問(wèn)問(wèn)自己下一小時(shí)要實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)？然后是半天冯事、天焦匈、周、兩個(gè)周昵仅、月缓熟、季度、半年岩饼、年荚虚、1-3年、3-5年籍茧、10年版述，甚至《筆記本圓夢(mèng)計(jì)劃》還提到80年的計(jì)劃。這些可以用時(shí)間區(qū)分的還好寞冯，還有一些根本模棱兩可的家伙也出現(xiàn)在時(shí)長(zhǎng)目標(biāo)中渴析，比如：夢(mèng)想、期待吮龄、愿景俭茧、使命……
先考慮自己在這個(gè)時(shí)間段和領(lǐng)域中最想有的期待，最需要的價(jià)值積累是什么漓帚，自己也有那個(gè)能力母债，做最高效的事。
如果定制的目標(biāo)不能給我們帶來(lái)能量尝抖，看到了目標(biāo)要也行不要也行毡们，沒(méi)有很強(qiáng)的動(dòng)力，可以趁早放棄昧辽，因?yàn)榭隙〞?huì)失敗衙熔。
定目標(biāo)時(shí)問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：定制這個(gè)目標(biāo)的目的是什么，想要得到個(gè)什么樣的結(jié)果搅荞。
周計(jì)劃的大綱：
首先時(shí)間核算：先算時(shí)間红氯，剛開(kāi)始時(shí)周工作時(shí)間在50-60小時(shí)即可；
目標(biāo)任務(wù)：先列必須做的事情咕痛，再列自己想做的事痢甘；
日程任務(wù)：必須要在那一天要做的事；
（防拖延的技巧～就是過(guò)了今天明天就不能再做的事情）
計(jì)劃安排：剛開(kāi)始時(shí)所有預(yù)估的時(shí)間×2暇检，因?yàn)橐话闱榫w會(huì)影響一大半的時(shí)間产阱；
（后續(xù)可慢慢改成×1.8，×1.6的時(shí)間逐漸減少）
需要考慮的是目的块仆、成果构蹬、任務(wù)：
（1）做到什么樣的范圍；
（2）多少的進(jìn)度悔据；
（3）什么樣的質(zhì)量庄敛；
（4）多少的成本；
三科汗、如何快速上手使用目標(biāo)管理方法藻烤？
老師給了兩個(gè)模型：
port模型
http://mp.weixin.qq.com/s/WD0MnbAxo47Z5UkqA2UpnQ
rsqc模型
http://mp.weixin.qq.com/s/O1MDFZG9n6Udw0zoCc8Ggw
感謝BetterMe大本營(yíng)和成冠創(chuàng)客聯(lián)盟輕創(chuàng)學(xué)院，慢慢來(lái)头滔，持續(xù)做怖亭，成長(zhǎng)，從易開(kāi)始坤检！
