吃是一輩子的事兒谨湘，可是會不會吃又要另當別論了。
之前直播很火的時候各拷，我舍友特喜歡看直播吃東西刁绒，什么大胃王吃一大鍋方便面之類的，有一次我蹭過去看了下烤黍，就問她知市，這些人不覺得這樣吃會壞胃壞身體嗎？我舍友說速蕊，他們有些人為了賺錢嫂丙，直播完之后會摳胃吐出來的。我的天哪规哲，真是驚呆了跟啤，又刷新了我的三觀，原來為了賺錢還可以這樣！
你花錢吃的東西獲得的回報隅肥，一定要是正數(shù)竿奏。比如，你每天吃一個蘋果帶來的是健康的身體武福，可你每天吃一塊兒蛋糕帶來的就是日益肥胖的身體议双！
我一直很注重飲食，尤其是養(yǎng)生捉片，因為“你吃什么平痰，你就是什么”。
推薦一個公眾號――于康教授的“每天吃好三頓飯”伍纫，很多飲食的誤解都會明了宗雇。
參考書目：《你的身體，是一切美好的開始》
[美]卡梅隆·迪亞茨莹规、桑德拉·巴克
