尊重本心 活在當(dāng)下
只有掙得的錢，努力過后的本領(lǐng)奠蹬，堅(jiān)定信念的自己永遠(yuǎn)不會(huì)背叛自己
【心態(tài)方面】
1朝聋、保持平和，相信緩慢囤躁，堅(jiān)定
2冀痕、保持正念
3、醒來(lái)后第一件事狸演，取悅自己—當(dāng)然是先畫個(gè)淡妝啦
【金錢方面】
1言蛇、每月存下固定資產(chǎn)2400元，余額寶的錢不能動(dòng)宵距。其余500元左右留在農(nóng)信銀行卡腊尚。
2、少欲满哪，只買必要品婿斥，想買時(shí)問問自己有無(wú)替代品。
3哨鸭、特殊時(shí)期民宿，不再給媽媽，弟妹像鸡，自己買可有可無(wú)品
【生活方面】
1活鹰、每天要大量喝溫水，水杯不離手
2只估、睡前冥想???♂?志群，保持平和
4、睡前日課復(fù)盤
6蛔钙、對(duì)于食欲锌云，事物，不壓抑
7夸楣、7點(diǎn)30吃早餐宾抓，11點(diǎn)30吃午餐，3點(diǎn)加餐 豫喧，6點(diǎn)吃晚餐
8石洗、吃東西時(shí)記住一點(diǎn)：健康方能持久，沒有一樣?xùn)|西是你不能吃的紧显，選擇吃就要對(duì)它負(fù)責(zé)讲衫，尊重肚子，不挨餓，吃飽了得停下來(lái)涉兽，不要怕浪費(fèi)招驴。
【時(shí)間管理方面】
1、10點(diǎn)后是回復(fù)微信消息的時(shí)間
2枷畏、尊重自己的時(shí)間别厘，不讓別人打亂，搶走自己的時(shí)間
3拥诡、11點(diǎn)前睡覺
4触趴、周五是休息復(fù)盤日
5、閃念要及時(shí)處理好渴肉，有閃念時(shí)寫下了冗懦，晚點(diǎn)處理，寫完后腦袋不要再想這件事
? ? ? 人們都是向死而生仇祭，當(dāng)下的每一刻都是自己最年輕的時(shí)光披蕉，所以，要盡情去綻放乌奇，盡情去享受没讲，剩下的每一天的你要開心??
