心念不空過(guò)，簡(jiǎn)單的說(shuō)艳汽，就是要我們活在當(dāng)下猴贰，生活里，只要我們時(shí)時(shí)刻刻守護(hù)當(dāng)下河狐，喝茶的時(shí)候米绕，很簡(jiǎn)單的就是喝茶，吃飯的時(shí)候馋艺，也很清楚在吃飯栅干，甚至飯的香味、甜味都能吃的出來(lái)捐祠，吃飯過(guò)后也不會(huì)留戀在剛剛的飯菜上碱鳞，甚至走路的時(shí)候，每一步都是踏踏實(shí)實(shí)踱蛀，沒(méi)有對(duì)過(guò)去的妄想窿给，沒(méi)有對(duì)未來(lái)的攀緣贵白，只有安住在當(dāng)下的這個(gè)動(dòng)作，如此心念就不會(huì)空過(guò)填大，煩惱痛苦便隨之而遠(yuǎn)離戒洼。
2011-10-12 于武漢大學(xué)
