? ? ? 今兒早上6點(diǎn)起床咧栗，練會(huì)兒瑜伽窄赋，做飯 吃早餐哟冬，出門(mén)看兒子做操，上班
最近一直吃藥忆绰，治療臉上的閉合性痘痘浩峡，快兩周了，上周因?yàn)槌霾畲砀遥运帥](méi)忌口翰灾，吃了地道的重慶紅油火鍋，串串火鍋稚茅，這周堅(jiān)持的不錯(cuò)纸淮，堅(jiān)決忌了蔥姜蒜辣椒等一切有刺激的，還有甜的亚享、海鮮類(lèi)的油炸類(lèi)的咽块。
一定要堅(jiān)持養(yǎng)成幾個(gè)好習(xí)慣：
1、早起運(yùn)動(dòng)：跑步一天瑜伽一天欺税；
2侈沪、讀書(shū)學(xué)習(xí)；
3晚凿、飲食健康：盡可能素食亭罪、堅(jiān)決不吃油炸的（過(guò)年的時(shí)候可以放松一下，最?lèi)?ài)的炸丸子）最近因?yàn)榧煽诿刻鞄э埣呋啵玫摹?/p>
最近和以前的同事在群里聊幾句应役，感慨良多，從同事做成朋友燥筷，是緣分箩祥。
