自省日記 Day4 感恩日記 Day1

沒(méi)想出今天和昨天有什么值得反省的,這兩天好像過(guò)得不錯(cuò),那就說(shuō)點(diǎn)值得高興的事情吧等太。

每日感恩

昨天在熊貓書院的《心理學(xué)了嗎》拆書中讀到一個(gè)讓自己提升幸福感和愉悅度的方法,也就是每天寫下5件令自己感到小確幸的事寿烟。

曾經(jīng)看到不少朋友在做澈驼,而我從未嘗試過(guò),既然這兩天心情好筛武,不如分析一下這些高興從何而來(lái)。

1挎塌、入職一年了徘六,我可以休年假和探親假了,自2009年上大學(xué)至今榴都,已經(jīng)8年沒(méi)能與父母共度中秋佳節(jié)了待锈,今年中秋剛好在國(guó)慶長(zhǎng)假中,我也沒(méi)有旅行計(jì)劃嘴高,何不回家過(guò)個(gè)節(jié)呢竿音?昨天看到國(guó)慶前一周的機(jī)票也不貴,于是向boss申請(qǐng)休年假回家拴驮,他很痛快就答應(yīng)了春瞬。今天又向大boss申請(qǐng),同樣綠燈通過(guò)套啤,這就讓我這兩天一直很愉快宽气。我要謝謝我的兩位可愛(ài)領(lǐng)導(dǎo)。

2潜沦、我沒(méi)有兄弟姐妹萄涯,但我有很多好朋友,還有一位像親生姐姐一般關(guān)心我的師姐唆鸡。昨天她出差回北京了涝影,一回來(lái)就微信問(wèn)我最近怎么樣,我覺(jué)得非常溫暖争占。謝謝我的好師姐燃逻,讓我有事沒(méi)事都可以騷擾她。

3燃乍、自己獨(dú)自一人來(lái)到延慶這個(gè)離北京實(shí)在不近的大郊區(qū)唆樊,多多少少是有孤獨(dú)的,但是這一年多以來(lái)刻蟹,都因?yàn)橛幸晃慌c我境況差不多的好友(唯一的區(qū)別是她有男朋友我沒(méi)有逗旁,哈哈~),我們總是能一起談心、一起逛街片效、一起吃飯红伦。謝謝我的好閨蜜~

4、今天給學(xué)員在微信答疑淀衣,得到了學(xué)員的感謝昙读,很慶幸能夠幫到他們,也很感激他們對(duì)我的肯定膨桥。

5蛮浑、今天天氣很舒服,不冷也不熱只嚣,也沒(méi)下雨沮稚,我很喜歡這樣的天兒。

自省日記

這兩天我做得不好的事情是什么册舞?我當(dāng)時(shí)是怎么考慮的蕴掏?如果我重新來(lái)做會(huì)有哪些改進(jìn)?堅(jiān)持每天按照這個(gè)目標(biāo)调鲸,對(duì)照我的行為盛杰。

當(dāng)寫完感恩日記時(shí),一下午已經(jīng)過(guò)去了藐石,這就是我今天要反省的內(nèi)容即供。

今天做得不好的事情是,沒(méi)有充分利用時(shí)間來(lái)完成原安排要完成的任務(wù)贯钩。

我的考慮是在上班時(shí)間募狂,雖然沒(méi)有交派我什么工作,但是不好在此期間做別的事情角雷,而事實(shí)上我把LinkedIn的個(gè)人檔案更新了祸穷,也并非虛度,只是沒(méi)有按照今天的計(jì)劃來(lái)完成學(xué)習(xí)任務(wù)勺三。

如果重新來(lái)做雷滚,我會(huì)把更新LinkedIn的任務(wù)列入to-dos,先完成原本安排好的今日任務(wù)吗坚,再找時(shí)間更新祈远。

這件事情只是很多件類似情況的縮影,我常常制訂了計(jì)劃卻只管制訂不管執(zhí)行商源,可能是計(jì)劃不夠合理车份,這樣的話就需要做出一定調(diào)整,不論如何需要做出一些改變牡彻。

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