時(shí)間：2018年10月13、14日
地點(diǎn)：奧體中心五人制足球訓(xùn)練場(chǎng)
組別：國(guó)奧越野0809年齡段
訓(xùn)練人數(shù)：19名
主教練：黃麟
助理教練：戴濤特占、谷婷婷
本周六日是國(guó)慶小長(zhǎng)假后第一個(gè)休息日，基本所有隊(duì)員們到勤云茸。
按照既定訓(xùn)練方案是目，本周六日還是以傳接球訓(xùn)練為主。
一标捺、熱身（20分鐘）
近期天氣比較冷懊纳，熱身時(shí)間增長(zhǎng)至20分鐘。
二亡容、傳接球訓(xùn)練（25分鐘）
1.兩名隊(duì)員為一組嗤疯，4支標(biāo)志桶設(shè)置為長(zhǎng)方形一組。
2.講解傳球要點(diǎn)闺兢，如：支撐腳怎么站位茂缚，腳內(nèi)側(cè)觸球部位，觸球點(diǎn)位置等屋谭。
三脚囊、傳接球＋射門(mén)練習(xí)（25分鐘）
1.將標(biāo)志桶設(shè)置為兩大組（紅色一組為5個(gè)，藍(lán)色一組為5個(gè)）并按照兩兩對(duì)齊桐磁，分為5個(gè)小組悔耘。
2.10名隊(duì)員每人一只標(biāo)志桶，第一名隊(duì)員有球所意，其他隊(duì)員無(wú)球淮逊。
3.其余9名隊(duì)員每人一球在第一名隊(duì)員身后排隊(duì)。
4.紅色標(biāo)志桶隊(duì)員將球傳至藍(lán)色標(biāo)志桶隊(duì)員后訓(xùn)練跑至藍(lán)色標(biāo)志桶后扶踊，藍(lán)色標(biāo)志桶隊(duì)員接球后傳至第二組紅色標(biāo)志桶后跑位泄鹏。
5.當(dāng)?shù)谝幻?duì)員跑到位置后下一名隊(duì)員傳球，以此類推秧耗。
6.要求：隊(duì)員們訓(xùn)練時(shí)接球跑到位置后進(jìn)行要球备籽，傳球隊(duì)員觀察位置后腳內(nèi)側(cè)傳球。
四分井、比賽（35～40分鐘）
通過(guò)以上訓(xùn)練提高隊(duì)員們傳接球練習(xí)车猬，跑位意識(shí)以及觀察和溝通能力。通過(guò)本周訓(xùn)練和比賽小隊(duì)員們對(duì)傳接球和跑位有一定的增加尺锚，但還是沒(méi)有更加準(zhǔn)確的掌握動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)珠闰，接下來(lái)訓(xùn)練依舊會(huì)圍繞傳接球訓(xùn)練為主。希望隊(duì)員們積極參加訓(xùn)練瘫辩。
