一、欣賞認同贊美
1.我欣賞自己冀泻，遵守跟馮潔老師許下的承諾，早上第一時間讓自己的身體開心起來蜡饵。
2.我認可自己弹渔，認定的事情就簡單聽話照做。
3.我贊美自己溯祸，積極邀請老大一起幫忙炒菜肢专，及時給予欣賞認同贊美。
4.我贊美愛人您没，下班到家?guī)兔χ罅孙埾戳瞬恕?/p>
5.我贊美老大鸟召，幫忙炒了酸豆角炒肉丁和爆炒青菜，味道非常棒！
二饵筑、感恩日記
1.我太幸福啦坡疼！我很感恩，早上醒來好好照鏡子架曹，做冥想，給自己注入愛的能量，感謝感謝感謝镣丑！
2.我太幸福啦！我很感恩娱两，早上起床正確喝水莺匠，然后在陽臺上開八門練呼吸，開啟愛自己的一天十兢，開心喜悅趣竣，感謝感謝感謝摇庙！
3.我太幸福啦！我很感恩遥缕，今天跟同事分享工作上的點滴經(jīng)驗卫袒，非常開心，感謝感謝感謝单匣！
4.我太幸福啦夕凝！我很感恩，今天中午一邊在陽臺上曬太陽一邊給自己做補充能量的冥想户秤，特別舒服码秉，感謝感謝感謝！
5.我太幸福啦鸡号！我很感恩泡徙，今天發(fā)現(xiàn)自己發(fā)現(xiàn)美和接納自己的能力提升了，非常開心膜蠢，感謝感謝感謝堪藐！
6.我太幸福啦！我很感恩挑围，下班等電梯時抬頭發(fā)現(xiàn)窗外的晚霞通紅通紅的礁竞，染紅了西邊的天空，驚艷絕美杉辙，感謝感謝感謝模捂！
7.我太幸福啦！我很感恩蜘矢，晚上雪萍師姐的催眠很舒服狂男，進入了睡眠狀態(tài)，感謝感謝感謝品腹！
8.我太幸福啦岖食！我很感恩，我生活的每個方面正在變得越來越好舞吭，感謝感謝感謝泡垃！
