把生活過(guò)成別人拿什么都不想換的樣子珍特，要從生活不如意的地方找到有創(chuàng)意的地方，不是要改變生活魔吐，而是你百分百地愛(ài)上了自己的生活扎筒，真正地在生活中感覺(jué)美好，好到別人拿什么你都不換酬姆。
初見(jiàn)這句話嗜桌，很是驚訝。我現(xiàn)在的生活是我不滿意的辞色，如果有更優(yōu)質(zhì)的生活骨宠，我當(dāng)然想換了。帶著這句話，生活了一段時(shí)間层亿，它總時(shí)不時(shí)地在我腦里浮現(xiàn)桦卒。終于有一天，我明白了它匿又。感受了這種狀態(tài)方灾。
當(dāng)我體會(huì)到這種感覺(jué)，真是妙不可言啊碌更。有一種愉悅在心底柔柔的流動(dòng)裕偿，好像一首經(jīng)典老歌一樣在心底回旋，非常自在舒服痛单；有一種喜悅在心底升起嘿棘，不為功名利祿，不為物質(zhì)奢華旭绒，只為我身邊擁有的一切鸟妙；有一種激動(dòng)化作力量，擁有足夠勇氣面對(duì)生活磕磕絆絆挥吵，擁有包容和理解來(lái)接納和感恩圆仔。我想這就是那些身心靈人士向往遇見(jiàn)的心境吧。
那么怎樣與這樣一種感受重逢呢蔫劣？我想可以從以下4點(diǎn)做起：
1.覺(jué)醒
如何在平庸的生活里逐漸覺(jué)醒呢坪郭？這不好說(shuō)，要因人而異脉幢。結(jié)合我遇到的一些人的經(jīng)歷歪沃，大概可以總結(jié)為這樣一個(gè)過(guò)程：發(fā)現(xiàn)對(duì)自己不滿。不管出于何種原因嫌松，無(wú)論是由于生活還是其它沪曙，都發(fā)現(xiàn)了自己不足，并萌生了要改變的想法萎羔。
我就是因?yàn)樵诳春⒆拥囊惶煲鹤撸f(shuō)著大家都在說(shuō)的照看孩子的話，如“你慢點(diǎn)贾陷，別磕到缘眶，說(shuō)了你怎么不聽(tīng)等”，突然想到我不能就是一個(gè)這么平庸的媽媽髓废，只會(huì)說(shuō)別人都在教育孩子的話巷懈。我覺(jué)得教育肯定不是這樣的，它還有更好的慌洪。這種下了我要改變的種子顶燕。
后來(lái)我接觸到很多寶媽凑保，都有類似體驗(yàn)，都說(shuō)是受寶寶的啟發(fā)涌攻，不能再安于現(xiàn)狀欧引，要學(xué)習(xí)，要進(jìn)步恳谎，給孩子做榜樣芝此。大概我們都能從孩子日新月異的飛速發(fā)展上，感受到自己一成不變的局限吧惠爽。這是比較積極的一類寶媽，可怕的是有些媽媽自己沉淪里各種家庭和育兒煩惱中瞬哼，不可自拔婚肆。結(jié)果自己不但沒(méi)進(jìn)步，反而更落后又糟糕坐慰。
若你沒(méi)有寶寶较性，也可以多讀書(shū)〗嵴停可以從自己感興趣的書(shū)開(kāi)始赞咙，不管是言情、武俠還是穿越等各種類型書(shū)籍都可以嘗試糟港，關(guān)鍵是找到讓自己沉浸其中的感覺(jué)攀操，體會(huì)讀書(shū)的樂(lè)趣。終有一天你會(huì)不滿足你感興趣的書(shū)秸抚，會(huì)再尋找更有價(jià)值和意義的書(shū)速和。開(kāi)始最重要，別先給自己定太高的要求剥汤。我一段時(shí)間特別迷戀言情小說(shuō)颠放，有一次看了一個(gè)通宵。當(dāng)把這類書(shū)看到索然無(wú)味時(shí)吭敢，我就停止了碰凶。但我從中體會(huì)到很久沒(méi)有感受過(guò)的熾熱感人的愛(ài)情，這燃燒了我鹿驼，讓我在平淡的生活中有了點(diǎn)激情欲低。希望大家也能從白開(kāi)水般的生活中，尋覓到愛(ài)的種子畜晰，開(kāi)始一點(diǎn)小小的改變伸头。
2.學(xué)習(xí)
上面所說(shuō)的是覺(jué)醒階段，那是個(gè)開(kāi)始舷蟀，不求質(zhì)量恤磷。過(guò)了這個(gè)階段面哼，很自然地就過(guò)度到比較有意義的追求上來(lái)了，那就是學(xué)習(xí)扫步。我是從接觸的書(shū)里一點(diǎn)點(diǎn)摸索地找到的魔策，如果你想快速跳入這個(gè)階段，也有方法可循河胎。
一是關(guān)注學(xué)習(xí)社群闯袒。比如行動(dòng)派和趁早。它們?cè)谖⒉┥嫌屑磿r(shí)更新游岳，可以看到很多有關(guān)學(xué)習(xí)的消息和活動(dòng)政敢。會(huì)在短時(shí)間內(nèi)大開(kāi)眼界，勾起你的好奇心胚迫，但切忌泛泛了解喷户，還是選擇比較感興趣的其中一項(xiàng)來(lái)深入學(xué)習(xí)。我開(kāi)始就是從行動(dòng)派琦琦那里學(xué)到了很多访锻，比如手帳褪尝，思維導(dǎo)圖和快速閱讀，花了很多時(shí)間了解這些對(duì)于我陌生的東西∑谌現(xiàn)在才確定我要專注的是讀書(shū)和寫(xiě)作河哑。
二是看到優(yōu)秀的人。移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代龟虎，通過(guò)一個(gè)微信和微博就能和全國(guó)所有的優(yōu)秀人連接璃谨。可以關(guān)注他們的微薄和微信公眾號(hào)鲤妥，看看他們都在做什么睬罗，有什么好的想法，在提倡什么旭斥。這樣會(huì)帶領(lǐng)你很快進(jìn)步容达。越是看到優(yōu)秀的人，越是容易激勵(lì)我們自己努力垂券』ㄑ危回想我這么多年安于現(xiàn)狀，沒(méi)有學(xué)習(xí)菇爪，我身邊確實(shí)很少有這樣的榜樣算芯。
三是找到同頻的小伙伴。人是社交群體凳宙，在集體中更容易認(rèn)知自己熙揍。與同頻的小伙伴們一起學(xué)習(xí)，更有約束和刺激氏涩，更容易獲得動(dòng)力届囚。參與學(xué)習(xí)微信群就是個(gè)好方法有梆，若身邊有同頻的朋友更好。
3.轉(zhuǎn)變思維
先說(shuō)個(gè)觀點(diǎn)：任何一件事或人都是中立的意系，從不同的角度看他們會(huì)有不同的結(jié)論泥耀。比如現(xiàn)在的直播，光是一個(gè)小區(qū)的監(jiān)控直播蛔添，還是夜間痰催，一片漆黑，幾乎沒(méi)有什么人影迎瞧，還是吸引了幾萬(wàn)人來(lái)圍觀夸溶。有人會(huì)說(shuō)這些人太無(wú)聊啦，但每個(gè)觀看的人勢(shì)必都有自己觀看的原因凶硅，站在投資人的角度則會(huì)看到這是一個(gè)熱點(diǎn)缝裁。所以，遇到任何事情咏尝，先不要按照自己的邏輯和思維來(lái)評(píng)斷压语，而是換個(gè)角度來(lái)思考啸罢，就會(huì)有一個(gè)不一樣的結(jié)論编检。當(dāng)你思考周全，才會(huì)更理解對(duì)方扰才，也才會(huì)更包容允懂，心態(tài)平和，而不是像原來(lái)一樣遇事憤怒和抱怨衩匣。這樣你會(huì)體驗(yàn)到自己的心情一天都是好的蕾总，反而受益的是你自己。這種思維轉(zhuǎn)變開(kāi)始不容易做到琅捏，因?yàn)閼T有的思維已經(jīng)跟隨自己多年會(huì)成為下意識(shí)生百，但多試幾次，長(zhǎng)期做下去柄延，就會(huì)成為你新的思維方式蚀浆。
4.保持正念
什么是正念？就是保持對(duì)當(dāng)下的專注搜吧。比如吃飯就好好品味食物市俊，讀書(shū)就認(rèn)真投入。把注意力用在自己當(dāng)下正在做的事情上滤奈。我們的腦子有總是開(kāi)小差的毛病摆昧，做著這個(gè)，會(huì)不斷涌現(xiàn)其它想法蜒程。我們要意識(shí)到這個(gè)客觀存在绅你，并觀察自己的思維伺帘。做著這個(gè)想著那個(gè)，就會(huì)產(chǎn)生焦慮感勇吊，降低了享受當(dāng)下的品質(zhì)曼追。
有段時(shí)間，我總覺(jué)得陪孩子太浪費(fèi)時(shí)間汉规，就想到要邊看孩子邊聽(tīng)音頻礼殊，可是由于環(huán)境嘈雜導(dǎo)致我聽(tīng)不清楚，心里急躁针史，對(duì)待孩子就缺少了些耐心晶伦。這樣既不能真正地學(xué)到東西，也錯(cuò)過(guò)了親子時(shí)光啄枕。最重要的是我會(huì)不快樂(lè)婚陪，更別提感受當(dāng)下的美好了。所以這周末我就選擇了以陪孩子為主频祝，真正的放下焦慮泌参，全身心地陪她玩耍。結(jié)果常空，我們度過(guò)了一個(gè)愉快的周末沽一，自己的身心也得到了放松，充滿了愛(ài)和能量漓糙。這也是我更好地投入接下來(lái)的學(xué)習(xí)的動(dòng)力铣缠。
說(shuō)了這么多，其實(shí)就是自己生活的整體修煉昆禽。這個(gè)過(guò)程可能有些困難蝗蛙，但有那么一個(gè)美妙的感覺(jué)在值得我們期待，一切都值得醉鳖。
過(guò)一種生活捡硅，一種別人拿什么都不想換的生活。因?yàn)橹挥形覀冏约褐雷约核鶕碛械囊磺刑N(yùn)藏著多少的美好盗棵，這些無(wú)可替代壮韭。
