如何和悲傷相處?推薦這本書——

語文課本上哮翘,歸有光寫的《項(xiàng)脊軒志》最后一段颈嚼,是我見過的最悲傷的句子:

亭有枇杷樹,吾妻死之年所手植也饭寺,今已亭亭如蓋矣阻课。

特別簡(jiǎn)單的話,都不用翻譯艰匙,卻讓悲傷的氛圍鋪天蓋地限煞。

尤其是當(dāng)我也有失去摯愛親人的經(jīng)歷后,重看這段员凝,更感覺一種感同身受署驻、沉靜如海的難過。

悲傷绊序,是我們與生俱來的屬性硕舆。

雖然本能上大家都拒絕悲傷,互相祝福時(shí)也要說“祝你天天快樂骤公、永不悲傷”抚官。

但如月亮一定會(huì)有陰晴圓缺般,人生的悲傷離合也是不可避免阶捆。

“月有陰晴圓缺凌节,人有悲歡離合,此事古難全洒试”渡荩”

有時(shí)候,人也需要通過悲傷而長(zhǎng)大垒棋,如《頭腦特工隊(duì)》里的小女孩萊莉卒煞。

既然悲傷在所難免,不如提前預(yù)知叼架,生命教育非常重要畔裕。

今天給大家介紹一本繪本,它從一位小男孩的視角乖订,刻畫失去媽媽之后的心理重建歷程扮饶。它和心理學(xué)上的PTSD(創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙)過程基本符合,非常適合做生命教育的科普乍构。

書名叫《媽媽不見了》甜无。

媽媽不見了

故事剛開始就直奔悲傷的基調(diào):黑色雨傘組成的下雨天,一場(chǎng)葬禮正在舉行。

小男孩的心靈獨(dú)白開始了——

不久前岂丘,我們和媽媽說了再見陵究。

在孩子的心中,“再見”僅僅意味著“見不到”元潘,他并不明白生離死別的含義畔乙。

所以他無力又疑惑地說:我不知道她去了哪里。

正因?yàn)椴恢吏娓牛运麤Q定去找一找:

我一直在找她牲距,找遍了所有的房子;我沒有找到媽媽钥庇,卻找到了許多她的東西牍鞠。她一定是忘記把這些東西帶走了。

圖片评姨,小男孩的爸爸在哭泣难述,畫面上到處都是和媽媽有關(guān)的東西。

此時(shí)處在PTSD第一階段:任何和創(chuàng)傷相關(guān)的元素吐句,都會(huì)觸發(fā)回憶的傷痛胁后。

孩子因?yàn)椴恢浪劳龅暮x,在尋找媽媽無果后嗦枢,疑惑在擴(kuò)大:

我們常常去看望媽媽攀芯,給她送花∥穆玻可是侣诺,媽媽好象從來都沒拿走那些花兒……

疑惑和失望累積到一定程度后,孩子的各種情緒都開始噴發(fā):

先是恐懼:我很害怕氧秘,因?yàn)槲矣X得媽媽再也不會(huì)回來了年鸳。

再是憤怒:我開始變得非常生氣,因?yàn)槲艺娴暮芟胨柘啵芟Ms緊回家搔确。(我生氣媽媽怎么還不回來,也氣自己沒辦法做點(diǎn)什么改變這個(gè)事實(shí))

然后自責(zé):媽媽之所以離開我灭忠,是不是因?yàn)槲矣袝r(shí)太淘氣了膳算?(自我攻擊)

最后是憤怒+難過:別人的孩子都有媽媽,就我沒有更舞,這太不公平了畦幢!

孩子終于決定要直接問爸爸:

我跑去問爸爸:“媽媽什么時(shí)候回家坎吻?”

爸爸沒有回避這個(gè)事實(shí):

爸爸抱起了我缆蝉,流著淚說媽媽已經(jīng)去世了。他告訴我,如果一個(gè)人去世了刊头,他的身體就不會(huì)再有任何反應(yīng)了黍瞧。

并且給了孩子非常重要的心理療愈:

爸爸說,媽媽并不是因?yàn)槲液芴詺獠湃ナ赖脑印K埠芟M麐寢尰钪〔5词箣寢尣辉诹舜┮蓿覀円灿肋h(yuǎn)都是一家人年局。

然后是整個(gè)家庭的心理重建:

還有很多人關(guān)心我,我很開心咸产。我們一起討論和媽媽有關(guān)的事矢否。我們也會(huì)一起看相冊(cè),這真是讓我們又哭又笑(圖片中一家三口都笑中帶淚)脑溢。

我們還互相幫助僵朗,共同分擔(dān)以前媽媽做的那些家務(wù)。爸爸經(jīng)常表揚(yáng)我屑彻,說我很棒验庙!

最后:

我很的很想念媽媽。我會(huì)永遠(yuǎn)記得她社牲。

因?yàn)槲抑婪嘌Γ覍?duì)媽媽來說是獨(dú)一無二的。同樣膳沽,媽媽對(duì)我來說汗菜,也是獨(dú)一無二的。

在最后這頁挑社,畫面充滿了生命力陨界,能感覺到作者濃烈的愛。

畫面是這個(gè)男孩在澆花痛阻,花的品種是媽媽最喜歡的菌瘪,所有的花都長(zhǎng)得又大又好。小男孩長(zhǎng)大了很多阱当,他平靜地一手抱著媽媽的毛衣俏扩、一手用很大的水壺給花澆水。

是的弊添,孩子录淡,帶著象征媽媽之愛的毛衣,繼續(xù)長(zhǎng)大吧油坝!

正如歸有光先生嫉戚,在妻子死后刨裆,默默地在亭子邊種下了一棵枇杷樹”蛱矗看它從一棵小樹苗帆啃,長(zhǎng)成一棵亭亭如蓋的大樹。

人會(huì)消逝窍帝,愛將永恒~

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
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