嗨我是鹿道森
這是最后一次這么介紹自己了
今天是我出生的日子
我應(yīng)該怎么向你介紹我呢腻扇，農(nóng)村，留守兒童砾嫉，山區(qū)孩子幼苛，校園 bà凌經(jīng)歷者，攝影創(chuàng)作人焕刮，獨居青年舶沿，追夢的人
這么說來墙杯，我好像有太多身份可以向你說起，但想說的太多了括荡。卻又不知道該怎么說高镐。
······
這是一位青年攝影師鹿道森，在他25歲生日時畸冲，定時發(fā)送的一封長達(dá)五千字的遺書嫉髓。
他的遺書中，我們了解到他從小就歷經(jīng)世間各種磨難邑闲，得不到家人的關(guān)愛岩喷，還受盡旁人的欺壓，最終精神bēnɡ潰监憎，選擇了與冷冰的大海同眠婶溯。
鹿道森有一個強(qiáng)烈控制 yù的母親和一個不負(fù)責(zé)任的父親鲸阔，他們經(jīng)常爭吵，很少關(guān)心他迄委『稚福可想而知，當(dāng)他遭到校園霸凌時叙身，是無法從家人身上尋找到安慰的渔扎，只能自己一個人默默地承受痛苦的折磨。
他說：“我自己照顧自己長大信轿，沒有一個愉快的童年晃痴；我渴望光渴望溫暖，渴望愛财忽，渴望一個幸福的家倘核；我想要一個溫暖的家，想要被愛即彪，可為什么就這么艱難呢紧唱？我沒辦法拯 jiù我自己······”
家對于孩子來說，本該是一個溫暖的港灣隶校，療yù心靈創(chuàng)傷的地方漏益，可他的家卻只會給他制造暴風(fēng)雨。最終受傷的心靈沒能得到安撫深胳，導(dǎo)致精神bēnɡ潰绰疤，以死來解tuō痛苦。
人這一生舞终，哪有不受傷的峦睡。
人人都會經(jīng)歷傷痛翎苫，如：家庭、婚姻榨了、工作煎谍、親人去世，還有各種病痛龙屉、被忽視呐粘、被虐待等等。
那么转捕，當(dāng)我們不得不面對傷痛時作岖，我們又該如何療愈自己，避免鹿道森這樣的悲劇重演呢五芝？
這部《愛與虐》為你來揭曉答案痘儡。
本書的作者余灝是一名精神分析取向咨詢師，她從事心理咨詢臨床工作十四年枢步。擅長用細(xì)膩的文字描寫心理沉删、用書寫通往療愈。
這部小說主要講述的是一位女性在接受心理 咨詢的過程中醉途，通過分析師的分析和幫助矾瑰，慢慢清晰地了解到自己的心理創(chuàng)傷癥狀及其背后的根源，最后逐漸被緩解或消除了隘擎。
生活中殴穴，你會發(fā)現(xiàn)最能輕易把人擊敗打垮的，往往不是社會货葬、不是職場采幌、不是別人，而是我們所謂避風(fēng)港的家震桶。
朋友小濯是一個被原生家庭折磨得痛苦不堪的人植榕，他在家人的身上感受不到愛。父親對他極其嚴(yán)厲尼夺，平時對他總是各種呵斥和貶低尊残。
后來，他也總以為是自己的錯淤堵，是自己做得不夠好寝衫，所以父親才不愛他。成人后的他極力想要證明自己拐邪，證明自己是優(yōu)秀的慰毅，是值得被父親愛的。
在他的生命中扎阶，唯一感受到的溫暖就是爺爺汹胃、奶奶對他的愛婶芭。但是爺爺、奶奶對他卻有極強(qiáng)的控制欲着饥，這讓他是既享受又痛苦犀农。
他極度不自信、極度悲觀宰掉。哪怕他已經(jīng)很優(yōu)秀了呵哨，各方面做得已經(jīng)很好了，他還總覺得自己不夠好轨奄。他拼命賺錢想努力證明自己的價值孟害，得到外界的關(guān)注和肯定。
可他依舊不滿意自己的現(xiàn)狀挪拟，也無力改變家人的態(tài)度挨务。他的精神狀態(tài)時好時壞，有時甚至連工作都受影響玉组，最后不得不求助于心理 咨詢師谎柄。
通過數(shù)年心理咨詢師的幫助，他慢慢理解了父親球切，父親因為沒有得到過愛，不會愛绒障，所以父親給不了他父愛吨凑。慢慢也就釋懷了，精神狀態(tài)也穩(wěn)定多了户辱，自信心也慢慢增長了鸵钝。
所以說，當(dāng)你自己無法自救的時候庐镐，就要去從外部尋找?guī)椭?/p>
書中的女主人公也是原生家庭的受害者恩商，不過她的狀況遠(yuǎn)比朋友小濯的狀況要嚴(yán)重得多。
父親重男輕女必逆，總說女孩有什么用怠堪。母親因為受過原生家庭的傷，也經(jīng)常向她傾述內(nèi)心的痛苦名眉、悲慘的童年粟矿、不幸的婚姻、艱難的婆媳關(guān)系以及她被其他村民欺負(fù)時的屈辱损拢。
她從母親那里繼承了母親的創(chuàng)傷陌粹、苦難和癥狀，重復(fù)著母親的苦難福压，活成了母親的模樣掏秩。那時的母親沒有條件找心理咨詢師或舞，只能任其發(fā)展，才造就了如今的她蒙幻。
雖然她的身世是不幸的映凳，但慶幸的是，她遇到了“老譚”“老木”“老劉”等分析師杆煞，通過他們的治療魏宽，加上自身的力量，逐漸療yù了自己决乎，想要好好地活一場了队询。
如果鹿道森能像她一樣找到療yù自己的導(dǎo)師，如果家人在他受傷時构诚，能及時幫助他蚌斩，會不會結(jié)果就不一樣了呢？悲劇就不會發(fā)生了呢范嘱？
寫在最后：
列夫-托爾斯泰曾說過：“幸福的家庭都是相似的送膳，不幸的家庭各有各的不幸〕蟾颍”
原生家庭叠聋，對于每個人來說，都是生命中最重要的一部分受裹。想要避免不幸的發(fā)生碌补，就需要我們多多關(guān)愛身邊人，多多善待身邊人棉饶。
書中的女主人公之所以終止了代代相傳的原生家庭的傷痛厦章，是因為她經(jīng)歷了一次又一次的傷痛撕扯，了解到自己創(chuàng)傷照藻，通過自身的力量加上分析師的輔助才重生的袜啃。
因此，如果你也正在經(jīng)歷原生家庭的痛幸缕，這本《愛與虐》就不要錯過了群发。
