2022-10-18晨間日記

今天是什么日子

起床:7點(diǎn)半

就寢:11點(diǎn)

天氣:晴

心情:平靜

紀(jì)念日:寫(xiě)作營(yíng)第14天


任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù),最重要的三件事:

1薪鹦,簡(jiǎn)書(shū)日更

2掌敬,帶寶寶曬太陽(yáng)

3,接兒子放學(xué)回家

改進(jìn):重要的事趁早做

習(xí)慣養(yǎng)成:1池磁,堅(jiān)持日更和閱讀

2框仔,每天帶寶寶出門

周目標(biāo)·完成進(jìn)度



學(xué)習(xí)·信息·閱讀

繼續(xù)看影像閱讀法,今天看了影像閱讀法的具體操作拄养。主旨是看書(shū)不是一個(gè)字一個(gè)句子的讀离斩,而是先看封面,再看序言和后記,然后看目錄棋弥,了解書(shū)中大致框架和內(nèi)容核偿,然后帶著問(wèn)題進(jìn)行超閱讀,就是跳讀顽染,視線呈波浪線漾岳,看感興趣的關(guān)鍵詞》勰看書(shū)要計(jì)時(shí)尼荆,不要回頭看,保特高度的專注力唧垦。書(shū)看完后合上書(shū)捅儒,開(kāi)始畫(huà)思維導(dǎo)圖,從圖紙中心向四周延伸,且只寫(xiě)關(guān)鍵詞巧还,不寫(xiě)句子鞭莽。不記得的地方畫(huà)框,待畫(huà)完麸祷,過(guò)一段時(shí)間再帶問(wèn)題查找關(guān)健詞澎怒,將思維導(dǎo)圖補(bǔ)全。完成書(shū)的輸入與輸出的轉(zhuǎn)化摇锋。


健康·飲食·鍛煉

寶寶吃了前一天做的餃子和餛飩丹拯,好在符合她的胃口,全吃了荸恕。

寶寶排便較少乖酬,腸胃不是太好。


人際·家人·朋友

與媽媽聊天融求,聊寶寶生長(zhǎng)狀況咬像。持續(xù)關(guān)注


工作·思考



最美好的三件事

1.寶寶長(zhǎng)出第二顆牙

2.
3.

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

昨日任務(wù)中未完成

1,爬爬墊沒(méi)洗完生宛,今天繼續(xù)

2县昂,縫衣服沒(méi)做,今天完成

3陷舅,看直播課寫(xiě)復(fù)盤沒(méi)做倒彰,今天寫(xiě)一篇復(fù)盤

今日任務(wù)

1,日更和閱讀

2莱睁,算工資

3待讳,做果凍

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