2016年下半年 第3本
緣起
與此書的相遇完全是緣分。追溯到我還在懷孕的時候翘贮,當時也是機緣巧合參加了溫柔分娩的一個工作坊,是跟工作坊的老師無意中聊天她推薦的,當時推薦給我我很快就在當當上買了士葫,放在了那里,直到產(chǎn)后的現(xiàn)在開始行動起來才拿起來讀送悔。
內(nèi)容
這是為現(xiàn)代女性而寫的慢显,很契機。書的名字叫大地母親時代的來臨欠啤,大地母親代表著女性能量荚藻,在書里央金拉姆分享自己修行過程,并給大家介紹日常生活中的修行六法洁段。這六法分別是發(fā)現(xiàn)自性应狱,提升自心,認清自心祠丝,回歸自性疾呻,實現(xiàn)愿心和任運自心。
感受
這是本要重復看很多次的書写半,隨著實踐的深入領悟也會不同岸蜗。
讓我感受最深的是其中的居家四課練覺性。家叠蝇,就是一個女人的道場璃岳,女人可以在平常的家庭生活中創(chuàng)造環(huán)境,禪修悔捶,清理铃慷,隨處練心。
產(chǎn)后的我特別容易煩躁炎功,很容易就跟著情緒走枚冗,不能保持覺察。
看完一遍之后蛇损,我決定從整理家里的東西開始做起赁温,也因為產(chǎn)假在家,活動空間和接觸的人有限淤齐,也正是我學習整理物品和整理我人生的時候吧股囊。
現(xiàn)在我就從當下,從我能做到的開始改變更啄,改變行為稚疹,用身體去體會,讓身體活動起來祭务,讓精神活動起來内狗。