不知道有多少人和我一樣像吻，總覺得自己配不上身邊所擁有的一切堕汞。在和別人相處的時候勺爱，不是以一個平等的姿態(tài)去和他人溝通，而是總覺得他人在上讯检，我是處于底層的琐鲁，低姿態(tài)去和他相處。
其實這種不正是低自尊者的表現(xiàn)嗎人灼？早就不知道自己是從什么時候開始把自己看輕围段。即使做出了很多成績，仍然覺得是因為外部因素投放。以考試取得了優(yōu)異的成績?yōu)槔卫幔覀兺ǔ砸韵略騺響岩勺约海T如：運氣灸芳、分數線降低涝桅、難度降低、擴招等烙样。
明明實力擺在那里冯遂，卻讓自己忽視，在任務進行時選擇用拖延或者超前完成的方式以此來緩解自己內心的焦慮谒获，覺得自己是運氣好蛤肌，覺得自己配不上當前的成績，一切都是假的批狱，自己只是一個“假貨”裸准。
其實，這是一種心理現(xiàn)象——冒充者綜合征赔硫。
冒充者綜合征（Impostor syndrome）炒俱，又稱自我能力否定傾向，是保琳和蘇珊娜在1978年發(fā)現(xiàn)并命名的爪膊，是指個體按照客觀標準評價為已經獲得了成功或取得成就向胡，但是其本人卻認為這是不可能的，他們沒有能力取得成功惊完，感覺是在欺騙他人僵芹，并且害怕被他人發(fā)現(xiàn)此欺騙行為的一種現(xiàn)象 。? ? ? ?
我們會傾向于懷疑自己的真實性小槐，覺得同等級的人都是比自己實力更強拇派、有真才實學的荷辕。而自己只是一個“水分很足”的能力者。
當我意識到自己存在著這樣的狀況件豌，我開始去反思疮方，到底為什么會有這樣的想法，而又怎么能夠去改變這樣的自己呢茧彤？
配不上骡显，這樣的想法通常是建立在比較的體系下的。這樣看來“沒有對比就沒有傷害”貌似有點道理曾掂。
如果沒有比較惫谤，當然就不會有配不上的想法，但是這又是一件不可能的事情珠洗。因此我們只能讓自己盡可能的減少對于比較的重視程度溜歪，或許情況就會有些許好轉。
其次许蓖，要正視我們已經擁有的東西和成就以及情感蝴猪。所得的即是應該的，你值得擁有美好的事物膊爪，當然不包括一些很糟糕的經歷自阱。中國儒家文化雖然強調禮讓、謙虛米酬，但是對于自己應得的沛豌、已有的我們應該擺正心態(tài)去接受、悅納淮逻，而不是推辭琼懊、過分謙虛阁簸。
希望你有勇氣做自己爬早，讓自己配得上萬物，也配得上春天的到來启妹。當然筛严，不配也可以，因為你不需要和別人比饶米。
