昨日復盤：
1. 上班路上補聽完了ACT這節(jié)課 總結(jié)一下 大概就是允許接納任何念頭的存在（尤其是讓人恐懼的或者認為不好的） 然后用零極限把念頭送入光中 對不起 請原諒 謝謝你 我愛你??
2. 聽完了合伙人會議 報名了理財規(guī)劃師的考試 #感恩 王軍老師的實誠 只讓我們報初級就行 謝謝你
3. 晚上7:30聽了婚姻新腳本這堂課 對人類的關系領悟更加通透 一個人兩個人都快樂 是婚姻穩(wěn)固的基礎 看自己的婚姻是否完整只需要檢測四個方面 （具體以后補）
4. 陪孩子早睡了 很好
今日復盤：
1. #感恩 去了保涵堂之后 道家的中醫(yī)師傅給我的拍打 雖然第一次拍感覺痛死了 但是拍完渾身酸爽 通透
2. #感恩 梵元老師給我上的yoga私教課 拖堂了近30分鐘 感恩你的大慈悲 愿意為了學員的好而多付出
3. #感恩 學生們都在給我發(fā)她們喜歡的英文歌 多么美好 我突然和10后的小人兒們有了共鳴 #喜悅 #愛
4. 今日時間安排還算妥當 感受到做了很多事之后的#喜悅感
4. 今日成長：時間管理三大原則 -
1）2分鐘能做的事情 想到就做 不用放清單了
2）想/喜歡做的事情就先做（比如彈鋼琴大于洗碗 因為your activities will expand to fill your time.)
3）尊重靈感：狀態(tài)好的時候，有想法的時候就寫下來 做出來 這是提高效率的一個更深層次的更高階的方法；一段2分鐘的話，可能對他人能產(chǎn)生一輩子的影響。
