? ? ? ? ? ? ? ? ＂心探索＂的收獲
? ? ? ?深呼吸椎瘟，深深呼吸3次，感謝氣息順暢通透的感覺(jué)侄旬。謝謝 謝謝 謝謝
? ? ? ?對(duì)鏡練習(xí)說(shuō)＂謝謝＂時(shí)肺蔚，看到的鏡子中的自己。雙眼明亮儡羔，雙頰滋潤(rùn)宣羊，嘴角上揚(yáng)。想用像機(jī)拍下來(lái)汰蜘，實(shí)在不會(huì)照像仇冯，一面對(duì)鏡頭，笑容就不那么生動(dòng)了族操，便調(diào)侃＂臉頰咧得像柿子＂苛坚，只好請(qǐng)小伙伴腦補(bǔ)＂我笑靨如花＂的樣子。經(jīng)歷一個(gè)月情緒色难、身體泼舱、狀態(tài)的起起落落，依然呈現(xiàn)＂內(nèi)心的平和愉悅溢于臉上＂自我鏡像枷莉，這是我的第一個(gè)收獲娇昙。
? ? ? ?蘇丹營(yíng)長(zhǎng)每天會(huì)在營(yíng)中發(fā)送＂魔力事項(xiàng)練習(xí)＂，先聆聽(tīng)一段美妙的配樂(lè)引領(lǐng)笤妙，再看一段練習(xí)事項(xiàng)冒掌。從第一天起噪裕，前兩周，我會(huì)按要求逐字逐句敲出來(lái)股毫，反復(fù)小聲誦讀州疾，每日有新的感受，也會(huì)復(fù)制粘貼修改皇拣，但每次的＂謝謝 謝謝 謝謝＂，必用心重新敲上薄嫡；后兩周氧急，雖需臥床靜養(yǎng)，也會(huì)把每天的新內(nèi)容逐一敲出毫深、默念吩坝。我已開(kāi)始能夠用感恩的態(tài)度看待、對(duì)待自己和別人哑蔫；在面對(duì)困擾時(shí)钉寝，盡快地用＂無(wú)論如何我還是要謝謝＂拉回紛擾思緒，安撫自己闸迷、理出頭緒嵌纲、逐一解決，這是我的第二個(gè)收獲腥沽。
? ? ? ?一想到我們的心探索營(yíng)逮走，腦海中浮現(xiàn)出一連串的名字，一段段文字和對(duì)話今阳。大家或抒寫(xiě)感受师溅、或傾心交流，或妙語(yǔ)連珠盾舌、或溫情撫慰墓臭。加入到一個(gè)團(tuán)隊(duì)，成為一個(gè)溫暖大家庭的一員妖谴，相互信任相互鼓勵(lì)窿锉，放松自在，心情舒暢窖维，共同進(jìn)步共同成長(zhǎng)榆综。這種發(fā)自內(nèi)心的歸屬感，是我的第三個(gè)收獲铸史。
? ? ? ?還有那么多的專(zhuān)題分享鼻疮。關(guān)于脈輪、關(guān)于瑜伽琳轿、關(guān)于自我成長(zhǎng)和親密關(guān)系判沟、關(guān)于靜觀自我關(guān)懷耿芹、關(guān)于禪繞畫(huà)、關(guān)于布藝挪哄、關(guān)于財(cái)富自由…發(fā)之于心吧秕、動(dòng)之于手、用之于腦迹炼，充實(shí)思維砸彬、拓展視野、開(kāi)擴(kuò)思路斯入，一幅幅奇妙風(fēng)景撲面而來(lái)砂碉，滿懷欣喜滿是收獲滿滿分享的情不自禁，又豈能用具體數(shù)目衡量?
? ? ? ?一個(gè)小插曲：在魔力練習(xí)中刻两，需要有一塊感恩石增蹭。
? ? ? ?一開(kāi)始，我選了一塊樹(shù)葉形狀掛件磅摹，做工還好滋迈，品質(zhì)一般，配衣服還不錯(cuò)户誓。不是覺(jué)得它好饼灿、合適，而是認(rèn)定就是它厅克，給它取名＂丑丑＂赔退。
? ? ? ?月中我一天，一念忽轉(zhuǎn)证舟，我換了感恩石硕旗，葫蘆配云朵吉獸掛件，是我手中品質(zhì)最好的一塊女责，我叫它＂寶兒＂漆枚。我的感恩石，配用最好的抵知，我也配常戴最好的墙基，與衣飾合適就好。
? ? ? ?今天刷喜，我再次回看總結(jié)時(shí)残制，想法又變，用＂寶兒＂做感恩石掖疮，是因?yàn)樗念伾|(zhì)地讓我更喜歡初茶，而已。
? ? ? ?感謝我的不甘浊闪、焦慮和恐懼恼布，感謝我的勇氣螺戳、信心和希望，感恩我遇到和遇到我的一切折汞。
? ? ? ?心靈的探索依然在路上倔幼，收獲也依然在路上，偶爾回首爽待，然后繼續(xù)前行……
