唱歌是否真的需要氣沉丹田呢港令？
非常多的聲樂老師講氣息呼吸的時候都要說“氣沉丹田”，你曾經(jīng)是否質(zhì)疑過這個問題呢?
我相信很多人都不會去質(zhì)疑的锈颗！
都認(rèn)為大家都這么說顷霹，連老師都這么說，肯定是沒毛病的击吱。
對與不對淋淀，往下看會有全新的視角展現(xiàn)在你面前！
“氣沉丹田”大眾聽得最多得是在金大俠的武俠劇里面覆醇，不管是武當(dāng)長拳還是九陽神都要從氣沉丹田開始朵纷，顯而易見這是練氣功的運功方法，跟唱歌時所需的呼吸方式完全不一樣永脓，說夸張一點可以說是南轅北轍袍辞。那么丹田在哪里呢？丹田的地方有個氣海穴是人體重要穴位之一常摧，在肚臍眼下橫著3個手指的地方搅吁。
最理想的唱歌呼吸方式是“聲發(fā)丹田”——丹田發(fā)力把聲音投射出去，這才是科學(xué)的有呼吸支持的歌唱方法。歌唱時發(fā)力的方向必須是由下至上的似芝。知道了理論那婉，下面來說說具體怎么練習(xí)板甘。
自己練習(xí)的時候党瓮，首先姿勢要對——需要站好，然后打開胸腔盐类，肩膀放松寞奸，口腔自然微張，用胸腹式呼吸法來吸氣在跳。同時要保持下巴枪萄、舌頭、喉部放松猫妙，口瓷翻、鼻、咽喉通暢割坠，氣息通過鼻腔區(qū)進入咽喉齐帚，吸到丹田，兩肋外張彼哼。小腹部則內(nèi)收对妄，穩(wěn)住氣息，在丹田處形成一個力點敢朱，同時將后腰脊椎骨作為一個支點剪菱。
發(fā)聲時，小腹應(yīng)往里收向上提拴签，挺直腰桿孝常。重點：支點是為力點服務(wù)的，不要亂動蚓哩，丹田就要持續(xù)地發(fā)力投射聲音茫因。按照這個練習(xí)，唱歌才不會覺得虛和飄杖剪，嗓子也不會沙啞冻押，也不易疲勞。
發(fā)聲練習(xí)一：
發(fā)數(shù)字“1”音盛嘿，然后吐氣洛巢。
發(fā)數(shù)字“2”音，然后還原次兆。
吸氣時注意放松頭頸肩稿茉，肩膀自然向下，脊柱支撐。
發(fā)聲練習(xí)二：
發(fā)“1-10”音吸氣漓库，隨數(shù)字變大恃慧，吸氣量加大。
發(fā)“1-20”音吸氣渺蒿，隨數(shù)字變大痢士，吸氣量加大。
不要換氣茂装，一口氣完成整個練習(xí)怠蹂。隨著數(shù)字變大，音量慢慢變大少态，氣息也慢慢加強城侧。
容易犯二的地方：丹田的氣息在提氣的時候胸部會微微擴張，不要傻傻的練成是軍訓(xùn)時候的挺胸抬頭彼妻。二者完全不同哦嫌佑。
丹田彈性練習(xí)：
發(fā)“s”音，吐氣
發(fā)“wu”音侨歉，還原屋摇。
吸氣后馬上還原，練習(xí)的時候要揣摩感受體內(nèi)氣息的變化为肮，讓氣息具有彈跳性摊册。
下面再跟大家說說傷不起的錯誤呼吸帶來哪些后果，看完后怕颊艳！
錯誤唱歌的呼吸方式帶來的惡果你不一定承受的起茅特！
（一）錯誤的呼吸不僅僅是歌唱的不好聽喲：
1、聲門被沖擊：過強過快的氣息沖擊導(dǎo)致：
2棋枕、聲帶用力：聲帶用力過度白修，導(dǎo)致咽部肌肉過分緊縮；
3重斑、喉頭緊張：喉部后端的喉頭肌肉會過分緊張兵睛；
4、上顫緊張：上顎的過分緊張窥浪，會影響鼻腔共鳴祖很；
5、舌尖硬化：舌根肌肉與喉部對面肌肉緊張漾脂，導(dǎo)致口腔無法充分張開假颇。
（二）錯誤的呼吸方法帶來的生理上不良的后果：
1、聲帶打小結(jié)：聲帶是非常柔嫩骨稿，假如我們隨意的用氣息沖擊它而發(fā)聲笨鸡，久而久之必然導(dǎo)致聲帶受傷發(fā)炎姜钳，會造成輕微的小肉結(jié)；嚴(yán)重的話還會讓聲帶變厚形耗，導(dǎo)致嗓子永久性的沙啞或失聲哥桥。
2、聲帶慢性發(fā)炎：如果用氣不當(dāng)激涤，再加上細(xì)菌感染拟糕，聲音時好時壞，喉頭疼痛昔期，聲音不在圓潤已卸，并便隨疲憊感佛玄，如有上述情況硼一，需立刻暫停練習(xí)，及時就診梦抢，休息一段時間般贼，等待聲音復(fù)原。
3奥吩、聲帶帶血絲：很多小伙伴都喜歡飆高音這時哼蛆，因聲帶沒有受過正確訓(xùn)練，在高強度的沖擊下霞赫，會嚴(yán)重受傷腮介，會有紅腫的情況出現(xiàn)。
4端衰、聲帶松弛：彈鋼琴的都知道叠洗，低音區(qū)是松而長，而在高音區(qū)是緊而短旅东。人的聲音也是一樣的灭抑，比如我們在感冒的時候聲帶就會發(fā)炎而松弛，聲音就會變得非常啞非常沉抵代。
所有的事情都是相關(guān)聯(lián)的腾节，不正確的呼吸會影響到發(fā)聲，而一旦聲帶受傷就會變得松弛而不能閉合荤牍，你就可以告別高音了案腺。
呼吸就賽跑起跑的那一刻，練習(xí)的好與壞直接關(guān)系到最終的名次康吵。氣息是歌唱的靈魂劈榨，呼吸如果沒有控制好會影響整首歌的效果。呼吸時人類最基礎(chǔ)的生理需求涎才，在唱歌中也有同樣的地位鞋既。
氣息不是你今天開心了就練一下力九，明天不爽了就不練了的，唱歌是需要正確的方法邑闺，需要正確的引導(dǎo)跌前，是要長時間的訓(xùn)練和思考的。
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