到底什么是愛？
愛——是需要不斷拓寬自我界限传透、用來完善自我的意愿耘沼！
1. 愛是什么？
愛朱盐，是自律的動(dòng)力群嗤。
愛，是為了促進(jìn)自己和他人心智成熟兵琳，而不斷拓展自我界限骚烧，實(shí)現(xiàn)自我完善的一種意識。
2. 墜入情網(wǎng)與自我界限
（1） 自我界限的設(shè)立
（2） 墜入情網(wǎng)
墜入情網(wǎng)意味著自我界限的某一部分突然崩潰闰围，感覺自己與他人融為一體赃绊，又體會(huì)到了小時(shí)候無所不能的感覺，所以興奮不已羡榴，但這只是自我界限的暫時(shí)崩潰碧查。
等到冷靜下來，發(fā)現(xiàn)彼此的問題校仑，才明白彼此的界限并沒有融為一體忠售，各自的自我界限又再次合攏。
（3） 自我界限的拓寬
當(dāng)我們走出舒適區(qū)迄沫，努力為一件事付出稻扬，自我界限就開始向外延伸，隨著不斷的努力羊瘩，這種延伸狀態(tài)逐漸穩(wěn)定泰佳，自我界限發(fā)生了永久性的外擴(kuò)盼砍，實(shí)現(xiàn)了我們的自我成長。
（4） 真愛的體驗(yàn)
真正的愛逝她，是一種擴(kuò)展自我的體驗(yàn)浇坐。
在愛的過程中，我們感覺自己的靈魂無限延伸黔宛，奔向心愛的對象近刘。我們渴望給對方滋養(yǎng)，希望對方能夠成長臀晃。
為了達(dá)成這種承諾觉渴，我們開始驅(qū)動(dòng)自我付出努力，并因此做到自律徽惋。我們通過這樣的自律疆拘，去付出、去解決問題寂曹，從而實(shí)現(xiàn)自我經(jīng)驗(yàn)的增長和自我界限的拓寬哎迄。所以說，愛是自律的動(dòng)力隆圆。
3.經(jīng)常被我們混淆的愛漱挚，那不是真正的愛！
（1） 墜入情網(wǎng)≠愛
① 因?yàn)閴嬋肭榫W(wǎng)不是出于有計(jì)劃渺氧、有意識的主觀判斷旨涝。
② 因?yàn)閴嬋肭榫W(wǎng)不需要付出努力，并沒有真正拓展自我界限侣背。
③ 墜入情網(wǎng)可以消除寂寞白华，但無法有目的地促進(jìn)心靈。
④ 墜入情網(wǎng)本質(zhì)是一種生殖本能引發(fā)的性欲贩耐。
（2） 過分依賴≠愛
“沒有Ta我就活不下去”是一種寄生心理弧腥， 而不是愛。癥狀有無法忍受寂寞潮太、空虛感強(qiáng)烈管搪、把失去伴侶當(dāng)成極其恐怖的事情。
（3） 精神貫注≠愛
不能給心靈帶來滋養(yǎng)的精神貫注都不是愛铡买，愛金錢更鲁、愛權(quán)力、愛寵物奇钞、愛園藝都被稱為“愛”澡为，如果在這些愛好中，增長了知識景埃、獲得了自我界限的拓寬媒至，是愛顶别；否則就不是愛。
（4） 自我犧牲≠愛
給予者并未認(rèn)清愛的真相塘慕，往往以“愛”作為幌子筋夏，只為滿足自己的付出欲蒂胞，不將對方的心智成熟當(dāng)回事图呢。
愛是一個(gè)動(dòng)詞，必須付諸行動(dòng)骗随。
4. 愛的表現(xiàn)
① 關(guān)注
努力傾聽蛤织，幫助對方成長。
② 不懼風(fēng)險(xiǎn)
不會(huì)因害怕失去就放棄去愛鸿染。
③ 獨(dú)立
保持自己獨(dú)立指蚜，也允許伴侶獨(dú)立。
④ 充分投入
由承諾推動(dòng)涨椒，持續(xù)或漸增的投入是愛的基石摊鸡。
⑤ 勤于自省，平等交流
遇到矛盾與沖突蚕冬，恰當(dāng)?shù)靥岢鱿敕ǘ亲源蟮仉S意批評免猾。
⑥ 懂得自律
懂得約束愛的能量，不濫愛囤热，不出軌猎提，對伴侶和孩子有責(zé)任感。
