——讀《非暴力溝通》有感
這是熊貓書(shū)院提升自己閱讀計(jì)劃的第六本書(shū)，仍然是跟溝通有關(guān)，在我每日的讀書(shū)筆記中有這么一句話(huà)，本書(shū)其實(shí)是《溝通的藝術(shù)》這本學(xué)術(shù)理論中的一個(gè)部分鳞骤，主要是講述了溝通的一種方式，可以說(shuō)是比較容易成功溝通的一種方式黍判，但實(shí)際做起來(lái)豫尽，并不輕松。
正如作者開(kāi)篇所說(shuō)顷帖，非暴力溝通是讓愛(ài)融入生活的方式美旧，一切溝通的前提是讓心靜下來(lái)，傾聽(tīng)自己和對(duì)方內(nèi)心的需求和請(qǐng)求窟她，現(xiàn)在對(duì)方的角度來(lái)思考陈症，來(lái)進(jìn)行溝通。
現(xiàn)在對(duì)方的角度思考震糖，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)很難趴腋。本書(shū)給出了一些方法：
第一吊说， 非暴力溝通的四個(gè)因素，實(shí)際上也是非暴力溝通的過(guò)程：觀察优炬、感受颁井、需要和請(qǐng)求。非暴力溝通建立在這樣的基礎(chǔ)之上蠢护，作者在文中也有提到雅宾，一開(kāi)始做到這樣的思考和溝通模式的確并不容易，但如果形成了習(xí)慣葵硕，成為了溝通的模式后眉抬，將會(huì)獲益良多。
第二懈凹， 在具體說(shuō)明了四要素是如何運(yùn)用的之后蜀变，作者說(shuō)到了幾個(gè)對(duì)非暴力溝通很有效用的方法，用全身心去傾聽(tīng)介评，愛(ài)自己库北，充分表達(dá)憤怒和表達(dá)感激爬舰。
本書(shū)是一本閱讀起來(lái)很容易的書(shū)，作者很貼心的在書(shū)的天頭將重點(diǎn)整理出來(lái)寒瓦，每一章節(jié)最后有對(duì)本章的小結(jié)情屹，和一個(gè)加深了解的案例，或者小測(cè)試杂腰，與《溝通的藝術(shù)》比較起來(lái)垃你，真是非常適合閱讀的一本書(shū)。
作者所說(shuō)的方法颈墅，語(yǔ)言和所舉的例子都很感染人蜡镶，全書(shū)讀完會(huì)想試一試這樣的溝通方法，但其實(shí)對(duì)于我個(gè)人而言恤筛，會(huì)覺(jué)得這樣的溝通方式有點(diǎn)啰嗦官还，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是這樣的溝通如果在東北，也許剛開(kāi)口就被人丟出去了吧毒坛。
想象一下望伦，東北漢子說(shuō)：你瞅啥？
你回答他：我感受到了你的憤怒煎殷，你現(xiàn)在是不是覺(jué)得很難過(guò)呢屯伞？可以告訴我你的感受嗎？
你覺(jué)得會(huì)不會(huì)被丟出去豪直？
當(dāng)然總體而言劣摇，我們所有人都應(yīng)該帶著愛(ài)，讓溝通多一些人情味弓乙，不過(guò)溝通是一門(mén)高深的學(xué)科末融，還是應(yīng)該因時(shí)制宜的好。
