場(chǎng)景一：

數(shù)學(xué)老師昨天上課時(shí)剛講過的公式蝇裤，今天做題竟然只記得公式里的“+”了；

場(chǎng)景二：

英語課上频鉴，不管老師在黑板上寫的板書還是口述的重點(diǎn)栓辜，通通記在筆記本上，測(cè)驗(yàn)時(shí)依然想不起來這個(gè)固定搭配是什么垛孔。

學(xué)完就忘藕甩。

難道就像金魚，只有七秒鐘記憶似炎？

其實(shí)不然辛萍。

記憶是什么

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?布魯姆教育目標(biāo)分類

在“布魯姆教育目標(biāo)分類”的認(rèn)知過程維度中，“記憶”排在最底層羡藐，也是最基礎(chǔ)的位置。所謂“記憶”悯许，就是“從長(zhǎng)時(shí)記憶中提取相關(guān)的知識(shí)”仆嗦。比如，識(shí)別歷史事件發(fā)生的日期先壕、背誦理科公式瘩扼、識(shí)別單詞的含義等谆甜。

這里面出現(xiàn)了一個(gè)重要的概念----長(zhǎng)時(shí)記憶。

認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家將記憶分成短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶集绰。短時(shí)記憶包括瞬間記憶和工作記憶规辱。

瞬時(shí)記憶在意識(shí)或潛意識(shí)中加工，一般保持的時(shí)間約為30秒（也有觀點(diǎn)稱1~2分鐘）栽燕。比如我們查詢一個(gè)快遞單號(hào)罕袋，在看到物流信息之后，單號(hào)就不重要了碍岔，它也就從瞬間記憶中消失了浴讯。

工作記憶也屬于暫時(shí)記憶，但是是有意識(shí)過程蔼啦，而不是潛意識(shí)的榆纽。比如老師要求默寫課文之前，學(xué)生們不斷地復(fù)習(xí)背誦捏肢，就是在將學(xué)習(xí)材料放到工作記憶中奈籽，以便立即使用。

所以如果在測(cè)試之前復(fù)習(xí)所學(xué)材料鸵赫，老師并不能確定學(xué)生的回憶是來自工作記憶還是長(zhǎng)時(shí)記憶唠摹，也就是說，這種測(cè)試方式對(duì)于檢測(cè)學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)掌握情況來說是無效的奉瘤。

只有儲(chǔ)存在長(zhǎng)時(shí)記憶的知識(shí)才是可以隨時(shí)提取并調(diào)用的勾拉。除此之外，長(zhǎng)時(shí)記憶還具有無限期盗温、容量大等特點(diǎn)藕赞，因此在學(xué)習(xí)過程中的記憶都是以長(zhǎng)時(shí)記憶為衡量標(biāo)準(zhǔn)。

理解了長(zhǎng)時(shí)記憶之后卖局，我們?cè)賮矸治?---

學(xué)完就忘的真正原因

學(xué)生個(gè)人不能理解所學(xué)知識(shí)

如果學(xué)生所學(xué)的知識(shí)超出自身的經(jīng)驗(yàn)背景斧蜕，無法理解所學(xué)的內(nèi)容，這樣在大腦中存儲(chǔ)并記住所學(xué)知識(shí)的可能性就非常低砚偶。比如用比較專業(yè)的術(shù)語給基礎(chǔ)相對(duì)薄弱或者年齡偏低的學(xué)生解釋復(fù)雜的語法結(jié)構(gòu)時(shí)批销，如果學(xué)生并不能用自己的語言解釋概括出來的話，那就證明根本沒有理解染坯，當(dāng)然也會(huì)很快忘記均芽。

所學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)生沒有意義

所謂“有意義”，指的就是學(xué)習(xí)記憶的內(nèi)容與學(xué)生自身有關(guān)系单鹿，也就是學(xué)生“什么時(shí)候會(huì)用到”掀宋。當(dāng)然，意義是非常個(gè)人化的事情，受個(gè)人經(jīng)歷影響極大劲妙。同樣一件事情湃鹊，對(duì)某個(gè)學(xué)生可能具有重要意義，而對(duì)另外一個(gè)學(xué)生來說則毫無意義镣奋。比如學(xué)習(xí)奧數(shù)币呵，有人認(rèn)為經(jīng)過“思維體操”的訓(xùn)練能夠讓自己在數(shù)學(xué)思維方面更加敏捷，并且可以憑借奧數(shù)競(jìng)賽的優(yōu)異成績(jī)躋身名校侨颈；而也有人認(rèn)為余赢，在草地上放牛，牛不停吃草草不停生長(zhǎng)呈現(xiàn)出一派和諧共生畫面卻非要算出草可以吃多少天的牛頓大叔非掣匕幔“無聊”没佑。

事實(shí)上無論在校內(nèi)課堂中還是在校外培訓(xùn)時(shí)，學(xué)生每天都要接受很多即使理解了但也缺乏意義的內(nèi)容温赔。對(duì)于他們來說蛤奢，所謂的“意義”就是老師說“這些是考試重點(diǎn)”，但事實(shí)上并沒有對(duì)他們起到任何實(shí)質(zhì)性的作用陶贼，（除非是那些能夠從考試中獲得好成績(jī)從而讓自己得到巨大滿足感的“學(xué)霸”們）啤贩。他們不斷地按照老師要求完成作業(yè)，可能暫時(shí)也做出了正確答案拜秧，但是并沒有發(fā)現(xiàn)這些學(xué)習(xí)對(duì)自己的意義痹屹，因此學(xué)習(xí)內(nèi)容就不可能保持在長(zhǎng)時(shí)記憶中。這也就解釋了文中開篇的“場(chǎng)景一”, 學(xué)生在公式運(yùn)用的加工過程沒有保存枉氮，那么等到它們?cè)俅纬霈F(xiàn)時(shí)志衍，依然是全新的知識(shí)。而在“場(chǎng)景二”中聊替，學(xué)生雖然采用記筆記的方法把學(xué)習(xí)內(nèi)容完整記錄下來楼肪，但是只是以書面形式將老師說過的話保存下來而已，并沒有儲(chǔ)存在自己的大腦中惹悄。

意義與理解相比春叫，前者更重要

在兩個(gè)因素當(dāng)中，意義對(duì)于信息存儲(chǔ)的影響更大泣港≡葜常回想我們看過的所有電視節(jié)目，并沒有記住多少当纱，即使沒日沒夜地追劇也是如此呛每。我們都能理解電視節(jié)目的內(nèi)容，但是因?yàn)樗鼈儗?duì)于我們自身來說沒有太大意義惫东，所以我們并沒有在記憶中保存它們莉给，也無法記起細(xì)節(jié)毙石；另一方面廉沮，如果節(jié)目當(dāng)中的內(nèi)容勾起了我們的個(gè)人經(jīng)歷颓遏，使之具有了意義，我們就能夠記住其中的細(xì)節(jié)滞时。比如收看《朗讀者》中徐靜蕾那一期節(jié)目時(shí)叁幢，很多人（包括我）由奶奶或者外婆一手帶大，就會(huì)格外動(dòng)容坪稽，也對(duì)史鐵生的《奶奶的星星》那篇文章印象深刻曼玩。

如何解決這個(gè)問題

對(duì)于教師來說

不能只局限于對(duì)所講授的教材內(nèi)容進(jìn)行擴(kuò)充，更要花時(shí)間去設(shè)計(jì)課程窒百，留意幫助學(xué)生確定今天的課程與學(xué)生過去經(jīng)驗(yàn)相關(guān)聯(lián)的內(nèi)容黍判，而不僅僅是與我們自己的經(jīng)驗(yàn)相關(guān)。

對(duì)于學(xué)生來說

雖然感覺在課堂上獲得了新信息和技巧篙梢，但那并不能保證在課后會(huì)永久保持顷帖。怎樣才能了解自己是否保持了所學(xué)內(nèi)容呢？---- 如果學(xué)生在學(xué)習(xí)之后的特定時(shí)間內(nèi)（即24小時(shí)）可以準(zhǔn)確回憶所學(xué)習(xí)的內(nèi)容渤滞，就可以認(rèn)為學(xué)習(xí)內(nèi)容被存儲(chǔ)并保持了贬墩。如果在24小時(shí)后不能回憶起學(xué)習(xí)內(nèi)容，很可能這些內(nèi)容就沒有被永久性保存妄呕，因此也不會(huì)被回憶起來陶舞，從而導(dǎo)致“學(xué)完就忘”的結(jié)果產(chǎn)生。

參考書籍：《腦與學(xué)習(xí)》【美】David A. Sousa 著

《認(rèn)知心理學(xué) ---- 理論绪励、研究和應(yīng)用》【美】Margaret W. Matlin 著

《認(rèn)知心理學(xué) ---- 認(rèn)知科學(xué)與你的生活》【美】Kathleen M. Galotti 著