用一年的時(shí)間給自己寫一本書~笑來(lái)老師專欄筆記：Day9/16.12.20

自從開始每天寫作《通往財(cái)富自由之路》專欄的學(xué)習(xí)筆記之后拉鹃，每一次的閱讀跟之前相比有了很大的不同膏燕，放佛進(jìn)入了了一個(gè)全新的世界悟民，同樣是每天讀一遍專欄文章，但對(duì)文章的整體理解比之前清晰了很多阀溶，明確的體會(huì)到了帶著寫作的目的閱讀所帶來(lái)的好處鸦泳。

這周的文章探討的話題是剛需。在這里講兩個(gè)關(guān)于剛需的小故事击纬。

第一個(gè)故事是跟跑步有關(guān)的钾麸。剛開始決定每天跑步的時(shí)候，總會(huì)碰到一些臨時(shí)的突發(fā)情況肯腕，沒法完成當(dāng)天給自己的跑步量。比如碰到下雨的天氣姊途，或者是身體不舒服，又或者是因?yàn)楣ぷ髦丶姨砹说鹊冉堇迹豢傊畷?huì)有各種各樣導(dǎo)致沒法完成當(dāng)天的跑步量的理由；現(xiàn)在想來(lái)负敏，其實(shí)是沒有真正的把跑步當(dāng)成是生活中的剛需贡茅，可跑也可不跑，笑來(lái)老師在今天的文章中提到了一個(gè)衡量一件事情是否是你的剛需的一個(gè)很好的方法：

所謂剛需其做，是你每天都想要去做顶考，不做就難受的事情。

現(xiàn)在看來(lái)是一個(gè)很好的定義庶柿。后來(lái)慢慢的給自己想了一個(gè)狠招村怪，若是因?yàn)槟承┰蛉毕水?dāng)天的跑步秽浇，落下的運(yùn)動(dòng)量必須在之后的時(shí)間里彌補(bǔ)起來(lái)「÷現(xiàn)在回過(guò)頭看，那些跑步公里數(shù)的突破大多都是因?yàn)楫?dāng)初跟自己定下的這個(gè)原則柬焕。最開始的時(shí)候斑举，基本是上每天跑3公里璧坟，這樣的狀態(tài)斷斷續(xù)續(xù)持續(xù)了將近兩年的時(shí)間，那兩年最長(zhǎng)的一次跑步距離是6公里黎茎，跑完6公里之后就氣喘吁吁的了傅瞻。乃至于在很長(zhǎng)的一段時(shí)間胳挎，看到那些動(dòng)不動(dòng)就在朋友圈中曬出十公里的跑步記錄的人，心中無(wú)一不是帶著膜拜的心態(tài)仰視的澡罚。

直到有一天，因?yàn)橄掠耆毕饲皟商斓呐懿礁粝裕且惶煲豢跉馀芰?公里，才直到原來(lái)自己的跑步能力是可以逐步增加的掷豺；后來(lái)因?yàn)轭愃频脑颍黾拥揭惶炜梢耘?公里；再后來(lái)塞琼，因?yàn)橥瑯拥脑颍?個(gè)小時(shí)32分鐘的時(shí)間跑了14公里；那一瞬間患亿，才開始體會(huì)到剛需這件事情是多么的重要〉虢纾現(xiàn)在每天的7公里跑步已經(jīng)逐漸融入到自己的生活中，變成一種習(xí)慣灾搏，偶爾的一兩次沒跑，會(huì)有渾身不自在的感覺泉哈。從把跑步當(dāng)愛好，到把跑步當(dāng)成剛需烫沙，這個(gè)過(guò)程用了半年多的時(shí)間，但很值得煤率。

第二個(gè)故事是關(guān)于寫作的洋只。在堅(jiān)持每天跑步一段時(shí)間之后肢扯，我開始了另一個(gè)計(jì)劃：每天寫1000字。最開始的那段時(shí)間總是熬夜银择，因?yàn)榕芡瓴街蠡旧弦呀?jīng)將近晚上11點(diǎn)了，洗刷完再開始寫作到寫完當(dāng)天的1000字，基本上都要到凌晨一兩點(diǎn)袜瞬，但還是堅(jiān)持了一段時(shí)間。不幸的是跟大部分的計(jì)劃一樣，在執(zhí)行了一段時(shí)間之后佩捞，總會(huì)因?yàn)檫@樣那樣的原因而中斷。有時(shí)候想想，計(jì)劃這東西就好像傷疤一樣芬迄，在快要愈合的時(shí)候突然間又在原有的傷口上裂開一道口子，要愈合的時(shí)間總會(huì)被拖得很長(zhǎng)；每一次中斷之后又重啟蚀腿，堅(jiān)持的時(shí)間會(huì)變得越來(lái)越短，后來(lái)干脆在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里狞贱，對(duì)寫作這件事情莫名其妙的多了一些恐懼感蝎毡，不敢再去觸碰便监。別說(shuō)一天寫1000字了，有時(shí)候坐在電腦面前硬生生的憋出100字都覺得是一件無(wú)比艱辛的過(guò)程。

后來(lái)給自己定了一個(gè)小目標(biāo)：重新記錄自己的成功日記。在印象筆記里，每一天總會(huì)列幾條當(dāng)天做的比較成功的小事情，文字不長(zhǎng)但總確實(shí)見證和梳理自己每天生活的一個(gè)很好的工具坝茎。在后來(lái)壁酬，看了老羅的錘子手機(jī)的發(fā)布會(huì)希俩，見識(shí)到了訊飛語(yǔ)音輸入法的強(qiáng)大鳞上。開始用訊飛語(yǔ)音輸入，每天的成功日記內(nèi)容瞬間變得豐富了一些，當(dāng)天的跑步心得記錄也開始變長(zhǎng)了，有時(shí)候一條成功日記下來(lái)能達(dá)到將近1000字，那一瞬間堵腹，我突然發(fā)覺腿堤，自己其實(shí)已經(jīng)用另外一種方式實(shí)現(xiàn)了每天寫1000字的一個(gè)小目標(biāo)酗洒。慢慢的，對(duì)寫作這件事情也不再感到恐懼了。甚至，偶爾寫了一兩篇自己比較滿意的文章涣达，內(nèi)心里還能夠竊喜好一陣子寇窑。

再后來(lái)饮笛，給自己定了一個(gè)另一個(gè)計(jì)劃：每天寫一篇得到專欄的心得筆記摄狱，用一年的時(shí)間給自己寫一本書，今天是第9天商玫，路還很長(zhǎng)。

最后，簡(jiǎn)單總結(jié)一下今天專欄文章學(xué)習(xí)的幾個(gè)收獲：

更新了一個(gè)概念：所謂剛需是你每天都想要去做，不做就難受的事情。

把每一天閱讀得到以及筆記整理當(dāng)成剛需寇壳。

任何時(shí)候都要提醒自己：不要把“找借口”當(dāng)成剛需。

行為上的改變~踐行的力量

開始體會(huì)到寫作素材庫(kù)的積累的好處涕滋，時(shí)不時(shí)的會(huì)去翻看里面積累的素材丰刊。從今天開始码泛，給自己創(chuàng)造一個(gè)剛需：每天回顧寫作素材庫(kù)里所積累的內(nèi)容。