在一個公眾號看到一篇關于“最近最讓人覺得舒服和幸福時刻是什么”的文章，問完自己之后突然好奇想知道朋友圈中最近交流比較多的朋友們度秘，他們的幸福時刻是什么顶伞？于是問了十位伙伴。
他們的回答是什么呢剑梳？
來自北京的朋友說：這個問題難住我了唆貌。來自上海的朋友說：一時想不起來。來自深圳的朋友說：沒有經(jīng)歷過垢乙。來自廣州的朋友說：幸福啊锨咙，沒有這種感覺。來自身邊的朋友說：沒想清楚追逮。來自長沙的朋友說：想了好一會酪刀，沒想到粹舵。來自南京的朋友說：收到快遞的時候。等等...
其實答案是什么并不重要骂倘，重要的是眼滤，提醒到我們愿意花片刻停下來想一想近期的自己。我們覺得不幸福历涝，大抵是有三種心理吧：一是目標尚未實現(xiàn)诅需，還需要忍辱負重。一種是現(xiàn)實太過痛苦荧库，人生如此讓人無助堰塌。第三種是生活瑣碎壓力繁重，過一天是一天电爹。記得曾經(jīng)聽樊登讀書會一本關于幸福的書蔫仙，里面有講到心理學家公布的兩組統(tǒng)計數(shù)字：你知道那些遭遇車禍截肢的人料睛，平均多久他的幸福感會回到之前嗎丐箩？你知道那些中了一千萬加入樂透大獎俱樂部的人，平均多久他的幸福感又會和從前一樣嗎恤煞？
答案分別是一年和一個月屎勘。
我們也許都體驗過，設想著如果怎樣就一定幸福的狀態(tài)和目標居扒，費盡九牛二虎之力一路焦慮擔憂最終實現(xiàn)概漱，結果幸福并沒有如想象中如期而至或者得到的是片刻即逝的虛無，然后不得不又去設定新的能帶給人幸福的目標和狀態(tài)喜喂。如此反復地追逐瓤摧。為什么幸福會像限量版的奢侈品一樣少見？
在哈佛大學積極心理學教授本·沙哈爾著的《幸福的方法》里講到：幸福不是一種狀態(tài)玉吁，它是一種能力照弥，是一種對于生命美好的感知力。他對幸福的定義是快樂并且有意義进副。
里面有一個漢堡選擇的比喻讓我印象非常深刻这揣。第一種漢堡是：口味誘人，但是標準的垃圾食品影斑；第二種是口味很差给赞，但是富有營養(yǎng)；第三種是既不好吃又不健康矫户，第四種既好吃也健康片迅，你會選擇哪一種？我們都很聰明一定會選擇第四種皆辽。那實際上呢柑蛇？這四種漢堡分別代表四種人生罐旗，第一種代表享樂主義；第二種代表忙碌奔波唯蝶，第三種代表虛無主義九秀，第四種代表真正幸福。選擇題我們從小就擅長粘我，但是真正活出心中選項的樣子鼓蜒，并不容易≌髯郑回想這一年都弹，我們在哪種人生中停留最長？
眼見2016年開始進入倒計時匙姜，我們又將如何總結這一年：是平和喜樂多畅厢，還是絕望無助多，是忍辱負重多氮昧，還是得過且過多框杜？所謂往事不可追，2017年即刻來臨袖肥，預期會是更多變化更大壓力更快節(jié)奏的一年咪辱。這一年我們是否會有能力讓自己在第四種人生里多停留一點點？如果新的一年有想法去擁抱不同椎组，記得快樂可以習得油狂，意義可以賦予，幸复绨可以修行专筷。最好即刻開始。
祝愿圣誕快樂蒸苇，時沉子迹快樂，讓幸福更近一點填渠。
