? ? ? 上一秒還在女兒面前運(yùn)著花式籃球耍著帥舌剂，下一秒就讓我感到了郁悶不已的心情跺涤，因?yàn)樗查g的腰部疼痛直接擊潰了我的嘚瑟舅逸，讓我不得不收斂著動(dòng)作扶著腰下場(chǎng)蹬碧。昨日早上和女兒一起跑去民宿附近的籃球場(chǎng)運(yùn)動(dòng)下，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中就發(fā)生了上面的這幕避凝。
? ? ? ?原本以為只是小小的疼痛而已舞萄，想著忍忍后應(yīng)該就會(huì)沒(méi)事了，殊不知這只是為我后面的逞強(qiáng)埋下了伏筆罷了管削〉古В籃球運(yùn)動(dòng)之后的感覺(jué)其實(shí)也就只有那么點(diǎn)刺痛，所以就也沒(méi)太過(guò)在意含思，后面就帶著老婆和女兒一起開(kāi)車去了指南村崎弃。
? ? ? ? 指南村算是個(gè)杭州臨安地區(qū)賞秋的好去處，因?yàn)樘萏锛由仙狡录t葉的美麗景觀而出名含潘，但指南村本身的村莊是不大的吊履，大致上一兩小時(shí)就能游玩?zhèn)€遍，因此我們轉(zhuǎn)個(gè)一圈拍拍照片就基本算是游玩過(guò)了调鬓。
? ? ? ?然后就馬不停蹄的跑去神龍川景區(qū)玩一下艇炎，這就是直接導(dǎo)致后來(lái)我腰傷變得嚴(yán)重的罪魁禍?zhǔn)琢耍疽詾檫@是一個(gè)山谷中的小景區(qū)腾窝，但沒(méi)想到這個(gè)看似偏僻冷清的小景區(qū)卻是有著自己的個(gè)性缀踪，整個(gè)上山的坡和階梯雖然不陡，但卻勝在綿長(zhǎng)虹脯，到達(dá)山頂?shù)纳颀埮_(tái)景點(diǎn)至少也有上千米驴娃。
? ? ? ?隨手找了跟樹(shù)干當(dāng)拐杖，這才讓我在爬行中感受腰部的刺痛能夠減弱一些循集，但是腳上傳來(lái)的力量反而是頻繁作用于腰部唇敞，使得疼痛雖然減弱，但力氣卻不減少半分咒彤，以至于后來(lái)下山時(shí)候腰部加小腿肌肉都在不自覺(jué)的顫抖疆柔。
? ? ? ?雖然玩的非常開(kāi)心和盡心，但是晚上回到民宿后的時(shí)刻镶柱，身體卻開(kāi)始和我算總賬了旷档，腰痛幾乎讓我直不起身子，甚至在吃飯長(zhǎng)時(shí)間坐著后差點(diǎn)無(wú)法起身歇拆，這算是給了我個(gè)下馬威鞋屈，腰部的疼痛似乎就是在嘲笑著我的逞強(qiáng)范咨。
? ? ? ?直到我真的只能臥著后才明白什么事情都是有因必有果的，從心理角度來(lái)說(shuō)我這就是典型的打腫臉充胖子厂庇，自己不知道自己的斤兩渠啊，還以為自己還是年輕時(shí)候那種健壯。
? ? ? ?唯一讓我有些安慰的是貼了膏藥后的效果還是很明顯的权旷，今天基本已經(jīng)恢復(fù)了一半昭抒，至少?zèng)]有影響我走路和做事兒。
? ? ? ?哎炼杖！看來(lái)以后還是要悠著點(diǎn)了，承認(rèn)自己已然不再年輕看來(lái)也是必要的了盗迟。
