小談減肥一二事

有一明星在某一節(jié)目里曾說:胖,就是犯罪吐绵!還有一明星迹淌,亦說過類似之言:老河绽,是人生里每個人必須經(jīng)歷的階段,但胖唉窃,是可以避免的耙饰,是我們可以選擇的。

作為一個曾胖過的人纹份,對于減肥苟跪,真的是又愛又恨。也不知道為了多減一些肉肉蔓涧,少吃了幾餐件已,多跑了幾圈,又有幾個夜晚是餓著肚子不甘不愿元暴,艱難入睡的∨窭現(xiàn)在想來,仍是一番感慨茉盏。

去年見到剛上大學(xué)不久的弟弟鉴未,真的是讓我大吃一驚!本來一米八幾的大高個鸠姨,有點肉是很正常的铜秆,但去年見到他時,真的是—又高—又瘦—又帥把惹ā连茧!果然瘦身堪比整容,胖子都是潛力股巍糯!

要說減肥有什么訣竅啸驯,無非兩點:少食,多動鳞贷。我試過坯汤,還是很有效果的虐唠,不過饑餓真的是難熬搀愧,尤其是美味當(dāng)前,要把持住真是需要一些道行的疆偿,道行稍微淺點的直接就繳械投降了咱筛,事后自然少不了一番捶胸頓足。減肥之路杆故,真是漫漫其修遠(yuǎn)兮迅箩,任重而道遠(yuǎn)啊处铛!非毅力饲趋、意力二者結(jié)合不可拐揭,稍有動搖,便前功盡棄奕塑。

如今堂污,各種各樣的減肥APP,減肥餐龄砰,減肥顧問如雨后春筍層出不窮盟猖,讓人眼花繚亂。不久前看到一明星推薦的減肥褲换棚,據(jù)說是睡覺都能瘦的“神褲”式镐,經(jīng)不住誘惑的我去看了一下價格,頓時泄氣了固蚤,貴娘汞!真貴!一條褲子而已夕玩,被冠上了“瘦身”的標(biāo)簽价说,身價便蹭蹭上漲,真的是厲害了风秤。

不可否認(rèn)有些產(chǎn)品確有功效鳖目,但減肥真的沒有捷徑,“管住嘴缤弦,邁開腿”才是王道领迈!

希望跟我一樣想要減肥成功的小伙伴們能堅持,堅持碍沐,再堅持狸捅,忍耐,忍耐累提,再忍耐尘喝,當(dāng)我們真的成功了,又是一番新模樣——我們想要的模樣斋陪!

在此與你共勉朽褪,減肥也好,變得更好也罷无虚,都要持之以恒才行呀缔赠!

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